Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.684 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüse-Kokos-Curry mit Mandelsauce und Mango

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30 Min.

750 Min.

303 kcal

Misosuppe mit Tofu und Gemüse

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15 Min.

25 Min.

Hähnchen mit Cashewkernen aus dem Wok

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25 Min.

55 Min.

758 kcal

Jhal Fraizi

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20 Min.

184 kcal

Nudel-Gemüse-Pfanne mit Tofu

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45 Min.

Asiatischer Tee

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10 Min.

5 kcal

Hähnchen-Suppe

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15 Min.

25 Min.

In Nudeln gebratene Riesengarnelen

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20 Min.

50 Min.

370 kcal

Auberginenrouladen mit Hackfüllung

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30 Min.

105 Min.

Gegrillte Hähnchenbrust mit Pfannengemüse

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40 Min.

354 kcal

Sauer-scharfes Garnelencurry

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20 Min.

Fleisch-Zucchini-Spieße vom Grill mit Aprikosen-Ingwer-Kompott

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45 Min.

1945 kcal

Reissalat auf orientalische Art mit Pistazien

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30 Min.

50 Min.

569 kcal

Glücksrollen aus Vietnam

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30 Min.

79 kcal

Glücksrollen mit Chili-Erdnuss-Dip

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30 Min.

220 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Gurke

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45 Min.

60 Min.

405 kcal

Curry-Chicken aus dem Ofen

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30 Min.

60 Min.

470 kcal

Suppe mit Pilzen und Tofu

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20 Min.

Shrimps aus dem Wok

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30 Min.

40 Min.

428 kcal

Shrimps mit Gemüse aus dem Wok

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40 Min.

587 kcal

Taubenstücke mit Ginkonüssen

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30 Min.

160 Min.

Joghurtmarinade

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10 Min.

99 kcal

Scharfe Kokos-Scampi-Suppe nach Thai-Art

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20 Min.

45 Min.

401 kcal

Hackfleisch im Bananenblatt

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25 Min.

55 Min.

539 kcal

Meeresfrüchtesuppe mit Sobanudeln auf japanische Art

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40 Min.

60 Min.

469 kcal

Gyros mit Tzatziki im Fladenbrot

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30 Min.

Curry mit Meeresfrüchten, Shrimps und Mango

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30 Min.

465 kcal

Makrele mit Gurken

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20 Min.

25 Min.

210 kcal

Avocadosalsa mit Fladenbrot auf libanesische Art

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15 Min.

87 kcal

Nudeln mit Quorn (Fleischersatz) und Zuckerschoten

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10 Min.

20 Min.

Körbchen aus Bananenblättern

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30 Min.

45 Min.

195 kcal

Maki-Sushi mit Kürbis und Wildlachs

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15 Min.

55 kcal

Glücksrollen mit Sojassoße

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25 Min.

119 kcal

Knoblauch-Chilinudeln

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5 Min.

20 Min.

509 kcal

Rindfleisch-Kartoffel-Eintopf nach japanischer Art

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25 Min.

165 Min.

361 kcal

Kaviar dekorativ angerichtet

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10 Min.

52 kcal

Gelbe Gemüsesuppe mit Kokosmilch und Zitronengras

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35 Min.

60 Min.

Pikantes Reisgratin auf indische Art

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30 Min.

65 Min.

Kokossuppe mit Reis und Hähnchen

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25 Min.

50 Min.

704 kcal

Knuspriger Wolfsbarsch auf Weißkohl mit Erdnüssen

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20 Min.

321 kcal

Putengeschnetzeltes mit Möhren

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20 Min.

357 kcal

Chinesische Bandnudeln mit Kräutern

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30 Min.

424 kcal

Glasnudelsuppe mit Mais und Shiitake

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30 Min.

50 Min.

Gemüsesuppe mit Nudeln und Fleischbällchen

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25 Min.

45 Min.

646 kcal

Sushi-Röllchen mit Lachs

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40 Min.

Garnelenpfanne mit Nudeln

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30 Min.

60 Min.

648 kcal

Gemüselößchen in Tomatensauce

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75 Min.

637 kcal

Thunfisch im Spinat-Tempuramantel frittiert

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35 Min.

602 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.