Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

Wildreis-Auberginen-Bällchen

25 Min.

50 Min.

248 kcal

65 Min.

90 kcal

Mexikanischer Reissalat

30 Min.

362 kcal

Tomaten-Lamm-Kasserolle

30 Min.

90 Min.

691 kcal

Paprikaschoten

mit Naturreis und Champignons gefüllt

Reis-Gemüsepfanne mit Rinderfilet

70 Min.

410 kcal

Forelle mit Reis und Gemüse & Lachs mit Kartoffeln und Kräuterdip

70 Min.

343 kcal

Mit Reis gefüllte Aubergine

30 Min.

55 Min.

515 kcal

25 Min.

50 Min.

297 kcal

Reis-Gemüse-Suppe

40 Min.

195 kcal

Hähnchen-Reispfanne

Gegrillte Lachsspieße mit Reis-Tomatensalat

20 Min.

70 Min.

798 kcal

Grillen auf leichte Art

Hähnchen mit Reisnudeln aus dem Wok

25 Min.

55 Min.

584 kcal

Safranreis mit Stockfisch und Kohl

20 Min.

35 Min.

546 kcal

Reispapierröllchen mit grünem Spargel und scharfem Dip

20 Min.

2925 Min.

910 kcal

45 Min.

51 Min.

Seelenwärmer

Risotto Sellerie-Birne

EatSmarter Exklusiv-Rezept

45 Min.

326 kcal

Reis-Gemüse-Suppe – smarter

mit Rindfleisch

Reis-Paprika-Salat mit Mozzarella

30 Min.

130 Min.

364 kcal

100

10 Min.

34 Min.

451 kcal

Früchtereis

35 Min.

180 kcal

Schnelle Paella

Gemüsepfanne mit Tofu und Reis

15 Min.

Vegetarische Nudelsuppe mit Tofu

25 Min.

50 Min.

593 kcal

30 Min.

60 Min.

395 kcal

Regionale Küche

Djudje Kabab

(persische Hähnchenspieße)

Reissalat mit Linsen, Auberginen und Paprika

25 Min.

325 Min.

426 kcal

Regionale Küche

Gebratener Kimchi-Reis

(6)

45 Min.

535 kcal

Saisonale Küche

Paprika mit Reis gefüllt auf ungarische Art

30 Min.

150 Min.

571 kcal

Indonesisches Reisgericht (Nasi Goreng)

45 Min.

105 Min.

431 kcal

30 Min.

45 Min.

536 kcal

Würziger Reis mit Gemüse

Gemüsereis mit Hähnchenfleisch

20 Min.

45 Min.

386 kcal

45 Min.

583 kcal

Paella mit Muscheln

Gefüllte Weinblätter mit Reis und Tomaten

55 Min.

398 kcal

Lachsfilet auf Safranreis

50 Min.

94 kcal

Paella mit Tintenfisch, Muscheln und Garnelen

35 Min.

628 kcal

Smarter Klassiker

Gemüse-Curry mit Ananas und Bananen

50 Min.

858 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

40 Min.

413 kcal

Chili con Carne mit Reis

25 Min.

70 Min.

655 kcal

Gemüsereis mit Hähnchen

Gemüsereis mit Mandeln und Rosinen

20 Min.

45 Min.

635 kcal

55 Min.

384 kcal

Klassiker für Vegetarier

Reis-Gemüse-Pfanne

Vollkornreis mit Heidelbeeren

30 Min.

55 Min.

416 kcal

Clean-Eating-Mittag

(5)

20 Min.

40 Min.

393 kcal

One-Pot-Frühlingsreis

Tomaten-Risotto mit gegrillter Aubergine und Grana-Padano-Basilikum-Öl

40 Min.

Klassiker mal anders

45 Min.

579 kcal

Klassiker für Vegetarier

Lauwarme Reisfrikadellen

mit Avocadodip

Zucchinischiffchen mit Füllung auf türkische Art

50 Min.

70 Min.

356 kcal

Pikanter Reissalat mit Gemüse und Rosinen

20 Min.

70 Min.

493 kcal

Safran-Reis mit Gemüse und Garnelen

25 Min.

75 Min.

555 kcal

35 Min.

466 kcal

Reis-Bohnen-Suppe

Spargel-Frikassee mit Huhn

20 Min.

45 Min.

Klassiker mal anders

(3)

75 Min.

467 kcal

Kokos-Hähnchen-Curry

(5)

15 Min.

45 Min.

472 kcal

Seelenwärmer

Indischer Safranreis mit Gemüse und Cashewkernen