Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.719 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Bohnenbällchen

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100 Min.

820 Min.

569 kcal

Mais-Lauchsuppe mit Krebsfleisch

(0)

15 Min.

30 Min.

323 kcal

Tofu mit Brokkoli aus dem Wok

(0)

20 Min.

50 Min.

347 kcal

Paprika-Rindergeschnetzeltes

(0)

15 Min.

85 Min.

587 kcal

Ente in Currysauce

(0)

20 Min.

115 Min.

1052 kcal

Hähnchenspieß

(0)

20 Min.

165 Min.

459 kcal

Brotsalat mit Hähnchen

(0)

35 Min.

45 Min.

353 kcal

Fruchtiges Hähnchencurry

(0)

30 Min.

50 Min.

31126 kcal

Süßes Sushi

(0)

30 Min.

Hähnchenflügel

(0)

30 Min.

50 Min.

Hähnchen-Saté

(0)

40 Min.

120 Min.

562 kcal

Mangolassi

(0)

10 Min.

229 kcal

Kokos-Reis mit Linsen

(0)

10 Min.

45 Min.

Schweinefilet mit Reis

(0)

25 Min.

60 Min.

761 kcal

Lammcurry

(0)

35 Min.

175 Min.

658 kcal

Hülsenfrüchtecurry mit Kürbis

(0)

20 Min.

785 Min.

315 kcal

Kokosreis, pikant gewürzt

(0)

15 Min.

35 Min.

Chinesisches Rindergeschnetzelte mit Sprossen

(0)

25 Min.

33 Min.

Thailändischer Rindfleischsalat mit Limettenvinaigrette

(0)

35 Min.

45 Min.

373 kcal

Garnelenpfanne mit Nudeln

(0)

30 Min.

60 Min.

648 kcal

Gemüsepfanne mit Tofu aus dem Wok

(0)

30 Min.

70 Min.

695 kcal

Pfeffrige Miesmuscheln aus dem Wok

(0)

20 Min.

30 Min.

451 kcal

Rindfleischcurry aus Malaysia

(0)

25 Min.

45 Min.

539 kcal

Rind mit Gemüse (Asien)

(0)

25 Min.

33 Min.

343 kcal

Saté mit Erdnusssoße

(0)

45 Min.

173 Min.

650 kcal

Asia-Fisch mit Gemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

273 kcal

Linsenküchlein

(0)

25 Min.

63 Min.

57 kcal

Rotes Fischcurry

(0)

30 Min.

40 Min.

325 kcal

Thunfisch auf Asianudeln

(0)

25 Min.

40 Min.

Scharfe Fischsuppe mit Kokos

(0)

25 Min.

55 Min.

393 kcal

Hackbällchen mit Koriandersoße

(0)

30 Min.

45 Min.

578 kcal

Asia Rolls

(0)

45 Min.

55 Min.

159 kcal

Asiatische Nudeln mit Huhn, Chili und Koriander

(0)

25 Min.

45 Min.

601 kcal

Curry mit Rind, Ananas und Gemüse

(0)

25 Min.

70 Min.

567 kcal

Reisbratlinge mit Lauchzwiebeln

(0)

25 Min.

110 Min.

489 kcal

Asianudeln mit Gemüse

(0)

25 Min.

40 Min.

595 kcal

In Nudeln gebratene Riesengarnelen

(0)

20 Min.

50 Min.

370 kcal

Marinierter Lachs vom Grill

auf Gemüse

(0)

20 Min.

150 Min.

438 kcal

Geflügel mit Raita von der Aubergine

(0)

25 Min.

60 Min.

419 kcal

Thailändische Garnelensuppe

(0)

30 Min.

45 Min.

734 kcal

Blumenkohl-Curry mit Zitronen-Nuss-Reis

(0)

30 Min.

60 Min.

574 kcal

Sauce aus Koriander

(0)

15 Min.

332 kcal

Sauce aus Mango

(0)

30 Min.

60 Min.

1531 kcal

Indisches Hähnchen mit Soße

(0)

30 Min.

430 Min.

425 kcal

Frikadellen nach "Frauenschenkel-Art"

(0)

35 Min.

70 Min.

604 kcal

Wokgemüse garen

(0)

30 Min.

58 Min.

115 kcal

Gemüse aus dem Wok zubereiten

(0)

35 Min.

47 Min.

167 kcal

100

Reis mit Safran herstellen

(0)

10 Min.

40 Min.

210 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.