Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

17.944 Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Kartoffel-Rucolasalat

(2)

45 Min.

288 kcal

100

Risotto mit Mangold

(2)

40 Min.

409 kcal

Für die ganze Familie

Möhren-Schokokuchen

(2)

150 Min.

346 kcal

Ente mit Gemüse aus dem Wok

(2)

30 Min.

676 kcal

Neue Kartoffeln mit Frühlingsquark

(2)

35 Min.

338 kcal

Möhrenkuchen mit Erdbeeren

(2)

120 Min.

309 kcal

Kürbisstrudel

(2)

120 Min.

1066 kcal

Spargel-Zucchiniauflauf

(2)

30 Min.

50 Min.

305 kcal

Vollkornnudeln mit Wirsing

(2)

25 Min.

424 kcal

Feine Gemüseküche

Kürbisragout

(2)

45 Min.

514 kcal

Kurbelt den Stoffwechsel an

Fruchtige Kürbissuppe mit Chili und Koriander

(2)

20 Min.

30 Min.

132 kcal

Vegan abnehmen

Einfache Tomatensuppe

(2)

20 Min.

92 kcal

Rote Linsen mit Spinat und Möhren

(2)

25 Min.

364 kcal

100

Kurbelt den Stoffwechsel an

Chili con Carne mit Mais

(2)

30 Min.

504 kcal

Überbackene Süßkartoffeln

(2)

40 Min.

565 kcal

Smarte Hausmannskost

Gemüsesuppe nach Hausfrauenart

(2)

35 Min.

231 kcal

100

Rucola-Himbeersalat

(2)

15 Min.

383 kcal

Besonders eiweißreich

Klassischer Linseneintopf

(2)

20 Min.

50 Min.

513 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Knoblauch in Öl eingelegt

(2)

15 Min.

119 kcal

Clean-Eating-Rezept

Auberginenpüree

(2)

30 Min.

60 Min.

116 kcal

100

Saisonale Küche

Kürbis-Kokosmilch-Suppe

(2)

15 Min.

30 Min.

152 kcal

Erfrischend und leicht

Apfel-Möhren-Rohkost

(2)

10 Min.

20 Min.

193 kcal

Brokkolisalat mit Rucola

(2)

30 Min.

204 kcal

Brokkoli-Tomatensalat

(2)

15 Min.

188 kcal

Beugt Erkältungen vor

Gemüsesuppe mit Curry und Kokos

(2)

30 Min.

180 kcal

100

Schnelles Low-Carb-Rezept

Überbackener Fisch mit Spinat

(2)

25 Min.

352 kcal

Vollkornschnitten mit Kartoffelcreme

(2)

50 Min.

170 Min.

383 kcal

Deutscher Klassiker

Linsen mit Würstchen und Spätzle

(2)

90 Min.

1127 kcal

Spätzleauflauf mit Spitzkohl und Champignons

(2)

90 Min.

130 Min.

658 kcal

Hessischer Speckkuchen (Bloatz)

(2)

70 Min.

130 Min.

718 kcal

Vegetarisch für Genießer

Vegetarische Kohl-Lasagne

(2)

120 Min.

750 kcal

Hähnchencurry mit Blumenkohl und Mango

(2)

40 Min.

838 kcal

Geschmorter Weißkohltopf

(2)

80 Min.

405 kcal

Zucchini-Schnecken

(2)

60 Min.

90 Min.

174 kcal

Rahm-Geschnetzeltes mit Brokkoli

(2)

50 Min.

273 kcal

Brokkoli-Nudel-Auflauf

(2)

60 Min.

606 kcal

Ofenkartoffeln mit Schafskäse-Brokkoli-Füllung

(2)

20 Min.

60 Min.

387 kcal

Zander im Pak Choi-Mantel

(2)

50 Min.

582 kcal

Veganer Sattmacher

Kürbis-Süßkartoffel-Suppe mit Brot

(2)

15 Min.

35 Min.

337 kcal

Veganer Sattmacher

Kokos-Gemüsesuppe

(2)

20 Min.

290 kcal

Nudeln mit Gemüse und Krabben

(2)

20 Min.

Unterstützt die Abwehrkräfte

Nudeln mit Spinat

(2)

20 Min.

30 Min.

571 kcal

Enthält viele gute Fette

Avocado-Feigensalat

(2)

35 Min.

45 Min.

479 kcal

Figurbewusst genießen

Gemüselasagne mit Schafskäse

(2)

25 Min.

45 Min.

659 kcal

Für die ganze Familie

Pikanter Spargel-Erdbeer-Kuchen

(2)

50 Min.

130 Min.

464 kcal

Pochierte Eier mit Spinat und Tomaten aus Israel

(2)

25 Min.

50 Min.

261 kcal

Smarte Hausmannskost

Italienische Minestrone

(2)

20 Min.

35 Min.

189 kcal

Kartoffelecken

(2)

20 Min.

60 Min.

272 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!