Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Kartoffel-Bohnen-Pfanne

mit Zitrone

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30 Min.

60 Min.

472 kcal

Hähnchenbrust auf Blattspinat

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45 Min.

493 kcal

Sauerkrautauflauf

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75 Min.

125 Min.

520 kcal

Fleischfondue mit Beilagen

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90 Min.

2659 kcal

Fischfondue mit Beilagen

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90 Min.

Maultaschen mit Kartoffelsalat

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120 Min.

802 kcal

Erbsensuppe auf asiatische Art

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75 Min.

Graupensuppe

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75 Min.

295 kcal

Spargelmousse im Glas

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50 Min.

Grüner wilder Spargel mit Senfvinaigrette und Lammwürstchen

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45 Min.

660 kcal

Selbst gebackene Roggen-Ciabatta mit Oliven und getrockneten Tomaten

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15 Min.

1240 kcal

Gemüse-Strudel mit Kräuter-Frischkäse-Dip

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60 Min.

350 kcal

Scharfes Rindfleisch

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40 Min.

70 Min.

Gratinierte Auberginen

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60 Min.

332 kcal

Spinat mit Knoblauch und Zitronensaft

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30 Min.

167 kcal

Spinatpfanne mit geschnetzelter Hähnchenbrust

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30 Min.

398 kcal

Gefüllte Crêpes

mit Gemüse

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20 Min.

40 Min.

373 kcal

Leberkäse mit Kartoffelsalat

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35 Min.

280 kcal

Forellenmousse

mit Spargel und Kaviar-Vinaigrette

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30 Min.

60 Min.

423 kcal

Eingekochte Tomaten

(0)

50 Min.

Dreierlei Tomaten-Ketchup

(0)

90 Min.

Paprika-Sauerkraut-Auflauf

(0)

65 Min.

775 kcal

Linsensalat mit Aprikosen

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45 Min.

462 kcal

Gurken-Shooter mit Tunfischbonbon

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15 Min.

60 Min.

287 kcal

Calamari-Salat mit Petersilie und Pinienkernen

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30 Min.

354 kcal

Lachs im Röstimantel

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35 Min.

40 Min.

Pute mit Maronen-Apfel-Füllung

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210 Min.

Frikadellen mit Pistazien

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25 Min.

35 Min.

436 kcal

Gurken-Hack-Pfanne mit roten Bohnen

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30 Min.

270 kcal

Kartoffel-Porree-Pfanne mit Tomaten

(0)

45 Min.

405 kcal

Frische Tomatensuppe

mit Balsamico-Crème-fraîche

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35 Min.

193 kcal

Ananas-Krabben-Cocktail

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30 Min.

215 kcal

Möhren im Speckmantel

mit pochiertem Ei

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25 Min.

45 Min.

Asia-Fischbällchen

mit Tomaten-Salsa und Ananas-Mango-Mojo

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50 Min.

100 Min.

305 kcal

Gefüllter Kürbis mit Hack

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90 Min.

Gefüllte Kartoffeln mit Käse überbacken

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75 Min.

365 kcal

Bohnen-Sellerie-Salat

mit Pistazien

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30 Min.

35 Min.

Pochiertes Lachsfilet

mit Brunnenkresseschaum

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30 Min.

60 Min.

Chicorée-Paprika-Salat

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25 Min.

Hähnchenschnitzel in Mandelhülle

mit Kapern-Dip

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20 Min.

30 Min.

463 kcal

Gefüllte Tomaten roh

mit Champignons und Sellerie

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30 Min.

Crostini

mit Paprika-Pistazien-Belag und Ziegenkäse-Pistazien-Belag

(0)

30 Min.

35 Min.

608 kcal

Garnelen und Jakobsmuscheln

mit Orangensauce

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35 Min.

316 kcal

Knoblauch-Spaghetti mit Tomaten und Oliven

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30 Min.

620 kcal

Wildkräutersalat mit Himbeer-Walnuss-Dressing

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20 Min.

30 Min.

Lammschulter mediterran

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120 Min.

871 kcal

Gefülltes Rinderfilet mit Rotkohl und Kartoffelgratin

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60 Min.

2055 kcal

Süß-sauer eingelegte Schalotten

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50 Min.

352 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!