Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

206 Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

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Gefüllte Tintenfische Rezept

Gefüllte Tintenfische

50 Min.

50 Min.

Seebarsch mit Gemüse in Papier gegart Rezept

Seebarsch mit Gemüse in Papier gegart

50 Min.

50 Min.

Loup de mer mit Gemüse Rezept

Loup de mer mit Gemüse

25 Min.

50 Min.

Gemüsepuffer mit Lachs Rezept

Gemüsepuffer mit Lachs

30 Min.

50 Min.

428 kcal

Lauch-Schollen-Rouladen Rezept

Lauch-Schollen-Rouladen

35 Min.

50 Min.

320 kcal

Gedämpfter Fisch mit Reis Rezept

Gedämpfter Fisch mit Reis

25 Min.

50 Min.

525 kcal

Zander mit Kartoffeln Rezept

Zander mit Kartoffeln

50 Min.

50 Min.

629 kcal

Lachs auf Lauchgemüse mit Senf-Dill-Sauce Rezept

Lachs auf Lauchgemüse mit Senf-Dill-Sauce

20 Min.

50 Min.

526 kcal

Forelle und Gemüse vom Grill Rezept

Forelle und Gemüse vom Grill

25 Min.

50 Min.

317 kcal

Lachs mit Rösti Rezept

Bauchschmeichler

Lachs mit Rösti

30 Min.

50 Min.

483 kcal

Gegrillte Spieße mit Fisch dazu Gemüsesalat Rezept

Gegrillte Spieße mit Fisch dazu Gemüsesalat

20 Min.

50 Min.

277 kcal

Seelachs mit Pesto-Haube Rezept

Seelachs mit Pesto-Haube

30 Min.

55 Min.

370 kcal

Gestampfte Kartoffeln mit geräucherter Forelle Rezept

Gestampfte Kartoffeln mit geräucherter Forelle

25 Min.

55 Min.

Gebackenes Seezungenfilet mit marinierten Tomaten Rezept

Gebackenes Seezungenfilet mit marinierten Tomaten

35 Min.

55 Min.

392 kcal

Saiblingsrouladen mit Basilikum und Sellerie-Limetten-Soße Rezept

Saiblingsrouladen mit Basilikum und Sellerie-Limetten-Soße

35 Min.

55 Min.

368 kcal

Fischfilet mit Panade dazu junges Gemüse Rezept

Fischfilet mit Panade dazu junges Gemüse

30 Min.

55 Min.

501 kcal

Thunfisch am Spieß mit würziger Kräutersoße Rezept

Grillen auf leichte Art

Thunfisch am Spieß mit würziger Kräutersoße

30 Min.

55 Min.

554 kcal

Fisch im Backpapier mit Gemüse und Muscheln Rezept

Fisch im Backpapier mit Gemüse und Muscheln

30 Min.

55 Min.

319 kcal

Heilbutt mit mediterranem Gemüse aus dem Ofen Rezept

Heilbutt mit mediterranem Gemüse aus dem Ofen

30 Min.

55 Min.

Kabeljau mit gemischtem Gemüse Rezept

Kabeljau mit gemischtem Gemüse

25 Min.

55 Min.

Tausend Blätter von Steinbutt, Steinpilzen und Auberginen Rezept

Tausend Blätter von Steinbutt, Steinpilzen und Auberginen

30 Min.

55 Min.

282 kcal

Lachssteak mit Shrimps und Salat Rezept

Lachssteak mit Shrimps und Salat

40 Min.

55 Min.

Kabeljau mit Mandarinen-Champignon-Haube Rezept

Kabeljau mit Mandarinen-Champignon-Haube

30 Min.

55 Min.

570 kcal

Quinoasalat mit Gemüse und Fisch vom Grill Rezept

Saisonale Küche

Quinoasalat mit Gemüse und Fisch vom Grill

40 Min.

55 Min.

588 kcal

Fischpfanne mit Reis Rezept

Fischpfanne mit Reis

30 Min.

55 Min.

569 kcal

Porchierter Kabeljau mit Gemüse Rezept

Porchierter Kabeljau mit Gemüse

25 Min.

55 Min.

501 kcal

Zander mit Lauchgemüse Rezept

Zander mit Lauchgemüse

30 Min.

60 Min.

418 kcal

Lachsforelle auf Rotwein-Zwiebeln Rezept

Lachsforelle auf Rotwein-Zwiebeln

35 Min.

60 Min.

294 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Lachs dazu Tomatensalat mit Rucola Rezept

Pfannkuchenröllchen mit Lachs dazu Tomatensalat mit Rucola

30 Min.

60 Min.

576 kcal

Fisch mit Kartoffelpüree Rezept

Fisch mit Kartoffelpüree

60 Min.

60 Min.

424 kcal

Scholle mit wildem Reis Rezept

Scholle mit wildem Reis

60 Min.

60 Min.

549 kcal

Fischfilet mit Selleriecreme überbacken Rezept

Fischfilet mit Selleriecreme überbacken

60 Min.

60 Min.

505 kcal

Seeteufel mit Rucola-Reis Rezept

Seeteufel mit Rucola-Reis

60 Min.

60 Min.

739 kcal

Gebackene Dorade mit Gemüse Rezept

Gebackene Dorade mit Gemüse

25 Min.

60 Min.

221 kcal

Kabeljau mit frischem Apfelchutney Rezept

Kabeljau mit frischem Apfelchutney

30 Min.

60 Min.

498 kcal

Fisch-Saltimboca Rezept

Fisch-Saltimboca

35 Min.

60 Min.

456 kcal

Fischcurry auf indische Art Rezept

Gesunder Feierabend

Fischcurry auf indische Art

30 Min.

60 Min.

549 kcal

Gebackene Forelle mit Zitronen Rezept

Gebackene Forelle mit Zitronen

30 Min.

65 Min.

466 kcal

Fischfilet auf zitronigem Kartoffelsalat Rezept

Fischfilet auf zitronigem Kartoffelsalat

25 Min.

65 Min.

432 kcal

Karottencremesuppe mit Orange und Makrele Rezept

Karottencremesuppe mit Orange und Makrele

30 Min.

65 Min.

499 kcal

Rotbarsch mit geschmorten Gurken und Wildreis Rezept

Rotbarsch mit geschmorten Gurken und Wildreis

25 Min.

65 Min.

400 kcal

Waller mit Meerrettichhaube und Kartoffel-Apfel-Gemüse Rezept

Waller mit Meerrettichhaube und Kartoffel-Apfel-Gemüse

40 Min.

70 Min.

978 kcal

Fischfilet „en papilotte“ mit Möhren und Brokkoli Rezept

Fischfilet „en papilotte“ mit Möhren und Brokkoli

35 Min.

70 Min.

436 kcal

Fisch-Gratin mit Gemüse Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Fisch-Gratin mit Gemüse

45 Min.

70 Min.

340 kcal

Schollenfilet auf Erbsenpüree Rezept

Schollenfilet auf Erbsenpüree

40 Min.

70 Min.

Lachforellen-Roulade Rezept

Lachforellen-Roulade

40 Min.

70 Min.

515 kcal

Fischgratin mit Paprika und Apfel Rezept

Fischgratin mit Paprika und Apfel

70 Min.

70 Min.

478 kcal

Kartoffelpfanne Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Kartoffelpfanne

mit Garnelen und Sauerampfer

40 Min.

75 Min.

386 kcal

Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.