Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Tomaten mit Reis-Hackfleisch-Füllung für den Thermomix®

15 Min.

25 Min.

590 kcal

Kalorienarmer Protein-Kick

20 Min.

55 Min.

336 kcal

Chili con Carne mit Gemüse

80 Min.

347 kcal

Lammeintopf mit Gemüse

Chili con Carne mit Schmand

70 Min.

508 kcal

Meal-Prep-Gericht

Rindfleischpfanne mit dreierlei Bohnen

75 Min.

698 kcal

Eintopf auf westfälische Art (Pfefferpotthast) mit Kartoffeln und Gewürzgurken

120 Min.

466 kcal

Smarte Hausmannskost

Rindercurry auf vietnamesische Art

45 Min.

135 Min.

499 kcal

Gratiniertes Würzfleisch mit Pilzen

30 Min.

100 Min.

451 kcal

40 Min.

145 Min.

Lammgulasch mit Joghurt

30 Min.

90 Min.

616 kcal

Rindsgulasch mit Reis

Lamm-Quitten-Eintopf mit Coucous

30 Min.

150 Min.

786 kcal

Saisonale Küche

40 Min.

75 Min.

559 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Reh mit Pfifferlingsauce

Mediterran überbackene Schnitzel

40 Min.

523 kcal

Paprika-Hack-Suppe mit Schafskäse

30 Min.

284 kcal

Schnelles Abendessen

(50)

30 Min.

435 kcal

Clean-Eating-Mittag

Mexiko-Nudelgratin

(24)

40 Min.

55 Min.

553 kcal

Gesundes Grundrezept

Smartes Rindergulasch Grundrezept

120 Min.

288 kcal

Curry-Hähnchenbrust mit Quinoa und Möhren

30 Min.

691 kcal

Deutscher Klassiker

Geschmortes Kalbfleisch

(16)

15 Min.

45 Min.

543 kcal

Bunte Frikadellen mit Kartoffel-Brokkoli-Brei

(14)

30 Min.

60 Min.

599 kcal

Deftiges Diät-Rezept

Jägertopf mit Hackfleisch, Champignons und Kartoffeln

(14)

30 Min.

45 Min.

313 kcal

Smarte Pasta bolognese

(14)

20 Min.

40 Min.

704 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Frikadellen mit Gemüse

(13)

45 Min.

530 kcal

Hähnchenbrust auf Zucchininudeln

(13)

30 Min.

471 kcal

Hähnchenbrust mit Nektarinen-Tomaten-Salsa

(12)

30 Min.

396 kcal

Auberginen auf Reis-Hackfleisch mit Granatapfel

(12)

25 Min.

50 Min.

437 kcal

Himmel und Erde

Schnelles Low-Carb-Rezept

60 Min.

65 Min.

524 kcal

Gesundes Grundrezept

Maultaschen

(9)

75 Min.

884 kcal

Smarte Hausmannskost

Kleine Rinderrouladen

mit Feigen und Schmorgemüse

(8)

65 Min.

452 kcal

Hähnchenschnitzel in Kokos-Nuss-Kruste auf Feldsalat

(15)

35 Min.

613 kcal

Leichtes Abendessen

Hähnchen vom Blech griechische Art

(15)

20 Min.

45 Min.

823 kcal

Clean Eating für Gäste

Geschnetzeltes mit Pilzen

Schnelles Low-Carb-Rezept

30 Min.

265 kcal

Rumpsteak mit Tomaten

und Rucola

Mariniertes Lammfilet mit Knoblauch

30 Min.

35 Min.

422 kcal

Enthält viel Eisen

und Röstgemüse

Nudelgratin mit Kürbis und Hackfleisch

40 Min.

80 Min.

458 kcal

50 Min.

90 Min.

836 kcal

Seelenwärmer

Gemüse-Hackfleisch-Suppe

Rindfleisch mit Gemüse aus dem Wok

20 Min.

45 Min.

523 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Geflügel-Couscous-Pfanne mit Spinat und Rosinen

45 Min.

269 kcal

Schnell und einfach

(6)

40 Min.

428 kcal

Gesundes Grundrezept

Albóndigas

(6)

30 Min.

343 kcal

Protein-Kick zum Mittag

Drumsticks in Tomatensauce mit weißen Bohnen

(6)

20 Min.

80 Min.

472 kcal

100

Lammlachs auf Couscous

mit Rosinen, Pinienkernen und Harissa

15 Min.

655 kcal

Kartoffel-Gemüse-Suppe

mit Kassler und Meerrettich

30 Min.

300 kcal

Rindfleischtopf auf schwäbische Art – smarter

mit Tafelspitz, Gemüse und Spätzle

30 Min.

150 Min.

460 kcal

100

Kalbsschnitzel aus der Pfanne

mit Salbei-Zitronen-Sauce

Chili con Carne mit Sauerrahm

20 Min.

473 kcal

Leichtes Abendessen

Couscous auf marokkanische Art

20 Min.

60 Min.

474 kcal

Clean-Eating-Mittag

45 Min.

521 kcal

Gulaschsuppe mit Gemüse

Eintopf mit Lamm und Auberginen

20 Min.

120 Min.

330 kcal

Seelenwärmer