Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.696 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Temaki mit Lachs und Avocado

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15 Min.

Asiatischer Gemüsesalat

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30 Min.

60 Min.

142 kcal

Gedämpfter Lachs mit Knoblauchöl

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10 Min.

17 Min.

338 kcal

Kichererbsencurry auf indische Art

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15 Min.

785 Min.

430 kcal

Shiitake-Nudeln mit Sesam

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25 Min.

686 kcal

Orientalische Reispfanne mit karamellisierten Zwiebeln

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10 Min.

30 Min.

331 kcal

Suppe mit Reisnudeln, Hähnchen, Mini-Mais und Koriander

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30 Min.

406 kcal

Gebratenes Fladenbrot aus Indien (Chapatis)

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25 Min.

85 Min.

102 kcal

Asiatische Gemüse-Nudel-Suppe

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20 Min.

40 Min.

223 kcal

Spitzkohl mit Ente aus dem Wok

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20 Min.

40 Min.

708 kcal

Apfel-Kräuter-Salat auf Thai-Art

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30 Min.

356 kcal

Curry mit Hähnchen dazu Reisbeilage

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20 Min.

50 Min.

633 kcal

Hähnchenbrust mit Aprikosenfüllung

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45 Min.

571 kcal

Frühlingsrollen mit Enten-Gemüse-Füllung

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40 Min.

49 kcal

Geschmorter Fisch im Sichuan-Stil

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15 Min.

20 Min.

272 kcal

Teigtaschen mit Rettich-Lauchzwiebel-Füllung

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45 Min.

75 Min.

597 kcal

Fladenbrot auf indische Art (Chapati)

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25 Min.

85 Min.

102 kcal

Putenbraten mit Ananas und Tomaten auf Thai-Art

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30 Min.

105 Min.

597 kcal

Sushi (Maki) mit Ingwer-Avocado-Soße

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60 Min.

Hähnchen-Satay dazu Erdnussdip

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25 Min.

160 Min.

661 kcal

Marinierter Thunfisch und Sesamhaube

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30 Min.

452 kcal

Lammeintopf mit Kichererbsen und Safran dazu Couscous

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80 Min.

656 kcal

Paprika-Kaiserschoten-Salat mit Ingwer

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15 Min.

25 Min.

116 kcal

100

Hähnchen mit Ingwer und Cashews

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40 Min.

356 kcal

Mango-Enten-Suppe

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45 Min.

90 Min.

835 kcal

Chinesische Pfannkuchen mit Porre und Schollenfilet

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20 Min.

45 Min.

369 kcal

Hähnchen mit Mandelblättchen auf indische Art

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25 Min.

65 Min.

491 kcal

Sashimi vom Thunfisch mit Tee-Reis

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30 Min.

60 Min.

488 kcal

Gebratener Safran-Blumenkohl

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10 Min.

20 Min.

196 kcal

Loup de mer auf indische Art

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50 Min.

Salsa aus Mango

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20 Min.

50 Min.

136 kcal

Glasnudelnsuppe Hähnchen, Pilzen und Gemüse

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30 Min.

135 Min.

812 kcal

Kokos-Teigröllchen im Sushi-Stil

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60 Min.

162 kcal

Couscous mit Paprika dazu Rucola-Birnen-Soße

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25 Min.

35 Min.

542 kcal

Couscoussalat mit Hähnchen und Rucola

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30 Min.

40 Min.

583 kcal

Thai-Kokossuppe mit Hähnchen

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20 Min.

30 Min.

363 kcal

Geflügelcurry mit Safranreis

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45 Min.

626 kcal

Garnelen im Backteig mit Cashews und Reis

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40 Min.

70 Min.

701 kcal

Karotten-Glasnudel-Salat

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30 Min.

222 kcal

Reispapier-Gemüse-Wraps mit Ananaschutney

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30 Min.

50 Min.

269 kcal

Misosuppe mit Kaiserschoten, Tomaten und Tofu

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25 Min.

258 kcal

Kartoffeln mit Spinat und Tofu

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30 Min.

55 Min.

406 kcal

Glasnudeln mit Kokosschaumsoße und Scampi

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20 Min.

35 Min.

642 kcal

Mais-Krabben-Suppe auf chinesische Art

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10 Min.

25 Min.

386 kcal

Pikantes Hähnchen mit Chili und Erdnüssen

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15 Min.

21 Min.

411 kcal

Pekingente mit Pfannkuchen

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30 Min.

1600 Min.

Hähnchen auf Zitronengras-Spieß dazu Bohnen

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30 Min.

38 Min.

247 kcal

Fischsuppe mit Porree und Shiitake

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20 Min.

40 Min.

545 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.