Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.684 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchen-Röllchen aus Reispapier

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30 Min.

40 Min.

283 kcal

Bulgursalat mit Kirschsaft

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30 Min.

105 Min.

241 kcal

Spargel mit Backteig

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35 Min.

65 Min.

2229 kcal

Exotischer Obstsalat mit Kokos

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30 Min.

345 kcal

Reispapierrollen mit Füllung

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30 Min.

52 Min.

334 kcal

Satayspieße mit Erdnussdip

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20 Min.

70 Min.

Scharfe Shrimps-Tomaten-Spieße

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25 Min.

221 kcal

Taschenkrebsscheren

in Currysauce

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25 Min.

Gemüse- und Fischtempura

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50 Min.

552 kcal

Orangen-Hähnchen mit Glasnudeln

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30 Min.

750 Min.

742 kcal

Fischfilet im Chinakohlwickel

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50 Min.

455 kcal

Bratkartoffeln mit Schlangenbohnen

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15 Min.

40 Min.

Kokos-Teigröllchen im Sushi-Stil

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60 Min.

162 kcal

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchen und Sprossen

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20 Min.

1460 Min.

Linsenbällchen mit Joghurtsoße

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30 Min.

469 kcal

Wolfsbarsch mit asiatischen Gewürzen

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25 Min.

45 Min.

Reis mit Fisch und Shiitake

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130 Min.

510 kcal

Pfeffer-Thunfischfilet mit Algensalat

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45 Min.

Asiatische Nudelsuppe mit Gemüse und Fleisch

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25 Min.

566 kcal

Frühlingsrollen mit Hähnchen, Gemüse und süß-saurer Sauce

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45 Min.

70 Min.

601 kcal

Orientalischer Pilaw-Reis

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25 Min.

80 Min.

544 kcal

Sobanudeln mit Bohnensoße und Wasserkresse

dazu knuspriger Tofu mit Sesam

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40 Min.

820 Min.

802 kcal

Thainudeln mit Spargel und gepfeffertem Lachs

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30 Min.

Kartoffeln mit Spinat und Tofu

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30 Min.

55 Min.

406 kcal

Garnelen-Gemüse-Wok

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10 Min.

20 Min.

222 kcal

Zucchini gefüllt mit Brie und Champignons

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30 Min.

70 Min.

471 kcal

Temaki-Sushi mit Spargel

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25 Min.

Reis-Fisch-Auflauf nach asiatischer Art

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50 Min.

709 kcal

Fischcurry mit Kokosmilch

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20 Min.

492 kcal

Asia-Hühnersuppe

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20 Min.

28 Min.

Verschiedene Nigiri-Suhsi

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90 Min.

108 Min.

Hähnchen-Suppe mit Kräutern aus Malaysia

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40 Min.

1480 Min.

Gebratenes Rindfleisch mit Nudeln und Gemüse

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30 Min.

73 Min.

801 kcal

Gemüse mit Reis und Erdnusscremesauce

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20 Min.

40 Min.

680 kcal

Brathuhn mit Teriyaki-Sauce

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30 Min.

90 Min.

957 kcal

Fondue auf chinesische Art

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30 Min.

271 kcal

Gemüse-Hähnchen-Pfanne auf asiatische Art

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35 Min.

563 kcal

Gemüsewok mit Scampi

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25 Min.

33 Min.

194 kcal

Scharfe Reiswickel mit Mango und grünem Salat

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70 Min.

Tofusuppe mit Gemüse

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40 Min.

70 Min.

Mais-Eischneesuppe

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5 Min.

10 Min.

Kokos-Reis mit Garnelen

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50 Min.

602 kcal

Hähnchensuppe mit Sprossen und Zitronenmelisse

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25 Min.

40 Min.

328 kcal

Grüner Salat mit Rind

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30 Min.

298 kcal

Hähnchenbrust und Pfirsich vom Grill

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90 Min.

344 kcal

Linsenbratlinge mit Joghurt und Salat

(0)

75 Min.

436 kcal

Shrimps-Hühnchen-Curry mit Ananas

(0)

30 Min.

695 kcal

Meeresfrüchte-Laksa

(0)

20 Min.

35 Min.

695 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.