Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.885 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Aloe-Drink mit Orange

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10 Min.

Kichererbsen-Auberginen-Creme

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30 Min.

60 Min.

166 kcal

Herzhafter Kuchen mit Lachs

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25 Min.

70 Min.

2290 kcal

Suppe mit weißen Bohnen und Karotten

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90 Min.

810 Min.

105 kcal

Cremesuppe mit Garnelen

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30 Min.

150 Min.

589 kcal

Linsensuppe mit Shrimps

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25 Min.

45 Min.

443 kcal

Adzukibohnen mit Sellerie

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20 Min.

830 Min.

Ceviche mit Meeresfrüchten

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30 Min.

255 Min.

427 kcal

Artischocken mit Joghurtsauce

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50 Min.

176 kcal

100

Avocados vom Grill mit Kartoffeln in Salzkruste und Olivensalat

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45 Min.

510 kcal

Kürbispüree mit Jakobsmuscheln

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15 Min.

40 Min.

Garnelen-Bällchen

(0)

50 Min.

210 kcal

Mit Hackfleisch gefüllte Paprikaschoten

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60 Min.

632 kcal

Maisomeletts

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20 Min.

731 kcal

Paprika-Fischsuppe

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60 Min.

373 kcal

Zucchini-Wachsbohnen-Curry mit Koriander

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20 Min.

40 Min.

344 kcal

Linsen-Kürbis-Salat mit Gemüse

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20 Min.

50 Min.

240 kcal

100

Kürbissuppe mit Jakobsmuschel

(0)

40 Min.

477 kcal

Gemüse-Kichererbsen-Suppe

(0)

40 Min.

274 kcal

100

Eistee mit Melone

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15 Min.

195 Min.

32 kcal

Gegrillte Lammchops mit Buttermilch-Tandoori-Marinade

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30 Min.

758 Min.

1111 kcal

Lammchops marinieren

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190 Min.

1578 kcal

Getrocknete Tomaten in Öl eingelegt

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30 Min.

510 Min.

1084 kcal

Feurige Bohnensuppe

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20 Min.

50 Min.

272 kcal

100

Erdbeer-Kefir-Shake

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40 Min.

132 kcal

Moussaka mit Spinat

(0)

105 Min.

788 kcal

Verschiedene Vorspeisen und Weingläser (Draufsicht)

(0)

20 Min.

134 kcal

Avocado-Erbsenschoten-Salat

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25 Min.

29 Min.

295 kcal

Jakobsmuscheln auf Lauchgemüse

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20 Min.

632 kcal

Kalte Joghurt-Spinatsuppe

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15 Min.

286 kcal

Kichererbsensuppe mit Gemüse

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50 Min.

191 kcal

100

Fruchtige Bowle mit Mango

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20 Min.

140 Min.

1029 kcal

Kürbis-Tomaten-Curry mit Reis

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30 Min.

50 Min.

480 kcal

Lauwarmer Hummersalat

mit Vanille-Orangen-Buttersauce

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30 Min.

70 Min.

368 kcal

Wasabi-Kartoffelpüree mit Sellerie und geräuchertem Lachs

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30 Min.

55 Min.

Kichererbsenpuffer mit Salat

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60 Min.

391 kcal

Couscous-Wirsingröllchen

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35 Min.

75 Min.

378 kcal

Kichererbsen-Avocado-Salat

(0)

30 Min.

305 kcal

Shrimps auf Erbsenmus

(0)

20 Min.

222 kcal

Schafskäse mit Rosmarin-Honig

(0)

10 Min.

335 kcal

Hähnchenbrust mit Quinoa

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50 Min.

616 kcal

Balsamico-Honig-Erdbeeren

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15 Min.

Hummerschwanz vom Grill

(0)

20 Min.

24 Min.

95 kcal

Hähnchenbrust mit Paprika-Feta-Füllung

(0)

30 Min.

70 Min.

725 kcal

Meeräsche vom Grill mit Gemüse

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20 Min.

40 Min.

Essig- und Öl aromatisieren

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10 Min.

Melonensalat mit Hähnchenbrust

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45 Min.

456 kcal

Waffeln mit Krebs-Wasabi-Dip

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30 Min.

60 Min.

552 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.