Winterliche Kochbücher: Obst, Gemüse, Fleisch und mehr

Im Salat, im Eintopf oder als gesunde Beilage: hier finden Sie unsere besten Rezepte!
Mit Wirsing können Sie leckere Gerichte zaubern. Stöbern Sie in unseren Rezepten!
Ein bisschen bitter manchmal, aber so unglaublich gesund. Hier gibt es Chicorée-Rezepte.
Mit unseren feinen Steckrübe-Rezepten bekommen Sie zu Hause nichts auf die Rübe.
Noch kein Weißkohl-Fan? Der Kohl hat nicht nur kulinarisch, sondern auch gesundheitlich einiges zu bieten.
Rotkohl macht nicht nur als Beilage eine gute Figur!
Chinakohl ist gesund und vielseitig. Hier gibt es unsere besten 30 Rezepte!
Hier gibt es die schönsten Rezepte mit der gesunden Knolle.
Bei Rosenkohl scheiden sich die Geister – dabei ist das Gemüse so vielseitig und lecker! Überzeugen Sie sich selbst!
Ob Möhren nun gelbe Rüben, Karotten, Wurzeln oder Mohrrüben heißen – sie gehören zu den beliebtesten Gemüsesorten.
Ob auf Pizza, zu Pasta, als Pesto oder als würzigen Salat - Rucola ist ein echter Alleskönner.
Schwarzwurzel ist die In-Wurzel. Probieren Sie sich doch einmal selber an dem feinen Gemüse.
Braten-Rezepte
Braten-Rezepte – ideal für Feiertage und Familienbesuch. Das Beste: Sie sind lecker und leicht!
Voller Vitamin C und fruchtig frisch. Unsere Orangen-Rezepte.

Leichte Winter-Kochbücher

Die besten Wintersalate
Diese Wintersalate versorgen Sie im Winter mit allem, was der Körper braucht.
Leckere Gerichte mit Wintergemüse
Rotkohl, Steckrübe & Co.: Gesund und dabei sooo lecker – dieses Wintergemüse.

Winter-Kochbücher: Suppen, Tee und Hausmannskost

Suppen
Mit unseren leckeren Suppen kommen Sie gesund durch die kalte Jahreszeit
Eintöpfe
Entdecken Sie köstlich zubereitete Eintöpfe mit viel Gemüse, die von innen wärmen.
Hausmannskost
Hausmannskost muss deftig sein? Stimmt nicht! Wir entfetten die besten Klassiker.
Tee
Mit diesen Tee-Rezepten von EAT SMARTER wärmen Sie Herz und Seele.
Soulfood
Diese Rezepte wärmen Sie in der kalten Jahreszeit.
Wintersuppen
Unsere liebsten Wintersuppen finden Sie hier!
Wintergemüse
Hier gibt es zahlreiche Rezepte mit leckerem Wintergemüse.

Ernährung im Winter

Ernährungsplan zum Abnehmen im Winter
Durch die Weihnachtszeit und die fehlende Motivation für Sport im Winter setzt man schnell ein paar Extra-Pfunde an. Dieser Ernährungsplan hilft Ihnen beim Abnehmen!

Sport im Winter

5 gute Gründe für Sport im Winter
Wer auch in der kalten Jahreszeit Sport treibt, profitiert von vielen Vorteilen!
Laufen im Winter – so geht es
Kälte und frühe Dunkelheit: Laufen im Winter fällt vielen schwer. Doch gerade jetzt ist Joggen besonders gesund.

Wellness im Winter

Die ideale Hautpflege im Winter
Hautpflege im Winter ist eine echte Herausforderung. Erfahren Sie nützliche Tipps, wie Sie Ihre Haut wirksam schützen.
Wintermüdigkeit? Keine Chance!
Müde, lustlos, ohne Antrieb? Im Winter leiden viele Menschen an Wintermüdigkeit. Wir verraten, wie Sie diese überwinden.
Sauna: gesund durch Schwitzen
Wer schwitzt, hat mehr vom Leben: Der regelmäßige Gang in die Sauna ist gesund. Wir verraten, warum das so ist.
Experten-Hilfe bei Winter-Blues
Hier gibt EAT SMARTER-Experte Bio-Psychologe Prof. Peter Walschburger Tipps gegen den Winter-Blues.

Das finden Sie auf dieser Seite

Die besten Winterrezepte bei EAT SMARTER

Mit unseren Winterrezepten kommen Sie gesund durch die dunkle Jahreszeit. Wenn die Tage kurz sind, es draußen nass und ungemütlich ist, dann braucht unser Körper besonders viel Aufmerksamkeit. Ein starkes Immunsystem schützt vor Erkältungsviren und Grippe. Und dafür können wir auch mit der richtigen Ernährung viel tun. Unsere Rezepte für den Winter versorgen Sie mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, um sie ideal zu begleiten.