Kinderwunsch Rezepte von EAT SMARTER

50 Min.

487 kcal

Meeresfrüchtecocktail

Gemüsebrühe mit Sonenblumenkernklößchen

25 Min.

145 Min.

284 kcal

Vegan für Genießer

Mediterrane Gemüsesuppe

Leckerer Kichererbseneintopf

30 Min.

55 Min.

250 kcal

Seelenwärmer

Veganes Linsen-Chili mit Reis

40 Min.

252 kcal

Vegan für Genießer

(29)

15 Min.

30 Min.

394 kcal

Französische Gemüsesuppe

mit Tomaten-Basilikum-Paste

(5)

50 Min.

160 kcal

Kalte Gurkensuppe mit Basilikum und getrockneten Tomaten

30 Min.

121 kcal

Fleischeintopf mit Gemüse

40 Min.

190 Min.

262 kcal

Gegrilltes Elchsteak mit verschiedenem Gemüse

Gefüllte Teigtaschen aus El Salvador

25 Min.

115 Min.

45 Min.

314 kcal

Gesunder Feierabend

Couscoussalat mit Minze

Grünes Hirsotto mit Joghurt

30 Min.

574 kcal

40 Min.

75 Min.

501 kcal

Rohkost mit Joghurtdip

25 Min.

Vegetarisch für Genießer

Weißkohl-Lasagne

40 Min.

100 Min.

441 kcal

Hirse mit Gemüse

Bunter gemischter Salat mit leckerem Dressing

35 Min.

474 kcal

20 Min.

299 kcal

Feine Gemüseküche

Röstgemüsesalat

(14)

25 Min.

45 Min.

340 kcal

Fisch auf Gemüse-Quinoa

Tortilla mit Kichererbsentalern, Grillgemüse und Hummus

30 Min.

50 Min.

577 kcal

Grillen auf leichte Art

(5)

50 Min.

440 kcal

Hähnchen-Jalfrezi aus dem Ofen

Regionale Küche

Rote-Bete-Suppe mit weißen Bohnen

35 Min.

90 Min.

368 kcal

Besonders eiweißreich

25 Min.

45 Min.

421 kcal

Klassiker mal anders

Salat aus Gemüsenudeln

(11)

25 Min.

465 kcal

Skrei mit Rübenstampf und Meerrettich-Salsa

Gesunde Gourmet-Küche

30 Min.

409 kcal

Feine Gemüseküche

Sauerkrautsalat herzhaft

Gemüse-Reis-Pfanne aus dem Ofen

25 Min.

190 kcal

Klassiker mal anders

mit Kohlrabi, Paprika und Möhren

(74)

45 Min.

60 Min.

459 kcal

Bohnen-Hackfleischsoße mit Gremolata

20 Min.

50 Min.

577 kcal

Erfrischend und leicht

Kalte Gemüse-Cremesuppe

mit Gurke, Sellerie, Paprika und Chili

20 Min.

140 Min.

235 kcal

Smart snacken

Gemüse-Sticks

mit Quark-Kaviar-Dip

20 Min.

137 kcal

Nudel-Gemüse-Salat

mit gebratenen Rotbarbenfilets

35 Min.

45 Min.

467 kcal

Knackiges Gemüse aus dem Pergament

mit Oliven-Minz-Vinaigrette

50 Min.

80 Min.

275 kcal

Britisches Gemüse-Relish

mit Senf

50 Min.

770 Min.

108 kcal

Spaghetti in Backpapier

mit Gemüse und Basilikumöl

Bunter Kartoffel-Hering-Salat

35 Min.

50 Min.

433 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Auberginen-Gemüse

mit Kürbiskernen und geröstetem Brot

(14)

35 Min.

327 kcal

Entzündungslindernd

mit Senf-Dill-Dressing

Ofengemüse mit Knoblauch und Thymian

60 Min.

90 Min.

376 kcal

Feine Gemüseküche

Bunte Gemüsepfanne

mit Schafskäse

(30)

30 Min.

186 kcal

Superfood aus der Heimat

(8)

30 Min.

90 Min.

315 kcal

Gebratenes Rind mit Gemüse

40 Min.

60 Min.

315 kcal

Paprikagemüse auf italienische Art

Omelett mit Hähnchen-Gemüse-Füllung

20 Min.

26 Min.

291 kcal

Kalte Joghurtsuppe mit Lauchzwiebeln und Sprossen

30 Min.

45 Min.

350 kcal

Gemüsesuppe nach vietnamesischer Art

25 Min.

227 kcal

20 Min.

77 kcal

Taboulé

mit Sellerie

20 Min.

70 Min.

293 kcal

Putenchili mit Mais

Pfannengemüse mit Ananas dazu Reis

20 Min.

60 Min.

350 kcal

Minestrone mit Vollkornsemmel

30 Min.

55 Min.

476 kcal

35 Min.

562 kcal

Bohnen-Gemüse-Topf

Gebratener Gemüsesalat mit Schafskäse

40 Min.

65 Min.

192 kcal

30 Min.

70 Min.

291 kcal