Europa Rezepte von EAT SMARTER

Süßer Brötchenauflauf mit zweierlei Schokolade

15 Min.

30 Min.

594 kcal

20 Min.

40 Min.

Rosa Frischkäse

15 Min.

123 kcal

Griechisches Tsatsiki

Kürbis mit Gemüsefüllung im Ofen gebacken

190 Min.

191 kcal

25 Min.

75 Min.

458 kcal

Apfelgelee mit Minze

35 Min.

39 Min.

896 kcal

Sigara böreki

Tee mit geschäumter Milch und Honigtau

25 Min.

40 Min.

429 kcal

Kartoffelsalat mit Feta und Rucola

10 Min.

17 Min.

88 kcal

Klopse nach Thüringer Art

40 Min.

90 Min.

410 kcal

Eiernudeln mit weißem Trüffel

30 Min.

60 Min.

705 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Kalbsrahmgulasch – smarter

30 Min.

65 Min.

411 kcal

Smarte Hausmannskost

mit Sauerkraut und Kartoffeln

(5)

75 Min.

90 Min.

483 kcal

Smarte Hausmannskost

Cremige Blumenkohlsuppe

mit Makrelenfilet

(18)

15 Min.

20 Min.

256 kcal

Saisonale Küche

Couscoussalat mit Schafskäse

Wirsingpäckchen mit Quinoa

40 Min.

386 kcal

Saisonale Küche

Schwedische Zimtschnecken mit Pekannüssen

30 Min.

55 Min.

346 kcal

Seelenwärmer

Blitz-Clean-Eating-Rezept

45 Min.

145 Min.

342 kcal

Schnelle Feierabend-Pasta

15 Min.

566 kcal

Kokos-Süßkartoffel-Küchlein mit Mango-Salsa

Vegetarisch für Genießer

(4)

30 Min.

45 Min.

408 kcal

Kichererbsen-Tomaten-Gemüse mit Pinienkernen

20 Min.

182 kcal

Große Bohnen mit Tomatensugo

25 Min.

835 Min.

408 kcal

Shepards Pie

Bunte Gemüsesuppe mit Oliven

30 Min.

90 Min.

421 kcal

Schlank und vegan

20 Min.

43 Min.

144 kcal

Grünkohl mit Pinkel

20 Min.

130 Min.

Superfood-Smoothie

10 Min.

268 kcal

Marinierte Zucchini

Hackfleischauflauf mit Kartoffelpüreehaube aus England

15 Min.

75 Min.

248 kcal

Gegrillte Tintenfische mit Tomaten

45 Min.

115 Min.

674 kcal

Hähnchen mit Orange auf italienische Art

30 Min.

255 kcal

Lasagne mit Lachs und Spinat

25 Min.

65 Min.

490 kcal

Klassiker mal anders

30 Min.

60 Min.

679 kcal

Kürbiskern-Napfkuchen

Gegrillte Sardinen mit Couscoussalat

35 Min.

95 Min.

3869 kcal

Protein-Kick zum Mittag

30 Min.

621 kcal

Backen nach Clean Eating

Schneller Becherkuchen

mit Kirschen

Vegetarische Lasagne mit buntem Gemüse

15 Min.

45 Min.

296 kcal

Vegetarisch für Genießer

Miesmuscheln mit Knoblauch

45 Min.

105 Min.

419 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

30 Min.

45 Min.

499 kcal

Harzer-Snack mit gebratenen Frühlingszwiebeln

und Vollkornbrot

EatSmarter Exklusiv-Rezept

15 Min.

312 kcal

Tofuklößchen mit Kapernsauce

und Kartoffel-Spitzkohl-Stampf

Spaghetti mit Tintenfisch

50 Min.

435 kcal

Kalte Rote-Bete Suppe (Chlodnik)

45 Min.

532 kcal

Hühnchen in Weißwein mit Frühlingsgemüse

20 Min.

70 Min.

Salat nach griechischer Art

40 Min.

85 Min.

657 kcal

Kalbsleber mit Äpfeln und Zwiebeln (Berliner Art)

20 Min.

286 kcal

Tintenfischsalat nach portugiesischer Art mit Paprika und Oliven

15 Min.

25 Min.

437 kcal

Kartoffelsalat mit Matjes

20 Min.

329 kcal

Pasta mit Tomatensoße und getrockneten Tomaten

25 Min.

115 Min.

798 kcal

Kartoffelpfannkuchen (Pillekuooken)

30 Min.

564 kcal

30 Min.

70 Min.

473 kcal

Rostbraten mit Zwiebeln

Kohlsuppe aus Portugal mit Chorizo

30 Min.

376 kcal

20 Min.

60 Min.

280 kcal

Senf mit Kräutern