Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.684 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüsesuppe mit Glasnudeln

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30 Min.

301 kcal

Ente mit gelbem Gemüsecurry

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30 Min.

75 Min.

779 kcal

Bami Goreng mit Hähnchen und Shrimps

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25 Min.

45 Min.

579 kcal

Reissalat mit asiatischem Gemüse, schwarzem Sesam und Wasabi

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30 Min.

50 Min.

Gemüse-Reispapierröllchen

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25 Min.

35 Min.

261 kcal

Kokosmilch-Ente mit Zuckerschoten, dazu Reis

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120 Min.

2243 kcal

Hähnchen-Satay mit Gurkensalat

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20 Min.

60 Min.

415 kcal

Gemüsecurry auf thailändische Art

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30 Min.

50 Min.

Limetten-Forelle

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120 Min.

421 kcal

Tofu-Suppe mit Gemüse

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210 Min.

Hackfleisch-Kartoffelcurry

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60 Min.

577 kcal

Hähnchen-Reis

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30 Min.

55 Min.

558 kcal

Gedämpfte Shrimpsbällchen auf Thai-Art

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30 Min.

185 kcal

Garnelenbällchen mit Chilidip

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50 Min.

80 Min.

429 kcal

Hühnchenspieße herstellen

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30 Min.

158 Min.

437 kcal

Hähnchen-Curry-Suppe (Mulligatawny Suppe)

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15 Min.

50 Min.

545 kcal

Hähnchensuppe mit Zitronengras und Pilzen auf Thai-Art

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25 Min.

385 kcal

Temaki mit Krabbenfleisch und Avocado

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15 Min.

Wan Tans mit Shrimpsfüllung

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35 Min.

248 kcal

Pastapfanne mit Gemüse

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20 Min.

416 kcal

Frikadellen nach "Frauenschenkel-Art"

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35 Min.

70 Min.

604 kcal

Forelle mit Ingwer und Chili

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35 Min.

80 Min.

330 kcal

Asiatische Nudelsuppe mit Rinderfilet und Porree

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45 Min.

258 kcal

Asiatische Nudeln mit Muscheln und Sprossen

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40 Min.

Gedämpfter Chinakohl mit Fleischfüllung

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45 Min.

220 kcal

Gegrillte Fleischspieße mit Couscous

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15 Min.

25 Min.

528 kcal

Gemüse California Rolls

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35 Min.

131 kcal

Sobannudeln mit Möhren und Erdnüssen

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30 Min.

50 Min.

570 kcal

Asiatische Suppe mit Teigtaschen

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20 Min.

25 Min.

525 kcal

Grieß mit Ingwer und Cashewskernen

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30 Min.

295 kcal

Gebackene Krebsfleischbällchen

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35 Min.

40 Min.

Gesunder Feierabend

Klare Gemüsesuppe mit Spargel

serviert mit Reis

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15 Min.

353 kcal

100

Asia-Gemüsepfanne

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75 Min.

309 kcal

Gelbes Dal mit Sultaninenreis aus Indien

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50 Min.

320 kcal

Meeresfrüchte mit Bananen in Kokossauce

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20 Min.

Chinesische Hefe-Bällchen mit Fleischfüllung

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60 Min.

170 Min.

625 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.