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Frische Gemüsesuppe Rezept
Erfrischend und leicht
Frische Gemüsesuppe
5
(1)

80 Min.

800 Min.

360 kcal

90
Muschel-Gemüsesuppe Rezept
Saisonale Küche
Muschel-Gemüsesuppe
5
(1)

40 Min.

40 Min.

468 kcal

79
Victoriabarsch mit Knoblauch-Kapernsauce Rezept
Low Carb Lunch
Victoriabarsch mit Knoblauch-Kapernsauce
5
(1)

35 Min.

35 Min.

484 kcal

89
Gemüsesuppe mit Curry und Kokos Rezept
Beugt Erkältungen vor
Gemüsesuppe mit Curry und Kokos
5
(2)

30 Min.

30 Min.

180 kcal

100
French Toast mit Schinken-Käsefüllung Rezept
Für die ganze Familie
French Toast mit Schinken-Käsefüllung
5
(2)

15 Min.

15 Min.

588 kcal

65
Steakvariationen mit Gemüse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Steakvariationen mit Gemüse
5
(1)

75 Min.

75 Min.

551 kcal

82
Gemüsesuppe mit Hackbällchen Rezept
Leichtes Abendessen
Gemüsesuppe mit Hackbällchen
5
(1)

60 Min.

60 Min.

505 kcal

94
Linsen mit Würstchen und Spätzle Rezept
Deutscher Klassiker
Linsen mit Würstchen und Spätzle
5
(2)

90 Min.

90 Min.

1127 kcal

75
Gemüsesuppe mit Käseklößchen Rezept
Vegetarisch für Genießer
Gemüsesuppe mit Käseklößchen
5
(1)

35 Min.

35 Min.

422 kcal

92
Gebratener Saibling mit Ofenkartoffeln Rezept
Smarter Klassiker
Gebratener Saibling mit Ofenkartoffeln
5
(2)

60 Min.

60 Min.

532 kcal

84
Fisch-Spinat-Lasagne Rezept
Kalorienarm überbacken
Fisch-Spinat-Lasagne
5
(9)

30 Min.

60 Min.

417 kcal

88
Vegetarische Kohl-Lasagne Rezept
Vegetarisch für Genießer
Vegetarische Kohl-Lasagne
5
(2)

120 Min.

120 Min.

750 kcal

79
Kalte Gemüsesuppe vegetarisch Rezept
Smart snacken
Kalte Gemüsesuppe vegetarisch
5
(1)

45 Min.

45 Min.

193 kcal

97
Puten-Gemüse-Spieße Rezept
Bauchschmeichler
Puten-Gemüse-Spieße

mit Lorbeer

5
(1)

40 Min.

100 Min.

294 kcal

90
Gefüllter Blumenkohl mit Holländischer Sauce Rezept
Für die ganze Familie
Gefüllter Blumenkohl mit Holländischer Sauce
5
(1)

90 Min.

90 Min.

490 kcal

84
Holunderblütensirup mit Apfelsaft Rezept
Smarter Klassiker
Holunderblütensirup mit Apfelsaft
5
(1)

10 Min.

4330 Min.

96 kcal

67
Gebratener Chicorée Rezept
Besonders kalorienarm
Gebratener Chicorée

mit Honig und Pinienkernen

5
(5)

15 Min.

25 Min.

176 kcal

79
Wachteln mit Rosmarin und Kartoffeln aus dem Ofen Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Wachteln mit Rosmarin und Kartoffeln aus dem Ofen
5
(1)

35 Min.

80 Min.

442 kcal

97
Elsässer Sauerkrautplatte (Choucroute garnie) Rezept
Regionale Küche
Elsässer Sauerkrautplatte (Choucroute garnie)
5
(1)

180 Min.

180 Min.

875 kcal

54
Wirsinglasagne mit Hackfleisch Rezept
Smarte Energiebombe
Wirsinglasagne mit Hackfleisch
5
(1)

30 Min.

65 Min.

658 kcal

89
Petersilien-Gazpacho Rezept
Leichtes Mittagessen
Petersilien-Gazpacho
5
(1)

80 Min.

80 Min.

186 kcal

90
Gemüsesuppe mit grünen Bohnen Rezept
Feine Gemüseküche
Gemüsesuppe mit grünen Bohnen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

104 kcal

92
Deftiger Couscous mit Fleisch und Gemüse Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Deftiger Couscous mit Fleisch und Gemüse
5
(1)

85 Min.

85 Min.

729 kcal

86
Gemüsesuppe mit Avocado Rezept
Leichtes Mittagessen
Gemüsesuppe mit Avocado
5
(1)

20 Min.

20 Min.

684 kcal

88
Kokos-Gemüsesuppe Rezept
Veganer Sattmacher
Kokos-Gemüsesuppe
5
(2)

20 Min.

20 Min.

290 kcal

96
Süße Quarkklöße Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Süße Quarkklöße
5
(1)

70 Min.

70 Min.

567 kcal

75
Omas Gemüsesuppe Rezept
Beugt Erkältungen vor
Omas Gemüsesuppe
5
(1)

30 Min.

30 Min.

111 kcal

100
Blumenkohl-Romanescosuppe Rezept
Meal-Prep-Gericht
Blumenkohl-Romanescosuppe
5
(1)

35 Min.

35 Min.

137 kcal

99
Hähnchenbrust mit Currysauce Rezept
Low Carb Dinner
Hähnchenbrust mit Currysauce
5
(2)

25 Min.

25 Min.

312 kcal

93
Frühlingsgemüsesuppe Rezept
Leichtes Mittagessen
Frühlingsgemüsesuppe
5
(1)

15 Min.

25 Min.

71 kcal

100
Hähnchen-Gemüsesuppe auf mexikanische Art Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Hähnchen-Gemüsesuppe auf mexikanische Art
5
(1)

40 Min.

190 Min.

782 kcal

97
Cremige Gemüsesuppe vegan Rezept
Vegan für Genießer
Cremige Gemüsesuppe vegan
5
(1)

20 Min.

45 Min.

233 kcal

85
Nudeln mit Spinat Rezept
Unterstützt die Abwehrkräfte
Nudeln mit Spinat
5
(2)

20 Min.

30 Min.

571 kcal

86
Zarte Kalbsfilets aus dem Ofen Rezept
Leichtes Abendessen
Zarte Kalbsfilets aus dem Ofen

mit Tomaten und Salbei

5
(2)

20 Min.

35 Min.

607 kcal

88
Omelette mit Zucchini Rezept
Low Carb und Eiweißreich
Omelette mit Zucchini
5
(4)

25 Min.

25 Min.

279 kcal

92
Gemüselasagne mit Schafskäse Rezept
Figurbewusst genießen
Gemüselasagne mit Schafskäse
5
(2)

25 Min.

45 Min.

659 kcal

90
Toast mit heißem Ziegenkäse Rezept
Gesunder Feierabend
Toast mit heißem Ziegenkäse
5
(1)

25 Min.

30 Min.

317 kcal

85
Gemischter Salat mit Pfirsich und Pilzen Rezept
Superfood aus der Heimat
Gemischter Salat mit Pfirsich und Pilzen
5
(1)

25 Min.

25 Min.

224 kcal

84
Bunter Salat mit Schafskäse Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Bunter Salat mit Schafskäse
5
(1)

20 Min.

30 Min.

412 kcal

93
Chili con Carne mit Reis Rezept
Kurbelt den Stoffwechsel an
Chili con Carne mit Reis
5
(1)

25 Min.

70 Min.

655 kcal

96
Orangen Curry Rezept
Entzündungslindernd
Orangen Curry
5
(3)

30 Min.

45 Min.

524 kcal

94
Pikanter Spargel-Erdbeer-Kuchen Rezept
Für die ganze Familie
Pikanter Spargel-Erdbeer-Kuchen
5
(2)

50 Min.

130 Min.

464 kcal

84
Bulgurbratlinge mit Harissa-Joghurt Rezept
Klassiker für Vegetarier
Bulgurbratlinge mit Harissa-Joghurt
5
(1)

20 Min.

65 Min.

530 kcal

82
Pasta mit Muscheln und Weißweinsauce Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Pasta mit Muscheln und Weißweinsauce
5
(1)

25 Min.

45 Min.

637 kcal

85
Köttbullar (aus Schweden) Rezept
Protein-Kick zum Mittag
Köttbullar (aus Schweden)
5
(2)

25 Min.

55 Min.

557 kcal

79
Burger mit Avocado Rezept
Fast Food ohne Reue
Burger mit Avocado
5
(1)

20 Min.

30 Min.

Wraps mit Avocado und Lachs Rezept
Für die ganze Familie
Wraps mit Avocado und Lachs
5
(11)

35 Min.

105 Min.

504 kcal

93
Italienische Minestrone Rezept
Smarte Hausmannskost
Italienische Minestrone
5
(2)

20 Min.

35 Min.

189 kcal

97

Sie ist die Murmeltierfrage schlechthin – tagtäglich wiederkehrend und immer wieder überraschend – „Was koche ich heute?“. Eine Frage, die jeden Tag Mütter und Väter, Singles und Paare, Berufstätige und Studenten beschäftigt und für die es meist eine Antwort gibt: etwas nach dem individuellen Geschmack, leicht sollte es sein und schnell gehen. Denn die wenigsten unter uns haben für die Alltagsküche neben Beruf, Familie und Freizeit wirklich viel Zeit, den Kochlöffel Stunde um Stunde zu schwingen.

Wir möchten Ihnen gern mit unserer Rezeptübersicht „Was koche ich heute?“ zeigen, dass Alltagsküche lecker und schnell sein kann – und dabei auch noch total smart ist! Stöbern Sie sich durch unsere Rezepte und lassen Sie das Fertiggericht im Schrank, es geht auch selbstgekocht!

Was koche ich heute? Lassen Sie Ihren Geschmack entscheiden

Geschmäcker sind verschieden, und das ist auch wirklich gut so! Was uns auszeichnet ist, dass wir diese Geschmäcker kennen. Wir wissen, worauf Sie Lust haben. Und wir haben Ihnen in unserer Rezeptübersicht allerhand Rezepte zusammen getragen, die im Alltag sowohl alltimefavourites als auch individuelle Ausreißer sind. Klicken Sie sich durch die Sammlung und finden Sie Ihr Lieblingsrezept für den heutigen Tag!

Wie gefallen Ihnen zum Beispiel gefüllte Paprikaschoten, bunte Gemüsenudeln oder eine leckere Kartoffelpfanne? Einfach ausprobieren und selber schmecken!

EAT SMARTER-Tipp: Einkauf planen

Sie möchten Ihren Alltag nach der Arbeit noch entspannter gestalten? Dann planen Sie doch einmal eine Woche vor, was Sie Tag für Tag essen möchten. Einmal eingekauft, haben Sie alle Zutaten direkt zu Hause und können sich jeden Tag so richtig auf Ihr Gericht freuen. Auch dafür eignet sich unsere Rezeptsammlung ganz wunderbar. So wird die Alltagsküche plötzlich besser planbar und Sie müssen nicht noch schnell in den Supermarkt hetzen.

Und allen, die sich jeden Tag spontan entscheiden wollen, was sie heute essen, können wir unseren täglichen Newsletter empfehlen. Tragen Sie sich einfach in unseren Newsletter ein und Sie erhalten unsere Rezeptempfehlung des Tages direkt in Ihr E-Mail Postfach.

„Was koche ich heute?“ – wir garantieren Ihnen, dass Sie bei uns fündig werden.

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