Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.684 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Linsenkroketten mit Koriandergrün

(1)

60 Min.

780 Min.

2190 kcal

Curry mit Rind und Nektarinen

(1)

15 Min.

45 Min.

Gegrillter Lachs in Folie mit Zitronengras und Chili

(1)

30 Min.

60 Min.

536 kcal

Figurbewusst genießen

Wirsingröllchen mit Reisfüllung

(1)

45 Min.

302 kcal

Nudelsalat auf asiatische Art

(1)

15 Min.

30 Min.

Nudel-Gemüse-Pfanne auf asiatische Art

(1)

30 Min.

Maracuja-Kokos-Creme

(1)

30 Min.

150 Min.

Lamm und Paprika aus dem Wok

(1)

60 Min.

Kedgeree

(1)

35 Min.

616 kcal

Gemüse-Wok mit Rindfleisch

(1)

20 Min.

740 Min.

Gute-Laune-Rezept

Satéspieße mit Dips

(1)

90 Min.

469 kcal

Dal mit Spinat

(1)

20 Min.

170 Min.

312 kcal

Lachs-Gemüseröllchen

(1)

20 Min.

157 kcal

Kibbeh

(1)

120 Min.

602 kcal

Hähnchen-Gemüsepfanne

(1)

20 Min.

272 kcal

Reissalat

(1)

20 Min.

612 kcal

Hähnchencurry

(1)

25 Min.

37 Min.

443 kcal

Shrimp Toast

(1)

20 Min.

28 Min.

344 kcal

Früchtereis

(1)

35 Min.

180 kcal

Nudeln mit Pute und Gemüse

(1)

25 Min.

Klare Gemüsesuppe mit Knollensellerie und Möhren

aus der asiatischen Küche

(1)

80 Min.

236 kcal

Avocado-Melonen-Smoothie

(1)

15 Min.

139 kcal

100

Reisnudeln mit Shrimps und Sprossen

(1)

35 Min.

335 kcal

Lachs-Kokoscurry mit Nudeln

(1)

25 Min.

707 kcal

Litschi-Lassi

(1)

10 Min.

229 kcal

Garnelen-Curry mit Mango

(1)

25 Min.

40 Min.

382 kcal

Steak in Teriyaki-Sauce mit Udon und Dashibrühe

(1)

25 Min.

91 Min.

Lachsforelle in Teriyakisauce mit grünem Püree

(1)

40 Min.

65 Min.

591 kcal

Sigara böreki

(1)

25 Min.

40 Min.

429 kcal

Hähnchen mit Gemüse

(1)

50 Min.

334 kcal

Spinatröllchen mit Ricotta und Salbei

(1)

45 Min.

149 kcal

Glücksrollen mit Gemüsefüllung

(1)

30 Min.

92 kcal

Gebratene Nudeln mit Shrimps

(1)

30 Min.

40 Min.

668 kcal

Gedämpfter Anglerfisch mit Currysoße und Duftreis

(1)

30 Min.

55 Min.

623 kcal

Pilz-Pfanne mit Tofu

(1)

25 Min.

Cremige Safransuppe mit Pistazien

(1)

15 Min.

50 Min.

309 kcal

Gemüseröllchen nach asiatischer Art

(1)

40 Min.

78 kcal

Salat-Hackfleisch-Päckchen

(1)

45 Min.

350 kcal

Ananas-Eiernudeln mit Ente

(1)

30 Min.

55 Min.

Blattsalat mit Hähnchen

(1)

35 Min.

Würzige Scampis mit Reis und Petersilie

(1)

25 Min.

533 kcal

Türkische Brotsuppe

(1)

30 Min.

60 Min.

338 kcal

Porridge auf indische Art

(1)

25 Min.

45 Min.

371 kcal

Gedämpfter Zander mit Garnelen

(1)

45 Min.

2535 kcal

Linseneintopf mit Fenchel, Ingwer und Chili

(1)

10 Min.

30 Min.

393 kcal

100

Tofu auf Mangold

(1)

150 Min.

Lassi mit Mango und Papaya

(1)

20 Min.

144 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Sushi aus der Schüssel

mit Gurke, Lachs, Omelett und Garnelen

(5)

90 Min.

120 Min.

525 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.