Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

458 kcal

Veganer Sattmacher

Immunbooster-Buddha-Bowl

Paprikapfanne mit Schafskäse

40 Min.

55 Min.

727 kcal

Low Carb ohne Fleisch

Salat nach griechischer Art

15 Min.

242 kcal

20 Min.

311 kcal

Chinakohl-Möhrensalat

Brokkolisalat mit Ziegenkäse

15 Min.

127 kcal

Figurbewusst genießen

Gebratener Rosenkohl mit Mandeln

20 Min.

237 kcal

Saisonale Küche

30 Min.

275 kcal

Indischer Linseneintopf mit Aubergine

Gegrillter Spargel mit pochiertem Ei

20 Min.

45 Min.

349 kcal

Smart frühstücken

Steckrüben-Grünkohl-Curry mit Hähnchen

20 Min.

233 kcal

Low Carb und Eiweißreich

30 Min.

40 Min.

315 kcal

Gesundes Grundrezept

Smarter Rotkohl

20 Min.

80 Min.

177 kcal

Bauchschmeichler

Sauerkraut-Kumpir

40 Min.

55 Min.

505 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Orzotto

Kartoffel-Hülsenfrüchtesalat

20 Min.

30 Min.

595 kcal

Meal-Prep-Gericht

Blumenkohlauflauf mit Linsen

25 Min.

55 Min.

478 kcal

Italienisches Omelett mit Erbsen

25 Min.

70 Min.

511 kcal

Low Carb Dinner

Chicorée-Orangen-Salat mit Walnüssen

30 Min.

55 Min.

369 kcal

Erfrischend und leicht

Pasta mit Tomaten und Zucchini

20 Min.

244 kcal

Schnell und einfach

35 Min.

494 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Chili con Carne

30 Min.

90 Min.

475 kcal

Cremige Rosenkohlsuppe

30 Min.

55 Min.

287 kcal

Blumenkohlgemüse mit Linsen und Pfifferlingen

Hirsebratlinge mit Spinat und Tomaten

20 Min.

60 Min.

346 kcal

100

Leichtes Mittagessen

Gemüse-Lasagne mit Aubergine und Linsen

40 Min.

85 Min.

309 kcal

Vegetarisch für Genießer

Bratkäse mit Couscous und Avocado

40 Min.

115 Min.

486 kcal

30 Min.

50 Min.

923 kcal

Gebackene Süßkartoffeln mit Bohnen

45 Min.

499 kcal

Hähnchen mit Kürbis vom Blech

35 Min.

80 Min.

387 kcal

Super Beauty Food

Zucchini-Carpaccio

mit Basilikum-Ricotta-Nocken

25 Min.

35 Min.

196 kcal

Besonders eiweißreich

Gefülltes Brathähnchen

mit Couscous, Rosinen und Zimt

40 Min.

120 Min.

711 kcal

Smarter Klassiker

Gemüse-Kassler-Eintopf

mit Graupen

Blaubeer-Hummus mit Datteln

40 Min.

50 Min.

252 kcal

Klassiker mal anders

10 Min.

98 kcal

Vegetarisch für Genießer

Baru-Nuss-Bowl

Kohlrabi- und Kartoffelecken mit Maissalat

30 Min.

188 kcal

Vegetarisch für Genießer

Zucchini-Schiffchen mit Huhn, Reis und Paprika

50 Min.

320 kcal

Leichtes Abendessen

45 Min.

105 Min.

Gut für's Herz

Guacamole

Feta-Wassermelonen-Salat mit Tomaten

20 Min.

142 kcal

100

Erfrischend und leicht

25 Min.

264 kcal

Gesunder Feierabend

Kürbispuffer

50 Min.

473 kcal

Saisonale Küche

Kürbis-Orangen-Suppe

45 Min.

282 kcal

Fenchel vom Grill

Bulgur-Tomaten-Salat mit Feta

15 Min.

92 kcal

Gebackener Spargel mit Feta

30 Min.

50 Min.

501 kcal

Low Carb Lunch

Geschmortes Rindfleisch in Rotweinsoße (Boeuf Bourguignon)

40 Min.

409 kcal

Stärkender Eiweiß-Kick

Linsen-Speck-Topf mit Spätzle

50 Min.

200 Min.

558 kcal

45 Min.

95 Min.

652 kcal

Hackfleischtopf mit Lauch und Auberginen

20 Min.

227 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Zucchinigratin

15 Min.

50 Min.

296 kcal

Couscous-Linsensalat

25 Min.

174 kcal

Leichtes Mittagessen

Hähnchen-Wrap

30 Min.

184 kcal

Für die ganze Familie

Gefüllte Kartoffelknödel

40 Min.

95 Min.

349 kcal

Gemüseauflauf mit Hirse