Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.696 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Grünes Geflügelcurry mit Thai-Auberginen

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45 Min.

70 Min.

Hähnchencurry

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15 Min.

30 Min.

545 kcal

Reis mit frittiertem Ei

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10 Min.

35 Min.

417 kcal

Chinesische Gemüsesuppe mit Seitan

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25 Min.

35 Min.

Verschiedene Nigiri-Suhsi

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90 Min.

108 Min.

Kokos-Mandel-Suppe nach indischer Art

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30 Min.

55 Min.

773 kcal

Kokos-Gemüsecurry

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25 Min.

50 Min.

Reispapierröllchen

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25 Min.

35 Min.

Hähnchen-Suppe

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15 Min.

25 Min.

Nigiri mit Dorade, Sesam und schwarzem Kaviar

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50 Min.

Asiatische Entensuppe mit Duftreis

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40 Min.

145 Min.

2046 kcal

Feuertopf mit Wagyu-Rind

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25 Min.

85 Min.

353 kcal

Thailändische Suppe mit Riesengarnelen

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30 Min.

45 Min.

Currysuppe mit Erdnüssen, Gurke und Garnelen

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20 Min.

40 Min.

826 kcal

Gemüsewok mit Scampi

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25 Min.

33 Min.

194 kcal

Reisnudeln mit Fischbällchen

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35 Min.

60 Min.

Bulgursalat mit Kirschsaft

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30 Min.

105 Min.

241 kcal

Kokossuppe mit Algen

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35 Min.

100 Min.

Pfannengerührtes Rindfleisch

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20 Min.

30 Min.

280 kcal

Satéspieße

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20 Min.

170 Min.

247 kcal

Hähnchencurry

(0)

20 Min.

40 Min.

478 kcal

Maki Sushi

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30 Min.

45 Min.

14 kcal

Exotischer Linseneintopf

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20 Min.

40 Min.

508 kcal

Zucchini gefüllt mit Brie und Champignons

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30 Min.

70 Min.

471 kcal

Salat mit Hähnchenbrust vom Grill

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30 Min.

102 Min.

575 kcal

Nudelsuppe auf chinesische Art mit Zwiebel, Mango und knusprigen Nudeln

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30 Min.

60 Min.

Scharf-saure, asiatische Suppe

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35 Min.

65 Min.

Gemüse aus dem Wok mit Sesam

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30 Min.

45 Min.

148 kcal

Rindfleisch auf thailändische Art

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30 Min.

50 Min.

Rindfleisch mit Sesamsauce

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40 Min.

310 kcal

Kokos-Geflügel-Suppe nach thailändischer Art

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30 Min.

45 Min.

Frikadellen aus Lammfleisch nach indischer Art mit Gemüsedip

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30 Min.

68 Min.

376 kcal

Asiatische Nudeln mit Garnelenschwänzen

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15 Min.

25 Min.

579 kcal

Curry-Frikadellen mit Kokos-Gemüse

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30 Min.

50 Min.

570 kcal

Wok mit Tofu und Gemüse

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20 Min.

35 Min.

541 kcal

Lammkoteletts mit Rosmarin

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60 Min.

120 Min.

704 kcal

Hähnchensalat mit Orzo auf asiatische Art

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30 Min.

55 Min.

580 kcal

Tofu-Gemüse-Pfanne mit Cashewkernen

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30 Min.

90 Min.

378 kcal

Gurkensuppe mit Tofu

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20 Min.

220 kcal

Sobannudeln mit Möhren und Erdnüssen

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30 Min.

50 Min.

570 kcal

Curry-Hähnchen mit Reis

(0)

30 Min.

70 Min.

420 kcal

Hähnchenpfanne mit Clementinen, getrockneten Tomaten und Basilikum

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40 Min.

60 Min.

358 kcal

Suppe mit Hühnchen auf vietnamesische Art

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40 Min.

220 Min.

1114 kcal

Krebsfleisch mit Lauchzwiebeln auf asiatische Art

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25 Min.

55 Min.

175 kcal

Zwiebeln mit Couscous-Füllung

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30 Min.

50 Min.

224 kcal

Rindfleisch-Tomatensalat mit Zitronengras

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30 Min.

264 kcal

Pak Choy mit Asia-Vinaigrette

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20 Min.

25 Min.

186 kcal

Peking Ente mit Krautsalat im asiatischen Stil

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60 Min.

1630 Min.

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.