Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

22.884 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

sortieren

Sortieren nach

Kalorien
Fertig in
Relevanz
Bewertung
Health Score

Low-Carb-Hähnchen-Curry

(4)

20 Min.

Kartoffelnudeln mit Pilzen

(1)

50 Min.

90 Min.

Gratiniertes Würzfleisch mit Pilzen

(1)

40 Min.

145 Min.

Gulasch mit Hefeknödel und Sauerrahm

(0)

30 Min.

195 Min.

Ungarisches Karpfengulasch

(0)

90 Min.

Moschuskürbis-Ragout

(1)

30 Min.

55 Min.

Lammchops mit Gemüseragout

(0)

255 Min.

Rinderfilet mit Gratin und Gemüse

(0)

50 Min.

Lamm mit Gemüse und Gratin

(0)

75 Min.

Wildreis mit Gemüse

(0)

40 Min.

Zucchiniröllchen mit Fischsalat gefüllt

(0)

40 Min.

70 Min.

Rote Bete mit Sesam und Guacamole

(1)

30 Min.

80 Min.

Kalbssteaks mit Gemüse

(0)

25 Min.

Apfel-Fenchel-Salat mit Käse und Granatapfelkernen

(2)

25 Min.

Kräuter-Früchte-Salat mit Blüten

(1)

20 Min.

Pikanter Melonensalat mit Ziegenweichkäse

(1)

15 Min.

Pikanter Fruchtsalat

(1)

20 Min.

Zwiebel-Orangen-Salat mit Maracuja

(0)

30 Min.

60 Min.

Radicchio mit Apfel und gepökeltem Rindfleisch nach Schweizer Art

(0)

30 Min.

Herzhafter Apfelsalat mit Nüssen, Kapern, Rauke und Pecorino

(0)

20 Min.

Fruchtiger Chicoréesalat mit Joghurtdressing und Kürbiskernen

(0)

20 Min.

Birnensalat mit Käse und Walnüssen

(0)

25 Min.

Eiskalte Gemüse-Küchlein

(0)

50 Min.

470 Min.

Tarteletts mit Lachs

(0)

100 Min.

Lachstatar

(0)

35 Min.

Hummerkrabbensalat mit Papaya und Kresse

(0)

30 Min.

Thunfisch-Maki

(1)

25 Min.

Maki-Sushi mit süßem Basilikum

(0)

15 Min.

Gurkenwickel mit Fisch

(0)

20 Min.

Sushi-Röllchen mit Lachs

(0)

40 Min.

Maki mit Sesam und Spinat

(0)

40 Min.

Sauerkraut-Nori-Röllchen

(0)

25 Min.

Maki Sushi mit Avocado gefüllt

(0)

30 Min.

Gemüse-Nori-Röllchen

(0)

20 Min.

Spinattörtchen

(0)

45 Min.

100 Min.

Lauwarmer Oliven-Ziegenkäse

(0)

20 Min.

25 Min.

Zucchini mit Hackfleisch-Graupen-Füllung

(0)

35 Min.

80 Min.

Tomatenragout

(0)

25 Min.

Sommersalat mit Rukola und Kapuzinerkresseblüten

(0)

20 Min.

Rindersteak vom Grill und Folienkartoffel

(0)

30 Min.

90 Min.

Quinoa mit grünem Spargel und Spiegelei, dazu Ajvar

(3)

50 Min.

Kalte Gemüse-Apfelsuppe

(0)

45 Min.

Aloe-Drink mit Orange

(0)

10 Min.

Salat mit Tintenfischen und in Öl eingelegte Pilze

(1)

30 Min.

Adzukibohnen mit Sellerie

(0)

20 Min.

830 Min.

Kürbispüree mit Jakobsmuscheln

(0)

15 Min.

40 Min.

Tomatencocktail mit spanischem Erbsenschaum

(1)

30 Min.

150 Min.

Wasabi-Kartoffelpüree mit Sellerie und geräuchertem Lachs

(0)

30 Min.

55 Min.

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.