Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.718 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Lammcurry auf indische Art

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25 Min.

85 Min.

258 kcal

Rindfleischstreifen mit Auberginen und Bohnen

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40 Min.

65 Min.

311 kcal

Gemüse- und Fischtempura

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50 Min.

552 kcal

Rindfleischcurry

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45 Min.

748 kcal

Salat mit Roastbeef und Koriander

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50 Min.

250 kcal

Misosuppe

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15 Min.

29 kcal

Paprika-Hähnchenpfanne mit Nudeln und süßer Chilisoße

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30 Min.

55 Min.

536 kcal

Würziger Teriyaki-Lachs mit Pak Choy

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40 Min.

1026 kcal

Hähnchensuppe mit Zitronengras und Pilzen auf Thai-Art

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25 Min.

385 kcal

Reispapierröllchen mit Garnelen

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20 Min.

73 kcal

Feuriger Glasnudel-Hähnchen-Salat mit Koriander

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30 Min.

560 kcal

Sesampfannkuchen-Suppe

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30 Min.

65 Min.

408 kcal

Hähnchenspieße mit buntem Couscousalat

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40 Min.

65 Min.

Reisnudel-Hackfleisch-Salat mit Nüssen und Sprossen

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30 Min.

566 kcal

Gemüsesuppe mit Nudeln und Kabeljaufilet

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40 Min.

223 kcal

Hähnchen mit Cashewkernen aus dem Wok

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25 Min.

55 Min.

758 kcal

Suppe mit Reisnudeln und Schmor-Tofu

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15 Min.

35 Min.

Hähnchen-Pilaw mit Sultaninen

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20 Min.

45 Min.

791 kcal

Won Ton mit Sojadip

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15 Min.

25 Min.

Orangencreme auf indische Art

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60 Min.

Gebratene Asia-Nudeln mit Tintenfisch und Mango

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20 Min.

40 Min.

671 kcal

Sushi mit Garnele oder Lachs

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25 Min.

433 kcal

Mandeleis auf indische Art (Kulfi)

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30 Min.

390 Min.

533 kcal

Nudelsuppe mit Shrimps, Spinat und Pilzen auf vietnamesische Art

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40 Min.

60 Min.

318 kcal

Hähnchen-Kokos-Suppe mit Koriander

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30 Min.

479 kcal

Meeresfrüchtesalat mit Brokkoli und Paprika

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20 Min.

30 Min.

307 kcal

Forelle mit Ingwer und Chili

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35 Min.

80 Min.

330 kcal

Zander im Sesamteig

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40 Min.

406 kcal

Pistazien-Milchreis mit Rosinen

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10 Min.

35 Min.

572 kcal

Scharf-saure Suppe mit Gemüse und Omelettröllchen

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20 Min.

28 Min.

439 kcal

Pastinakensuppe indische gewürzt mit Fladenbrot

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45 Min.

135 Min.

757 kcal

Teigröllchen mit Fleisch und Gemüse gefüllt

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25 Min.

416 kcal

Rindfleischspieß und Couscoussalat mit Linsen

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50 Min.

120 Min.

695 kcal

Seeteufel-Shrimps-Pastilla

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45 Min.

75 Min.

Fleischbällchen in Limettenblättern

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30 Min.

Schweinefilet mit Hoisin Sauce und Spargelbrokkoli (Brokkolini)

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25 Min.

50 Min.

511 kcal

Tofu mit Paprika und Korianderöl

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40 Min.

100 Min.

440 kcal

Krabbenfleisch mit Kokossoße im Bananenblatt

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30 Min.

70 Min.

263 kcal

Gegrillte Fleischspieße mit Couscous

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15 Min.

25 Min.

528 kcal

Safran-Couscous mit Fisch und Möhren

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30 Min.

60 Min.

564 kcal

Temaki mit Lachs und Kaviar

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30 Min.

48 Min.

283 kcal

Lachs nach Teriyaki-Art mit Spargel und Sojasoße

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30 Min.

80 Min.

335 kcal

Shrimps-Tempura mit Reis und Sojadip

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30 Min.

55 Min.

704 kcal

Suppe mit Rindfleisch und Spinat auf vietnamesische Art

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45 Min.

215 Min.

566 kcal

Kokosmilchsuppe mit Scampi

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30 Min.

45 Min.

452 kcal

Ragout vom Rind mit Rotwein

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40 Min.

140 Min.

908 kcal

Sobanudeln mit Bohnensoße und Wasserkresse

dazu knuspriger Tofu mit Sesam

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40 Min.

820 Min.

802 kcal

Reissalat mit asiatischem Gemüse, schwarzem Sesam und Wasabi

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30 Min.

50 Min.

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.