Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

40 Min.

148 kcal

Gegrillte Lachsspieße mit Porree

Kartoffeleintopf mit Bohnen und Cherrytomaten

20 Min.

417 kcal

Tafelspitz mit Suppengemüse und geriebenem Meerrettich

40 Min.

25 Min.

175 Min.

645 kcal

Hühnerbrühe mit Steckrüben

Große Bohnen mit Tomatensugo

15 Min.

40 Min.

356 kcal

(2)

25 Min.

835 Min.

408 kcal

Smart snacken

Spinat-Käse-Wraps

(10)

45 Min.

259 kcal

Wok-Gemüse

30 Min.

40 Min.

180 kcal

Bohnensalat Mexiko

Sandwich mit Truthahnaufschnitt

30 Min.

Hähnchenbrustfilet mit Gemüsespieß

15 Min.

260 kcal

Käse-Gemüse-Spieße vom Grill

40 Min.

297 kcal

Vegetarisch für Genießer

(2)

20 Min.

140 Min.

157 kcal

Frittata mit Zucchini und Avocadosoße

Filet vom Seelachs auf Gemüse

30 Min.

420 kcal

Figurbewusst genießen

Bunter Gemüse-Rucola-Salat mit Cheddar

35 Min.

60 Min.

333 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Chili con Carne

(7)

30 Min.

90 Min.

475 kcal

35 Min.

178 kcal

Wirsing-Bohnen-Suppe mit Karotten

45 Min.

Eingemachte Salzgurken

20 Min.

1460 Min.

54 kcal

Lammchops auf Ratatouille-Gemüse

30 Min.

60 Min.

622 kcal

Auberginenwickel mit Tomatendip

Grillen auf leichte Art

30 Min.

40 Min.

216 kcal

Kohlrabisuppe

20 Min.

55 Min.

103 kcal

Ananas-Fenchel-Drink

15 Min.

304 kcal

Paprika-Papaya-Shake

15 Min.

216 kcal

Karotten, Pastinaken und Sellerie aus dem Ofen

Feine Gemüseküche

Tomatensalsa mit Tortilla-Chips

30 Min.

70 Min.

127 kcal

20 Min.

188 kcal

Hühnerbrühe mit Gemüse

30 Min.

140 Min.

1085 kcal

Pochiertes Rinderfilet auf jungem Gemüse

40 Min.

70 Min.

321 kcal

Garnelenschwänze in Kräuteröl mit Knoblauch

Gebratener Tofu mit Karotten, Brokkoli und Kefen

30 Min.

95 Min.

405 kcal

Bohnen-Zucchini-Salat mit Zwiebeln und Spinat

25 Min.

40 Min.

426 kcal

30 Min.

751 Min.

171 kcal

Rote-Bete-Karotten-Saft mit Staudensellerie

25 Min.

146 kcal

Vegan für Genießer

Vegane Flädlesuppe

35 Min.

215 Min.

285 kcal

Salatgurke mit Ananas- und Käsewürfeln

Wurzelgemüse aus dem Ofen mit Honig, Thymian und Kümmel

20 Min.

Feine Gemüseküche

(5)

30 Min.

90 Min.

433 kcal

Artischocken mit Rucola-Dip und frittierten Topinambur-Streifen

30 Min.

120 Min.

233 kcal

Rinderbrühe mit Sprossen und Kürbis

45 Min.

135 Min.

Seelenwärmer

Kürbis-Linsen-Topf

40 Min.

85 Min.

295 kcal

Calamarisalat mit Paprika und Oliven

Puten-Curry-Suppe auf afrikanische Art

30 Min.

243 kcal

Salat aus Borlotti-Bohnen

30 Min.

80 Min.

650 kcal

Veganer Sattmacher

Hähnchentopf auf mediterrane Art

30 Min.

2850 Min.

199 kcal

Figurbewusst genießen

Blattspinat-Salat mit roten-und gelben Beten

25 Min.

70 Min.

379 kcal

Gemüsewok mit Shrimps und Reis

20 Min.

80 Min.

40 Min.

Brühe mit Ei

90 Min.

157 kcal

Spinat mit Kichererbsen und Sesam

80 Min.

800 Min.

214 kcal

Shrimpseintopf mit Kokosmilch auf Brasilianische Art

(2)

35 Min.

60 Min.

499 kcal

Gemüse aus der Tajine

30 Min.

65 Min.

211 kcal

Scharfe Korinadersoße