Vitaminreich Rezepte von EAT SMARTER

Brotaufstrich mit Tofu und Paprika

10 Min.

30 Min.

Lavendelwasser mit Himbeeren

10 Min.

1 kcal

Detox Drink

(13)

5 Min.

10 kcal

Brombeerkonfitüre mit Cassis

Energy-Kick am Morgen

30 Min.

90 Min.

10 kcal

Holunderlimonade

15 Min.

12 kcal

Smarter Klassiker

Mediterrane Gemüsebrühe

(Grundrezept)

(3)

40 Min.

120 Min.

17 kcal

Erfrischender Eistee mit Granatapfel

(11)

10 Min.

70 Min.

17 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Zimt-Wasser

mit Rosmarin und Grapefruit

(19)

5 Min.

65 Min.

18 kcal

Klassiker mal anders

Marmelade mit Agar-Agar

(4)

20 Min.

19 kcal

Schnelles Frühstück

Orangen-Kürbis-Konfitüre

Erfrischender Ingwer-Zitronen-Tee

30 Min.

60 Min.

21 kcal

5 Min.

95 Min.

21 kcal

Kindersnack (7–9 Jahre)

Wassermelone am Stiel

(13)

30 Min.

60 Min.

22 kcal

Energy-Kick am Morgen

Schwarztee mit Zitrone

5 Min.

23 kcal

Bauchschmeichler

Englische Minzsoße

20 Min.

27 kcal

Infused Water mit Heidelbeeren

15 Min.

45 Min.

28 kcal

Tomaten-Ketchup für den Thermomix®

Für die ganze Familie

15 Min.

45 Min.

28 kcal

Tomaten-Relish

Eistee mit Erdbeeren und Basilikum

35 Min.

40 Min.

30 kcal

Klassiker mal anders

15 Min.

135 Min.

31 kcal

Energy-Kick am Morgen

Rotes Johannisbeergelee

mit Kaffee-Aroma

60 Min.

390 Min.

32 kcal

Beugt Erkältungen vor

Kohlrabi-Cocktail

mit Rettich

(10)

15 Min.

32 kcal

Tomaten-Drink

10 Min.

34 kcal

Erdbeerbowle

mit Ingwer-Eiswürfeln

30 Min.

160 Min.

35 kcal

Bunte Beeren-Bowle

mit Ingwer

15 Min.

40 Min.

38 kcal

Perfekt zum Abnehmen

Brunnenkresse-Smoothie

(7)

15 Min.

38 kcal

Brokkoli kochen

(13)

10 Min.

42 kcal

Alkoholfreie Erdbeerbowle

mit Ingwer-Eiswürfeln

(6)

30 Min.

160 Min.

43 kcal

Spinat-Buttermilch-Shake

10 Min.

44 kcal

Rucola-Sellerie-Drink

mit Fenchel

(5)

15 Min.

45 kcal

Fruchtlimonade

10 Min.

46 kcal

Gibt Power für den Tag

Quittengelee

(10)

40 Min.

90 Min.

47 kcal

Kräutersaft mit Minze

15 Min.

47 kcal

Scharfer Gemüse-Cocktail

mit Tabasco

15 Min.

48 kcal

Senffrüchte auf italienische Art

Regionale Küche

45 Min.

48 kcal

Grapefruit Pops

15 Min.

60 Min.

48 kcal

Feine Gemüseküche

Scharfe Paprikasauce

mit Senf

(4)

20 Min.

49 kcal

Scharfer Tomaten-Cocktail

mit Meerrettich

15 Min.

49 kcal

Zuckerfreies Frucht-Eis

30 Min.

450 Min.

49 kcal

Vegetarisch snacken

Raita mit Granatapfel

10 Min.

49 kcal

Fruchtiger Spinat-Drink

mit Grapefruitsaft

(3)

5 Min.

50 kcal

Eierbecher-Sushi

mit Räucherlachs

35 Min.

60 Min.

50 kcal

Gute-Laune-Rezept

Sektbowle mit Früchten

140 Min.

50 kcal

Sanddorn-Sauerkraut-Mix

mit Zitronenmelisse

5 Min.

51 kcal

Superfood aus der Heimat

Grünkohl-Ingwer-Smoothie

(6)

10 Min.

52 kcal

Beugt Erkältungen vor

Tomaten-Paprika-Cocktail

mit Petersilie

10 Min.

53 kcal

Süßer Baumschmuck

mit Nüssen und Früchten

Unterstützt die Abwehrkräfte

80 Min.

250 Min.

53 kcal

Holunder-Zitronen-Gelee

Wassermeloneneis mit Heidelbeeren

35 Min.

53 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Pinke Limo mit Zitrone

(10)

15 Min.

30 Min.

55 kcal

Leichter Eisgenuss