Rucola Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
Rucolapesto
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Mangold-Rezepte
Mangold
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Chinakohl-Rezepte
Chinakohl
Feldsalat-Rezepte
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1.666 Rucola Rezepte von EAT SMARTER
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Fruchtiger Rucola-Zwiebelsalat Rezept
Fruchtiger Rucola-Zwiebelsalat
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15 Min.

45 Min.

216 kcal

87
Paprika-Rucolasalat mit Bresaola Rezept
Paprika-Rucolasalat mit Bresaola
0
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25 Min.

25 Min.

218 kcal

86
Fruchtiger Rucolasalat Rezept
Fruchtiger Rucolasalat
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(0)

30 Min.

38 Min.

218 kcal

83
Salat aus Bratkartoffeln und Steinpilzen Rezept
Salat aus Bratkartoffeln und Steinpilzen
0
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30 Min.

45 Min.

219 kcal

85
Tofupflanzerl mit Radicchio-Rucola-Salat Rezept
Tofupflanzerl mit Radicchio-Rucola-Salat
5
(2)

35 Min.

50 Min.

219 kcal

86
Gerösteter Rote-Bete-Salat Rezept
Low Carb ohne Fleisch
Gerösteter Rote-Bete-Salat
5
(3)

15 Min.

75 Min.

219 kcal

98
Gebackener Kürbis mit Sesamdressing Rezept
Gebackener Kürbis mit Sesamdressing
0
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55 Min.

55 Min.

220 kcal

96
Klassischer Spargelsalat Rezept
Klassischer Spargelsalat
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30 Min.

50 Min.

220 kcal

87
Rucola-Orangen-Salat Rezept
Rucola-Orangen-Salat
5
(1)

15 Min.

15 Min.

220 kcal

83
Erbsencreme auf Röstbrot Rezept
Erbsencreme auf Röstbrot
4.5
(2)

25 Min.

45 Min.

221 kcal

90
Spargelsalat mit Ei Rezept
Spargelsalat mit Ei
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40 Min.

40 Min.

221 kcal

87
Rucolasalat mit Kurkuma-Blumenkohl Rezept
Superfood aus der Heimat
Rucolasalat mit Kurkuma-Blumenkohl
4.88889
(9)

30 Min.

30 Min.

221 kcal

98
Kleine Pizza und Rucolasalat Rezept
Kleine Pizza und Rucolasalat
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45 Min.

145 Min.

222 kcal

76
Apfel-Ziegenkäse-Kuchen Rezept
Saisonale Küche
Apfel-Ziegenkäse-Kuchen
4.666665
(3)

20 Min.

45 Min.

222 kcal

79
Vollkornbrötchen mit Hähnchenbrustfilet und Rucola Rezept
Vollkornbrötchen mit Hähnchenbrustfilet und Rucola
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20 Min.

20 Min.

223 kcal

88
Rucolasalat mit Parmesan Rezept
Rucolasalat mit Parmesan
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15 Min.

15 Min.

223 kcal

94
Linsennudel-Bowl mit Skyr-Leinöl-Dip Rezept
Perfekt zum Abnehmen
Linsennudel-Bowl mit Skyr-Leinöl-Dip
4.933335
(15)

20 Min.

20 Min.

224 kcal

95
Brotsalat mit verschiedenem Gemüse und Basilikum Rezept
Brotsalat mit verschiedenem Gemüse und Basilikum
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30 Min.

90 Min.

224 kcal

99
Kürbissalat Rezept
Kürbissalat
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30 Min.

30 Min.

224 kcal

85
Gebackener Kürbis mit Parmesan Rezept
Gebackener Kürbis mit Parmesan
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45 Min.

45 Min.

224 kcal

85
Mangosmoothie mit Rucola Rezept
Mangosmoothie mit Rucola
4
(1)

10 Min.

10 Min.

224 kcal

83
Ofentomaten auf Grana-Padano-Sellerie-Creme mit Rucola und Pinienkernen Rezept
Seelenwärmer
Ofentomaten auf Grana-Padano-Sellerie-Creme mit Rucola und Pinienkernen

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5
(2)

30 Min.

30 Min.

224 kcal

98
Große Champignons mit Spinat und Taleggio überbacken Rezept
Große Champignons mit Spinat und Taleggio überbacken
0
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25 Min.

45 Min.

225 kcal

100
Kürbis-Sandwich Rezept
Kürbis-Sandwich
5
(2)

20 Min.

40 Min.

225 kcal

95
Veganer Kartoffelsalat Rezept
Smarte Hausmannskost
Veganer Kartoffelsalat
5
(1)

20 Min.

65 Min.

225 kcal

87
Lauchzwiebeln mit Rucola, Parmesan und Oliven Rezept
Lauchzwiebeln mit Rucola, Parmesan und Oliven
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10 Min.

16 Min.

226 kcal

79
Blattsalat mit weißen Bohnen Rezept
Blattsalat mit weißen Bohnen
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250 Min.

970 Min.

226 kcal

100
Rucola-Spargel-Salat Rezept
Rucola-Spargel-Salat
3
(1)

30 Min.

30 Min.

227 kcal

85
Rote-Bete-Salat mit Rauke und Pinienkernen Rezept
Rote-Bete-Salat mit Rauke und Pinienkernen
0
(0)

30 Min.

70 Min.

229 kcal

82
Feigen mit Schinken und Ziegenkäse Rezept
Feigen mit Schinken und Ziegenkäse
5
(1)

20 Min.

20 Min.

229 kcal

76
Gegrillte Tintenfischringe mit Rucola Rezept
Gegrillte Tintenfischringe mit Rucola
0
(0)

20 Min.

20 Min.

229 kcal

83
Pikante Muffins mit Käse-Kräuter-Füllung Rezept
Pikante Muffins mit Käse-Kräuter-Füllung
0
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90 Min.

90 Min.

229 kcal

67
Salat vom Spargel mit Nuss-Holler-Vinaigrette Rezept
Salat vom Spargel mit Nuss-Holler-Vinaigrette
4
(1)

30 Min.

55 Min.

229 kcal

92
Kartoffel-Radieschen-Salat Rezept
Für die ganze Familie
Kartoffel-Radieschen-Salat
4.94737
(19)

20 Min.

60 Min.

230 kcal

100
Salat mit Garnelen Rezept
Salat mit Garnelen
3
(1)

30 Min.

30 Min.

230 kcal

90
Grünkern-Rucola-Salat Rezept
Grünkern-Rucola-Salat
0
(0)

30 Min.

30 Min.

232 kcal

100
Bunter Salat im Glas Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bunter Salat im Glas
5
(1)

10 Min.

10 Min.

233 kcal

93
Artischocken mit Rucola-Dip und frittierten Topinambur-Streifen Rezept
Artischocken mit Rucola-Dip und frittierten Topinambur-Streifen
0
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30 Min.

120 Min.

233 kcal

100
Mini-Pizzen Rezept
Mini-Pizzen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

233 kcal

76
Rucolacremesuppe Rezept
Rucolacremesuppe
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40 Min.

40 Min.

233 kcal

85
Auberginen-Rucola-Salat mit Kapern Rezept
Auberginen-Rucola-Salat mit Kapern
0
(0)

30 Min.

30 Min.

234 kcal

96
Kürbis vom Grill mit Rucola Rezept
Kürbis vom Grill mit Rucola
0
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25 Min.

45 Min.

234 kcal

79
Salat mit Spargel, Pinienkernen und spanischer Wurst Rezept
Salat mit Spargel, Pinienkernen und spanischer Wurst
3
(1)

45 Min.

50 Min.

234 kcal

72
Radieschensalat Rezept
Radieschensalat

mit Schafskäse

0
(0)

30 Min.

30 Min.

234 kcal

95
Radieschen-Rucola-Salat mit Schafskäse Rezept
Radieschen-Rucola-Salat mit Schafskäse
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30 Min.

30 Min.

234 kcal

95
Rucola mit Bresaola und Steinpilzen Rezept
Rucola mit Bresaola und Steinpilzen
0
(0)

20 Min.

20 Min.

235 kcal

73
Champignon-Carpaccio mit Salat Rezept
Champignon-Carpaccio mit Salat
0
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25 Min.

25 Min.

235 kcal

92
Büffelmozzarella in Bündnerfleisch mit Thunfischsauce Rezept
Büffelmozzarella in Bündnerfleisch mit Thunfischsauce
0
(0)

30 Min.

45 Min.

235 kcal

82

Unsere Rucola-Rezepte sind nicht nur gesund, sondern auch noch lecker. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen inspirieren und genießen Sie die Rucola-Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Versuchen Sie doch einmal den frischen Spargel-Rucola-Salat oder den leckeren Rucolasalat mit Erdbeeren, Schafskäse, Hähnchen und Walnusskernen. Es lohnt sich auch das Wirsing-Apfel-Gemüse zu probieren. Und auch der Rucola-Penne gibt der Salat eine frische Note. Ob mit Hähnchenbrust, Tomaten oder auf dem Sandwich - unsere Rucola-Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rucola-Rezepte.

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