Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.719 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Thunfisch-Carpaccio

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15 Min.

582 kcal

Nudeln mit Gempüse und Fleischbällchen

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35 Min.

782 kcal

Nudeln mit Hähnchen und Gemüse

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25 Min.

628 kcal

Gemüsesuppe mit Nudeln und Garnelen

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25 Min.

390 kcal

Tofu mit Wokgemüse und Reis

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50 Min.

509 kcal

Gemüsecurry

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35 Min.

341 kcal

Laksa

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15 Min.

470 kcal

Joghurtmarinade

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10 Min.

99 kcal

Tofu-Gemüse-Curry

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30 Min.

443 kcal

100

Pakoras

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50 Min.

288 kcal

Gebratene Nudeln mit Hülsenfrüchten und Garnelen

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25 Min.

508 kcal

Thunfisch im Spinat-Tempuramantel frittiert

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35 Min.

602 kcal

Hähnchengeschnetzeltes mit Gemüse

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20 Min.

Gefüllte Auberginen-Päckchen

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90 Min.

582 kcal

Nasi Goreng

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30 Min.

521 kcal

Glücksröllchen

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25 Min.

Rinderfiletstreifen mit Gemüse aus dem Wok

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40 Min.

316 kcal

Kokos-Curry mit Kabeljau

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30 Min.

393 kcal

Taboulé

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50 Min.

277 kcal

Tintenfischsalat

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20 Min.

243 kcal

Für Glücksgefühle

Ananassalat

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20 Min.

167 kcal

Spaghetti mit Fisch und Zuckerschoten

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25 Min.

880 kcal

Scampi mit grünem Spargel

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30 Min.

329 kcal

Nudelsalat mit Entenbrust und Garnelen

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20 Min.

355 kcal

Geflügelsalat mit Gemüse

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165 Min.

824 kcal

Miesmuschelsuppe

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35 Min.

377 kcal

Kokossuppe mit Hähnchen

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20 Min.

380 kcal

Möhren-Kokossuppe

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35 Min.

181 kcal

Gedämpfte Jakobsmuscheln mit Gemüse

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25 Min.

Kokos-Reis mit Garnelen

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50 Min.

602 kcal

Thunfischcurry

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120 Min.

886 kcal

Kartoffeln mit Sesam

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45 Min.

189 kcal

Entenbrust-Spieße mit Pflaumendip

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200 Min.

471 kcal

Kokossuppe mit Kabeljau

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40 Min.

370 kcal

Tomaensalat mit Gewürzjoghurt

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70 Min.

112 kcal

Hähnchen-Gemüsepfanne

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60 Min.

245 kcal

Vegetarisches Curry

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25 Min.

40 Min.

293 kcal

Gemüsecurry

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45 Min.

355 kcal

Gemüsebällchen

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40 Min.

544 kcal

Ofengemüse

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60 Min.

313 kcal

100

Sojadressing

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10 Min.

145 kcal

Zucchinisalat mit Kürbis

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40 Min.

239 kcal

Baba Ganoush (Auberginen-Püree)

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60 Min.

284 kcal

100

Pikante Satespieße

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15 Min.

75 Min.

198 kcal

Mandelmilchdessert

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165 Min.

563 kcal

Blattsalat mit Rindfleisch zubereiten

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30 Min.

298 kcal

Satéspießchen vom Grill

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40 Min.

572 kcal

Scharf-saure Miso-Suppe

mit Tofuwürfeln

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45 Min.

75 Min.

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.