Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.718 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Asiatische Brühe mit Nudeln, Pilzen und Lauchzwiebeln

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20 Min.

35 Min.

444 kcal

Rotbarsch im Bananenblatt gegart

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30 Min.

170 Min.

142 kcal

Grünes Curry auf thailändische Art mit Hähnchen

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30 Min.

110 Min.

544 kcal

Rindfleisch mit Lauchzwiebeln und Austernsoße

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25 Min.

35 Min.

278 kcal

Zitronengras-Muscheln mit Papaya

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40 Min.

45 Min.

Couscous mit Kartoffeln und Kaiserschoten dazu Buletten

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30 Min.

60 Min.

595 kcal

Fondue auf chinesische Art

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30 Min.

271 kcal

Asia-Suppe mit Reisnudeln

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50 Min.

350 kcal

Pistazien-Küchlein auf türkische Art

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30 Min.

45 Min.

162 kcal

Satayspieße mit Erdnusssoße

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30 Min.

45 Min.

580 kcal

Reisnudel-Rindfleisch-Salat mit Koriander und Palmzucker

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30 Min.

765 kcal

Indonesische Nudelsuppe mit Hackbällchen und Röstzwiebeln

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30 Min.

40 Min.

697 kcal

Nuss-Honig-Honig nach orientalischer Art (Balava)

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30 Min.

60 Min.

3197 kcal

Scharfer Obstsalat mit Chilicreme

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25 Min.

389 kcal

Schmortopf mit Tintenfisch und Tomaten

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30 Min.

45 Min.

399 kcal

Hähnchenbrust mit Mais und Paprika

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30 Min.

115 Min.

Pilaw mit Gemüse, Mandeln und Chilis

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45 Min.

642 kcal

Tintenfischsalat mit Chili

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20 Min.

279 kcal

Curryfondue mit Kokos

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30 Min.

534 kcal

Würziges Hähnchenbrustfilet mit Gemüse

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30 Min.

110 Min.

Rindfleisch-Satay mit Knoblauch und Ingwer

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30 Min.

115 Min.

429 kcal

Curry mit Meeresfrüchten, Shrimps und Mango

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30 Min.

465 kcal

Shrimps mit scharfer Kokossoße

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30 Min.

50 Min.

354 kcal

Nasi Goreng mit Pfannkuchenrollen

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30 Min.

60 Min.

629 kcal

Süß-saures Schweinefleisch

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30 Min.

75 Min.

456 kcal

Spinat-Shrimps-Pfanne mit Maiskölbchen auf asiatische Art

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25 Min.

320 kcal

Libanesische Gurkenkaltschale mit Kreuzkümmel

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15 Min.

135 Min.

149 kcal

Geflügelcurry mit Koriander

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30 Min.

339 kcal

Würzige Lachshappen mit Sojadip

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20 Min.

50 Min.

279 kcal

Kokosmilch-Ente mit Zuckerschoten, dazu Reis

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120 Min.

2243 kcal

Sushi mit Thunfisch

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30 Min.

45 Min.

318 kcal

Mango-Rosen-Salat mit Feigen-Herzen

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50 Min.

95 Min.

3178 kcal

Safran-Mandelpudding mit Pistazien

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25 Min.

455 kcal

Hähnchen-Kokos-Suppe mit Reisnudeln und Gemüse

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25 Min.

50 Min.

727 kcal

Kalbsröllchen mit Zucchini und Couscous

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25 Min.

45 Min.

754 kcal

Kohlsalat nach Asia-Art mit frittierten Scampi

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35 Min.

50 Min.

420 kcal

Scharfe Kokos-Scampi-Suppe nach Thai-Art

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20 Min.

45 Min.

401 kcal

Reis-Gemüse-Suppe

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40 Min.

248 kcal

Orientalisch gewürzte Avocado

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10 Min.

172 kcal

Asia-Nudelpfanne mit Tofu und Wasserkastanien

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30 Min.

45 Min.

631 kcal

Kokos-Kardamom-Creme nach Thai-Art

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30 Min.

90 Min.

Safran-Couscous mit getrockneten Früchten

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30 Min.

90 Min.

705 kcal

Zitronen-Grießkuchen mit Walnüssen

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60 Min.

180 Min.

2293 kcal

Hähnchen-Röllchen aus Reispapier

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30 Min.

40 Min.

283 kcal

Nudelsuppe auf asiatische Art mit Shrimps und Lychees

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30 Min.

55 Min.

469 kcal

Fisch in Marinade mit Algenblättern

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30 Min.

90 Min.

257 kcal

Hühnchen mit Sojasprossen, Kokosmilch und großem asiatischem Rettich (Daikon)

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15 Min.

30 Min.

307 kcal

Geflügelpflanzerl mit Sesam und Gemüse

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30 Min.

50 Min.

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.