Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.696 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Curry mit Lamm dazu Reis

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30 Min.

130 Min.

435 kcal

Dicke Bohnen-Kichererbsen-Topf mit Kümmelkartoffeln

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20 Min.

800 Min.

260 kcal

Linsenbällchen mit Chutney aus Kokos

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30 Min.

75 Min.

492 kcal

Gemüse-Austernpilzpfanne

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15 Min.

19 Min.

139 kcal

100

Knusprige Shrimpsbällchen mit Chilisoße

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30 Min.

50 Min.

53 kcal

Reispapierrollen mit Füllung

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30 Min.

52 Min.

334 kcal

Süß-scharfe Rind-Gemüsepfanne mit Ingwer

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40 Min.

566 kcal

Avocadosalsa mit Fladenbrot auf libanesische Art

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15 Min.

87 kcal

Lachs auf Couscous mit Gurke und Aprikose

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20 Min.

60 Min.

597 kcal

Amuse gueule mit Thunfisch

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15 Min.

74 kcal

Garnelen-Gemüse-Wok

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10 Min.

20 Min.

222 kcal

Hähnchen auf Saté-Art mit Erdnussdip

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35 Min.

163 Min.

630 kcal

Fleisch-Zucchini-Spieße vom Grill mit Aprikosen-Ingwer-Kompott

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45 Min.

1945 kcal

Reisnudelsalat mit Garnelen

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30 Min.

45 Min.

429 kcal

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh

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20 Min.

35 Min.

702 kcal

Scharf-saure-Suppe mit Fleisch und Pilzen

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15 Min.

35 Min.

335 kcal

Glücksrollen aus Vietnam

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30 Min.

79 kcal

Hähnchensuppe mit Zitronengras und Limetten

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20 Min.

330 kcal

100

Spargel-Shrimps-Glücksrollen aus Vietnam

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25 Min.

218 kcal

Herzhafte Crêpes mit Fleisch, Bohnen und Bambus

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40 Min.

70 Min.

478 kcal

Gedämpfte Shrimpsbällchen auf Thai-Art

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30 Min.

185 kcal

Schwertfisch mit Cashewnüssen und Gemüse auf asiatische Art

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20 Min.

50 Min.

Garnelensuppe mit Lauchzwiebeln auf Thai-Art

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30 Min.

55 Min.

Scharfer Salat aus grüner Papaya

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25 Min.

100 kcal

Pikante Hähnchenschlegel mit Dip

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10 Min.

25 Min.

651 kcal

Fleischspieß mit Salat aus Mango

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30 Min.

532 kcal

Hähnchen-Curry-Suppe (Mulligatawny Suppe)

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15 Min.

50 Min.

545 kcal

Mie-Nudeln mit Currysoße und Tofu auf malaiische Art

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35 Min.

607 kcal

Asiatische Geflügelbrühe mit Sprossen und Thai-Basilikum

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30 Min.

95 Min.

Biryani mit Lamm

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140 Min.

945 kcal

Löffelhäppchen mit Garnelen und Gemüse

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45 Min.

Rindfleischsalat auf thailändische Art

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40 Min.

465 kcal

Pikantes Reisgratin auf indische Art

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30 Min.

65 Min.

Scharfe Suppe mit Jakobsmuscheln und Zitronengras

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25 Min.

170 kcal

Bulgursalat mit Tomaten und Kräutern

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30 Min.

447 kcal

Lammkeule mit Füllung dazu Paprika und Bratkartoffeln

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150 Min.

727 kcal

Hackfleisch im Bananenblatt

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25 Min.

55 Min.

539 kcal

Pikante Hähnchenspieße (Satay) mit Chilidip

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45 Min.

55 Min.

562 kcal

Gegrillter Hähnchenspieß mit Reis und Gemüse

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30 Min.

497 kcal

Gegrillte Fischspieße mit Ingwer und Orange dazu Couscous

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40 Min.

70 Min.

1001 kcal

Linsenbratlinge mit Joghurt und Salat

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75 Min.

436 kcal

Hähnchen mit schwarzen Bohnen

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75 Min.

795 Min.

371 kcal

Sauer-scharfe Garnelensuppe auf Thai-Art

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20 Min.

Linsenbällchen mit Joghurtsoße

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30 Min.

469 kcal

Curry mit Truthahn und Reisbeilage

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45 Min.

599 kcal

Curry mit Rindfleisch dazu Reis

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30 Min.

270 Min.

1157 kcal

Seezungenfilet in Limetten-Vinaigrette

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20 Min.

Hähnchenfilet mit scharfem Bohnengemüse

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40 Min.

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.