Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.684 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Paprika-Kaiserschoten-Salat mit Ingwer

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15 Min.

25 Min.

116 kcal

100

Rindfleisch auf thailändische Art

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30 Min.

50 Min.

Kokoscurry mit Eiern

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50 Min.

380 kcal

Sushi mit Garnele oder Lachs

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25 Min.

433 kcal

Asiatischer Gemüsesalat

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30 Min.

60 Min.

142 kcal

Curry-Hähnchen mit Reis

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30 Min.

70 Min.

420 kcal

Gebratener Safran-Blumenkohl

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10 Min.

20 Min.

196 kcal

Süßkartoffel-Spargel-Suppe im Asia-Stil mit Hähnchen

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30 Min.

60 Min.

410 kcal

Temaki mit Lachs und Avocado

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15 Min.

Tomatensuppe mit Kokosmilch dazu Scampicroutons

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25 Min.

45 Min.

301 kcal

Amuse gueule mit Thunfisch

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15 Min.

74 kcal

Couscous mit Paprika dazu Rucola-Birnen-Soße

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25 Min.

35 Min.

542 kcal

Shrimps-Tempura mit Reis und Sojadip

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30 Min.

55 Min.

704 kcal

Hähnchenkeule auf orientalische Art mit gebackenen Kartoffeln

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60 Min.

539 kcal

Indonesische Nudelsuppe mit Hackbällchen und Röstzwiebeln

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30 Min.

40 Min.

697 kcal

Nudelsuppe auf chinesische Art mit Zwiebel, Mango und knusprigen Nudeln

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30 Min.

60 Min.

Säuerliches Hähnchencurry

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45 Min.

385 kcal

Krabbenfleisch mit Kokossoße im Bananenblatt

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30 Min.

70 Min.

263 kcal

Salat im asiatischen Stil mit Meeresfrüchten

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30 Min.

40 Min.

265 kcal

Fleischbällchen mit rotem Reis und ausgebackenen Glasnudeln

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95 Min.

343 kcal

Apfel-Kräuter-Salat auf Thai-Art

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30 Min.

356 kcal

Asiatische Nudeln mit Wasabi, Mini-Mais und Karotten

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30 Min.

45 Min.

Hähnchen-Pilaw mit Sultaninen

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20 Min.

45 Min.

791 kcal

Lachs auf Couscous mit Gurke und Aprikose

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20 Min.

60 Min.

597 kcal

Wok mit Tofu und Gemüse

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20 Min.

35 Min.

541 kcal

Hähnchen mit Mandelblättchen auf indische Art

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25 Min.

65 Min.

491 kcal

Hähnchen mit Ingwer und Cashews

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40 Min.

356 kcal

Zitronengrasbrühe mit Garnelen-Teigtasche

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30 Min.

65 Min.

376 kcal

Frühlingsrollen mit Shrimps

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30 Min.

226 kcal

Scharf-saure Scampisuppe mit Chili und Zitrone

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15 Min.

40 Min.

199 kcal

Garnelen-Temaki

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30 Min.

289 kcal

Hähnchencurry auf Nudeln

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25 Min.

734 kcal

Rinderfiletstreifen mit Gemüse aus dem Wok

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40 Min.

316 kcal

Gebratener Reis mit Hähnchenbrust

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40 Min.

Gemüsesuppe mit Nudeln und Kabeljaufilet

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40 Min.

223 kcal

Hähnchenfleisch auf Kerala-Art

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45 Min.

75 Min.

887 kcal

Lammfleisch mit Gemüse in Kokossoße

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30 Min.

90 Min.

630 kcal

Lachs auf asiatischem Gemüse und Reis

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30 Min.

Cremige Kürbissuppe mit Kokosmilch

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25 Min.

45 Min.

Gebratene Entenbrust mit Salat und Pflaumendressing

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40 Min.

Frühlingsrollen (vegetarisch)

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30 Min.

45 Min.

Hähnchen mit grüner Currypaste

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45 Min.

Scharfe grüne Nudeln mit Tofu und Sojabohnen

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50 Min.

Fisch in Marinade mit Algenblättern

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30 Min.

90 Min.

257 kcal

Bananen-Joghurtsuppe

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15 Min.

183 kcal

Indisches Hühnchen mit Mangosoße und Reis

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25 Min.

95 Min.

288 kcal

Kokos-Rindfleisch mit Bambus

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30 Min.

397 kcal

Asiatische Nudeln mit Barsch, Broccoli und Möhren

(0)

40 Min.

406 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.