Kalorienarme vegetarische Gerichte Rezepte von EAT SMARTER

10 Min.

203 kcal

Erfrischend und leicht

Schafskäse mit Gemüse

und frischer Minze

10 Min.

80 kcal

Vegetarisch snacken

Raita mit Granatapfel

10 Min.

49 kcal

Brokkoli-Lauch-Gemüse

mit pikantem Joghurt-Dip

10 Min.

15 Min.

69 kcal

Low Carb Lunch

Gedünstetes Gurkengemüse

mit Parmesan

12 Min.

15 Min.

82 kcal

Gebratene Mungobohnensprossen

aus dem Wok

Möhren-Schnittlauch-Quark

15 Min.

54 kcal

Gesundes Grundrezept

mit Schmand

(9)

15 Min.

63 kcal

Figurbewusst genießen

Gefüllte Mini-Gurke

mit Tomaten-Frischkäse

(38)

15 Min.

100 kcal

Vegan für Genießer

Gemüse-Carpaccio

mit Limetten-Vinaigrette

Gefüllte Radicchioblätter

15 Min.

148 kcal

Smart snacken

mit Früchtejoghurt

15 Min.

100 kcal

Hirse-Gemüse-Topf

mit Minz-Joghurtsauce

15 Min.

20 Min.

98 kcal

Figurbewusst genießen

Scharfe Schwarzwurzeln

mit Radicchiosalat

15 Min.

20 Min.

65 kcal

Mangold-Möhren-Gemüse

mit Minzquark

15 Min.

20 Min.

92 kcal

Marinierter Tofu

mit Fenchel-Tomaten-Gemüse

(4)

15 Min.

20 Min.

98 kcal

Bohnen-Mozzarella-Salat

mit Koriander-Pesto

20 Min.

98 kcal

Feine Gemüseküche

Gebratener Brokkoli

mit Zitrone und Kapern

Eiweißreich und vegetarisch

20 Min.

100 kcal

Eier im Glas

mit pikanter Gemüse-Salsa

(8)

20 Min.

98 kcal

Vegetarisch für Genießer

Hüttenkäsetaler

(20)

10 Min.

20 Min.

67 kcal

Leichtes Mittagessen

Couscoussalat mit Gemüse

Endiviensalat mit Avocado

20 Min.

341 kcal

Saisonale Küche

Erfrischender Vitamin-Kick

20 Min.

135 kcal

Papaya-Gurken-Salat

20 Min.

185 kcal

Orientalischer Blattspinat

mit Curry-Joghurt

15 Min.

22 Min.

98 kcal

Kohlrabi-Rohkost

mit geröstetem Sesam

15 Min.

25 Min.

70 kcal

Paprika-Wirsing-Gemüse

mit Zitronenthymian

15 Min.

25 Min.

68 kcal

Grüner Gemüse-Reis-Topf

mit Eskariol

(4)

25 Min.

93 kcal

Gegrillte Zucchini

mit Rucola

12 Min.

25 Min.

82 kcal

Lauwarmer Champignonsalat

Saisonale Küche

mit Löwenzahn

(6)

25 Min.

66 kcal

Unterstützt die Abwehrkräfte

Asia-Grünkohl

mit Chili und Knoblauch

(15)

20 Min.

25 Min.

62 kcal

Bauchschmeichler

Sauerkraut-Apfel-Gratin

mit Mandelkruste

(6)

15 Min.

25 Min.

100 kcal

Buntes Wok-Gemüse

mit Sprossen

(4)

25 Min.

98 kcal

Scharfes Kürbissüppchen mit Oliven-Mozzarella-Spießen

Low Carb für Gourmets

(11)

25 Min.

90 kcal

Leichtes Mittagessen

Brotsuppe

25 Min.

200 kcal

Gemüse einfach dünsten

Gemüseeintopf mit Linsen für den Thermomix®

15 Min.

25 Min.

106 kcal

15 Min.

25 Min.

93 kcal

Gefüllte Paprikaviertel

mit Edamerstreifen und Vollkornbrot

15 Min.

30 Min.

99 kcal

Wachsweich gekochtes Ei

mit Petersilien-Dip

20 Min.

30 Min.

99 kcal

Figurbewusst genießen

Gedämpfter Blumenkohl

mit Paprikasauce

(8)

25 Min.

30 Min.

85 kcal

Gegrillte Zucchini mit Topping

Feine Gemüseküche

Überbackener Fenchel

mit Tomatenkruste

(10)

10 Min.

30 Min.

109 kcal

Vegetarisch für Genießer

aus Ricotta und Paprika

(10)

30 Min.

67 kcal

Feine Gemüseküche

Süßkartoffel-Radieschen-Pfanne mit Granatapfelkernen

(9)

30 Min.

272 kcal

Möhren-Kohlrabi-Suppe

15 Min.

30 Min.

138 kcal

Herbstliche Pilzpfanne mit Lauchzwiebeln

Champignons mit Zucchinifüllung

30 Min.

134 kcal

Couscous-Spargel-Salat mit Minze

15 Min.

30 Min.

100 kcal

Orangensalat mit Sprossen

30 Min.

361 kcal

30 Min.

172 kcal

Kartoffel-Gurken-Salat

Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen

30 Min.

318 kcal