Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.684 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Wokgemüse

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25 Min.

167 kcal

100

Bohnenbällchen

(0)

100 Min.

820 Min.

569 kcal

Jakobsmuschelsuppe mit Kartoffeln und Chili

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40 Min.

65 Min.

368 kcal

Wokgemüse garen

(0)

30 Min.

58 Min.

115 kcal

Entenbrust süß-sauer

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35 Min.

1412 kcal

Suppe mit Spinat und Wan-Tan

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40 Min.

420 kcal

Couscous mit Lammspießen

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25 Min.

40 Min.

500 kcal

Asia-Suppe mit Reisnudeln

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50 Min.

350 kcal

Linsenbällchen mit Chutney aus Kokos

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30 Min.

75 Min.

492 kcal

Pikantes Tofu-Nudelgericht

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35 Min.

424 kcal

Pikanter Nudelsalat mit Huhn, Pfirsich, Zitronengras und Sternanis

(0)

30 Min.

55 Min.

592 kcal

Kokos-Shrimps

(0)

20 Min.

45 Min.

Indisches Blumenkohlcurry

(0)

15 Min.

45 Min.

272 kcal

Kokossuppe mit Hähnchen und Pilzen

(0)

30 Min.

45 Min.

Suppe mit Hühnchen auf vietnamesische Art

(0)

40 Min.

220 Min.

1114 kcal

Nudeln mit Pilzen und Forelle

(0)

15 Min.

25 Min.

604 kcal

Frittierter Tofu mit Daikon

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25 Min.

160 Min.

615 kcal

Hähnchen auf Tandoori-Art mit Reis und Tomatensalat

(0)

30 Min.

105 Min.

495 kcal

Asia-Suppe mit Garnelen, Hähnchen und Reisnudeln

(0)

35 Min.

65 Min.

Muschel-Shrimps-Spieße mit Koriandersalat und Kartoffeln

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25 Min.

Indisches Joghurtdessert mit exotischen Früchten (Shrikhand)

(0)

20 Min.

980 Min.

565 kcal

Lachsfilet nach Thai-Art

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40 Min.

125 Min.

513 kcal

Temaki-Sushi mit Lachs

(0)

30 Min.

355 kcal

Asianudeln mit Fisch

(0)

20 Min.

Geschmorte Lammkoteletts mit Kürbis und Couscous

(0)

35 Min.

70 Min.

1176 kcal

Kartoffel-Kichererbsen-Pfannkuchen

(0)

35 Min.

70 Min.

Hähnchen-Satay dazu Erdnussdip

(0)

25 Min.

160 Min.

661 kcal

Miso-Suppe mit Shiitake

(0)

15 Min.

Asia-Fisch mit Gemüse

(0)

30 Min.

55 Min.

273 kcal

Malventee mit Gewürzen

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5 Min.

15 Min.

Curry mit Ente und Blumenkohl

(0)

30 Min.

60 Min.

825 kcal

Dim Sum gefüllt mit Spinat und Mangobohnenkeimen

(0)

50 Min.

315 kcal

Asiasauce mit Chili

(0)

10 Min.

40 kcal

Putenstreifen mit Kokoscurry

(0)

25 Min.

389 kcal

Chinapfanne mit Tofu und grünem Gemüse

(0)

30 Min.

40 Min.

349 kcal

Nigiri

(0)

45 Min.

Blumenkohl-Curry mit Zitronen-Nuss-Reis

(0)

30 Min.

60 Min.

574 kcal

Hackbällchen mit Gemüse und Nudeln

(0)

35 Min.

782 kcal

Grünes Geflügelcurry mit Thai-Auberginen

(0)

45 Min.

70 Min.

Lammspiesse mit Auberginen (Türkei)

(0)

270 Min.

875 kcal

Teigröllchen mit Fleisch und Gemüse gefüllt

(0)

25 Min.

416 kcal

Scharf-saure-Suppe mit Fleisch und Pilzen

(0)

15 Min.

35 Min.

335 kcal

Asiatische Nudeln mit Gemüse und Krabben

(0)

25 Min.

Hähnchen mit Chili und Basilikum auf Thai-Art

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20 Min.

247 kcal

Spragelsuppe mit Krebsschwänzen

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45 Min.

Sauer-scharfe Suppe mit Hähnchen und Gemüse

(0)

15 Min.

33 Min.

426 kcal

Kokos-Shrimps auf Reisnudeln

(0)

15 Min.

25 Min.

768 kcal

Asiatische Brühe mit Nudeln, Pilzen und Lauchzwiebeln

(0)

20 Min.

35 Min.

444 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.