Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.684 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Gebratene Nudeln mit Hülsenfrüchten und Garnelen

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25 Min.

508 kcal

Garnelen-Omelette

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25 Min.

35 Min.

Nudeln mit Gemüse und Muscheln

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25 Min.

475 kcal

Hähnchensalat mit Orzo auf asiatische Art

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30 Min.

55 Min.

580 kcal

Hähnchen mit Ginseng

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90 Min.

Bananenblätter mit Reisfüllung

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45 Min.

306 kcal

Lammsteaks mit Okra, Reis und Fladenbrot

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50 Min.

Spinat mit Käsewürfeln auf indische Art ( Palek Paneer)

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30 Min.

Reisnudeln mit Tofu, Garnelen, Hühnchen und Kokossoße

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30 Min.

Wokgemüse mit Nudeln und Poularde

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50 Min.

Hähnchensalat auf thailändische Art

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20 Min.

28 Min.

178 kcal

Misosuppe mit Tofu

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15 Min.

Suppe mit Reisnudeln, Hähnchen, Mini-Mais und Koriander

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30 Min.

406 kcal

Fleischbällchen-Curry

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30 Min.

75 Min.

709 kcal

Gebratene Hummer-Toastecken

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25 Min.

Garnelen mariniert nach indischer Art

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15 Min.

135 Min.

Meeresfrüchtesalat thailändisch gewürzt

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25 Min.

Salat mit Hähnchenbrust vom Grill

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30 Min.

102 Min.

575 kcal

Rindfleischcurry auf Nudeln

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30 Min.

516 kcal

Garnelen-Sushi

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20 Min.

276 kcal

Meeresfrüchte mit Eiernudeln

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40 Min.

60 Min.

571 kcal

Asiatische Reispapierrollen mit Chilidip

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40 Min.

Pangasius im Bananenblatt gedämpft

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30 Min.

45 Min.

224 kcal

Orientalisch gewürzte Avocado

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10 Min.

172 kcal

Scharfe Suppe mit Jakobsmuscheln und Zitronengras

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25 Min.

170 kcal

Scharfer Obstsalat mit Chilicreme

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25 Min.

389 kcal

Wirsingrouladen zu Asia-Gemüse

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90 Min.

Lamm-Teigtaschen mit Tomatendip

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60 Min.

180 Min.

160 kcal

Fruchtiger Joghurtdip

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15 Min.

180 kcal

Shrimps-Dim Sum

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40 Min.

50 Min.

330 kcal

Fischküchlein mit Avocadotopping

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40 Min.

50 Min.

Hähnchen-Tandoori mit Gurken-Joghurt (Raita)

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45 Min.

775 Min.

451 kcal

Enten-Saté

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195 Min.

584 kcal

Curry-Nudeln mit Garnelen

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25 Min.

410 kcal

Curry-Karpfen

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45 Min.

142 kcal

Kräuter-Lassi

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10 Min.

97 kcal

Fischmarinade mit indischen Aromen

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10 Min.

250 Min.

33 kcal

Kartoffelsalat auf indische Art mit Blumenkohl und Tomaten

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45 Min.

296 kcal

Fritterite Wan Tans

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25 Min.

35 Min.

Scharfe Fischsuppe mit Kokos

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25 Min.

55 Min.

393 kcal

Gemüse-Fisch-Pfanne aus dem Wok

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30 Min.

60 Min.

293 kcal

Glasierter Aal mit Pak Choi

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50 Min.

707 kcal

Püree im Frühlingsrollenteig frittiert

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60 Min.

571 kcal

Asiatischer grüner Nudelsalat mit Thunfisch

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40 Min.

691 kcal

Asiatisches Pfeffersteak mit Gemüsestreifen

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50 Min.

Geflügelsalat mit Gemüse

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165 Min.

824 kcal

Asia-Fleischröllchen auf Paksoi

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25 Min.

37 Min.

621 kcal

Gegrillte Fischspieße mit Ingwer und Orange dazu Couscous

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40 Min.

70 Min.

1001 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.