Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.718 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Wok-Gemüse-Pfanne mit Cashewnüssen

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30 Min.

45 Min.

284 kcal

100

Rotbarschfilet auf Kapern-Tomaten-Couscous

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30 Min.

508 kcal

Kokossuppe mit Garnelen und Teigtaschen (Wan Tan)

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45 Min.

65 Min.

384 kcal

Ente mit gelbem Gemüsecurry

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30 Min.

75 Min.

779 kcal

Thailändische Hühnersuppe

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45 Min.

390 kcal

Fisch-Curry-Suppe

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30 Min.

60 Min.

423 kcal

Gebratener Reis mit Cashews und Gemüse

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25 Min.

55 Min.

Gefüllte Asiaröllchen mit Wasabi

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20 Min.

127 kcal

Hähnchenstreifen mit Gemüse auf asiatische Art

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15 Min.

25 Min.

392 kcal

Pikante Garnelenspieße

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20 Min.

80 Min.

303 kcal

Indisches Joghurtdessert mit exotischen Früchten (Shrikhand)

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20 Min.

980 Min.

565 kcal

Porreesuppe mit Dill und Paprika

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20 Min.

50 Min.

467 kcal

Avocado-Garnelen-Suppe mit Physalis

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35 Min.

405 kcal

Fischcurry nach bengalischer Art

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30 Min.

45 Min.

275 kcal

Glasnudel-Fleisch-Salat mit Zuckerschoten

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40 Min.

380 kcal

Lamm, Zucchini und Couscous aus der Tajine

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25 Min.

70 Min.

607 kcal

Shrimps-Glasnudel-Salat mit Erdnüssen

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30 Min.

45 Min.

521 kcal

Paprika-Basilikum-Tintenfisch

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25 Min.

85 Min.

250 kcal

Gedämpfter Fisch im Kantoneser Stil mit Koriander

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20 Min.

32 Min.

236 kcal

Pilaw mit verschiedenem Gemüse und Petersilie

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30 Min.

60 Min.

468 kcal

Lammfleisch mit Gemüse in Kokossoße

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30 Min.

90 Min.

630 kcal

Asiatische Nudeln mit Paprika, Sprossen und Shiitakepilzen

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10 Min.

20 Min.

292 kcal

Kürbis-Tomaten-Curry mit Reis

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30 Min.

50 Min.

480 kcal

Marinierte Hähnchenspieße

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30 Min.

40 Min.

598 kcal

Schollenrouladen mit Garnelen

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30 Min.

40 Min.

402 kcal

Rotbarben mit Reisnudeln

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30 Min.

45 Min.

619 kcal

Gegrilltes Fleisch und Gemüse

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30 Min.

466 kcal

Lammragout mit Kichererbsen auf Couscous

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90 Min.

945 kcal

Asiatische Hähnchenpfanne mit Reis

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30 Min.

Brathuhn mit Teriyaki-Sauce

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30 Min.

90 Min.

957 kcal

Hähnchenkeule auf orientalische Art mit gebackenen Kartoffeln

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60 Min.

539 kcal

Putenstreifen mit Kokoscurry

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25 Min.

389 kcal

Pangasiusfilet mit Asia-Gemüse

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45 Min.

315 kcal

Rind mit dunklen Bohnen und Gemüse

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30 Min.

313 kcal

Reis-Fisch-Auflauf nach asiatischer Art

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50 Min.

709 kcal

Glasnudelsalat mit Shrimps, Spitzkohl und Karotten

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25 Min.

Eiernudeln mit Gemüse auf chinesische Art

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35 Min.

60 Min.

719 kcal

Hühnchen-Garnelen-Salat mit Nudeln und Gemüse

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25 Min.

528 kcal

Pastapfanne mit Gemüse

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20 Min.

416 kcal

Kokossuppe mit Hühnchen auf thailändische Art

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25 Min.

575 kcal

Reispapierwickel mit Shrimps, Gemüse und Dip

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25 Min.

221 kcal

Curry mit Geflügel

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35 Min.

310 kcal

Meeresfrüchtesalat thailändisch gewürzt

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25 Min.

Gado Gado: Indonesischer Salat mit Erdnusspaste

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30 Min.

203 kcal

Scharfer Gurkensalat mit Ananas und Mango

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40 Min.

291 kcal

Currynudeln mit Hühnchen

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45 Min.

560 kcal

Rindfleisch-Paprika-Pfanne auf asiatische Art

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15 Min.

55 Min.

376 kcal

Nudelsuppe mit Rindfleisch auf asiatische Art

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25 Min.

155 Min.

408 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.