Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.684 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Pilaw mit Gemüse, Mandeln und Chilis

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45 Min.

642 kcal

Hähnchenragout süß-sauer in Kokosnuss

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40 Min.

55 Min.

923 kcal

Lamm mit Auberginencreme

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30 Min.

95 Min.

291 kcal

Kartoffel-Gemüse-Curry mit Ei

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50 Min.

190 kcal

Scharfe Mais-Zwiebel-Suppe

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15 Min.

30 Min.

300 kcal

Reisnudel-Rindfleisch-Salat mit Koriander und Palmzucker

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30 Min.

765 kcal

Fisch mit Bohnen

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25 Min.

40 Min.

336 kcal

Eierstich-Maki und California-Rolls

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60 Min.

California-Roll Sushi

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45 Min.

63 Min.

211 kcal

Asiatische gebratene Putenstreifen mit Gemüse

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20 Min.

Curry mit Truthahn und Reisbeilage

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45 Min.

599 kcal

Vegetarische Frühlingsröllchen

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30 Min.

50 Min.

Knusprige Linsenbällchen mit Joghurtsoße

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55 Min.

234 kcal

Currysalz Thai-Style

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15 Min.

5 kcal

100

Ente mit Pfirsich in Kokos-Weinsauce

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150 Min.

690 kcal

Asiatische Gemüse-Nudel-Suppe

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20 Min.

40 Min.

223 kcal

Shrimps-Nudeln süßsauer

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15 Min.

30 Min.

481 kcal

Roher Fisch mit Lauchzwiebeln und Algen

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40 Min.

287 kcal

Rindercurry auf vietnamesische Art mit kleinen Auberginen und Kräutern

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45 Min.

100 Min.

Steinbutt im in Zitronengras-Limetten-Brühe

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40 Min.

Lammkeule mit Füllung dazu Paprika und Bratkartoffeln

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150 Min.

727 kcal

Gemüse-Blätterteigtaschen

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30 Min.

60 Min.

Pomelo-Hähnchen-Salat mit Tamarinden-Dressing

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30 Min.

60 Min.

Gefüllte Tintenfische auf philippinische Art

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30 Min.

55 Min.

336 kcal

Reispapierröllchen mit Hähnchen gefüllt

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30 Min.

38 Min.

Marinierter Entenbraten

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420 Min.

1145 kcal

100

Enten-Wok mit Zwiebeln und Zuckerschoten

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30 Min.

75 Min.

Raita mit Auberginen und Honig

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15 Min.

35 Min.

169 kcal

Gegrilltes Fladenbrot mit Lammfrikadelle

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40 Min.

48 Min.

358 kcal

Scharfe Shrimpssuppe mit Limetten

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30 Min.

193 kcal

Salat aus Fadennudeln und Gemüse

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15 Min.

35 Min.

Pilzspieße mit Erdnusssauce

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1 Min.

251 Min.

582 kcal

Maki-Sushi mit süßem Basilikum

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15 Min.

Brasilianisch

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75 Min.

248 kcal

Gemüse in Teig ausgebacken (Asien)

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30 Min.

40 Min.

384 kcal

Hähnchen in Tandoori-Marinade

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30 Min.

785 Min.

871 kcal

Gegrillter Lachs mit Kokos-Curry-Soße und Gemüse

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40 Min.

Wraps mit Ente

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15 Min.

50 Min.

247 kcal

Misosuppe mit Kaiserschoten, Tomaten und Tofu

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25 Min.

258 kcal

Lachs nach Teriyaki-Art mit Spargel und Sojasoße

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30 Min.

80 Min.

335 kcal

Hähnchencurry mit Reis

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25 Min.

1156 kcal

Gesunder Feierabend

Asiatische Fisch-Gemüsesuppe

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25 Min.

415 kcal

Hähnchen-Kokos-Suppe mit Reisnudeln und Gemüse

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25 Min.

50 Min.

727 kcal

Gefüllte Pfannkuchen mit Pekingente

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420 Min.

Zwiebel-Rindfleisch

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20 Min.

344 kcal

Gemüsecurry mit Linsen

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40 Min.

269 kcal

100

Rindfleisch nach ayurvedischer Art

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80 Min.

1117 kcal

Scharfes Auberginengemüse auf asiatische Art

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20 Min.

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.