Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Schwangerschaft

Stillzeit

2.182 Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

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Matjesfilets auf Limetten-Fenchel

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25 Min.

542 kcal

Wittling mit fruchtigem Selleriegemüse

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25 Min.

Knoblauch-Doraden vom Grill

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25 Min.

308 kcal

Frischkäse-Räucherlachsröllchen

(0)

25 Min.

214 kcal

Mediterrane Makrele

(0)

15 Min.

25 Min.

518 kcal

Carpaccio vom Lachs mit Zitrusfrüchten

(0)

25 Min.

360 kcal

Kräuteromelett mit Lachs

(0)

15 Min.

25 Min.

353 kcal

Scholle mit Krabben

(0)

10 Min.

25 Min.

736 kcal

Gebackene Salbeiblätter

(0)

15 Min.

25 Min.

252 kcal

Fischtatar

(0)

25 Min.

253 kcal

Gebratene Sardinen

(0)

15 Min.

25 Min.

201 kcal

Gurkenhäppchen mit Räucherlachs

(0)

25 Min.

260 kcal

Toast mit Ei und Lachs

(0)

15 Min.

25 Min.

Rucolasalat mit Lachs und Beeren

(1)

25 Min.

331 kcal

Fisch-Carpaccio

(0)

25 Min.

231 kcal

Gedämpftes Kabeljaufilet mit Rucola

(0)

25 Min.

339 kcal

Gebratener Zander mit Apfel und Tomaten

(0)

25 Min.

130 kcal

Fisch mit Vinaigrette

(0)

25 Min.

319 kcal

Gebratener Lachs mit Spinat

(1)

25 Min.

573 kcal

Basilikum-Schollenröllchen

(0)

25 Min.

301 kcal

Fisch mit Kartoffelschuppen

(0)

25 Min.

405 kcal

Fischfilets mit Kartoffelhaube

(0)

25 Min.

405 kcal

Salat von der Melone mit Käse

(0)

25 Min.

271 kcal

Tatar vom Saibling mit Tofucreme und Wasabi

(0)

25 Min.

Panierter Karpfen

(0)

15 Min.

25 Min.

393 kcal

Seelachs mit Zwiebelkruste auf gegrillten Tomaten

(0)

10 Min.

25 Min.

327 kcal

Scholle in Orangensauce

(0)

25 Min.

649 kcal

Räucherlachsröllchen

(0)

25 Min.

296 kcal

Gedämpfter Fisch mit Paprikasalsa und Wildreis

(0)

25 Min.

Gewürzgarnelen

(0)

25 Min.

298 kcal

Rösti mit Räucherlachs

(0)

25 Min.

404 kcal

Bratkartoffelsalat mit Graved Lachs

(0)

25 Min.

477 kcal

Scholle mit Gemüse

(0)

25 Min.

417 kcal

Dorsch mit Gemüse und Zitronengrassauce

(0)

25 Min.

294 kcal

Matjes-Gurkensalat

(0)

25 Min.

737 kcal

Lachstatar

(1)

25 Min.

87 kcal

Forelle mit Kräuter-Champignons

(2)

25 Min.

403 kcal

Figurbewusst genießen

Nudeln mit Fisch und Gemüse

(2)

25 Min.

488 kcal

Gebratener Zander mit Spinat

(0)

25 Min.

568 kcal

Lachskotelett mit Buttersauce

(0)

25 Min.

528 kcal

Gebratene Rotbarbe mit Radicchio

(0)

25 Min.

453 kcal

Nudeln mit Pilzen und Forelle

(0)

15 Min.

25 Min.

604 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Gemüse mit Zander vom Grill

(2)

25 Min.

217 kcal

Kartoffeln mit Crème fraîche und kaviar

(0)

10 Min.

25 Min.

434 kcal

Schnell und einfach

Zucchini-Pasta mit Anchovis

(1)

10 Min.

25 Min.

480 kcal

Makrelenfilet mit Tomatenwürfeln und Zitronenzesten

(0)

20 Min.

25 Min.

432 kcal

Gefüllte Lachshäppchen

(1)

25 Min.

275 kcal

Gurken-Lachs-Salat mit Ei

(0)

15 Min.

25 Min.

281 kcal

Rezepte für den Kinderwunsch: Die richtige Ernährung trägt dazu bei, dass der Körper gut auf eine Schwangerschaft vorbereitet ist. Deswegen haben wir von EAT SMARTER für Sie auf folgenden Seiten Rezepte zusammengetragen, die Ihnen dabei helfen können, schwanger zu werden.

Ausgewogenheit und eine Fülle an Nährstoffen

Unsere Rezepte für den Kinderwunsch sind nicht nur gesund und passen in eine ausgewogene Ernährung, sondern liefern obendrein wichtige Mineralstoffe und Vitamine, die beim schwanger werden hilfreich sind. Lassen Sie sich leckere und einfache Rezepte schmecken, beispielsweise Pytt i panna, herzhafte Pfannkuchen mit Sauerteig oder Gemüselasagne mit Béchamelsauce. Als Dessert oder zum Nachmittagskaffee darf es gerne auch mal ein Stück Kuchen sein. Wie wäre es mit unserer Rüblitorte?

Weitere Informationen und Rezepte zu diesem Thema finden Sie in unserer Übersicht zur Ernährung bei Kinderwunsch.