Vegan Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Grüne Mojo-Soße Rezept

Grüne Mojo-Soße

15 Min.

15 Min.

171 kcal

Avocado-Koriander-Salat mit Limette Rezept

Avocado-Koriander-Salat mit Limette

20 Min.

50 Min.

239 kcal

Reisnudeln mit Chili Rezept

Reisnudeln mit Chili

30 Min.

30 Min.

409 kcal

Gegrilltes Gemüse als Antipasti Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Gegrilltes Gemüse als Antipasti

10 Min.

18 Min.

240 kcal

Karottenrohkost mit Sprossen und Koriander Rezept

Karottenrohkost mit Sprossen und Koriander

15 Min.

15 Min.

229 kcal

Vollkornbrot auf irische Art Rezept

Vollkornbrot auf irische Art

25 Min.

145 Min.

3760 kcal

Bulgursalat ohne Tomatenmark Rezept

Meal-Prep-Gericht

Bulgursalat ohne Tomatenmark

20 Min.

40 Min.

300 kcal

Rhabarbermarmelade Rezept

Rhabarbermarmelade

25 Min.

35 Min.

576 kcal

Kokos-Tomaten-Suppe Rezept

Kokos-Tomaten-Suppe

20 Min.

50 Min.

Getrocknete Steinpilze Rezept

Getrocknete Steinpilze

15 Min.

195 Min.

135 kcal

Sauerkraut Grundrezept Rezept

Gesundes Grundrezept

Sauerkraut Grundrezept

120 Min.

43200 Min.

30 kcal

Tofu-Polenta-Burger Rezept

Vegan für Genießer

Tofu-Polenta-Burger

30 Min.

30 Min.

360 kcal

Lila Kartoffelchips Rezept

Lila Kartoffelchips

30 Min.

30 Min.

312 kcal

Feurige Bananensuppe aus der Karibik Rezept

Gute-Laune-Rezept

Feurige Bananensuppe aus der Karibik

30 Min.

50 Min.

272 kcal

Radieschen-Zwiebel-Salat Rezept

Radieschen-Zwiebel-Salat

20 Min.

50 Min.

116 kcal

Mediterrane Gemüsesuppe mit Nudeln Rezept

Veganer Sattmacher

Mediterrane Gemüsesuppe mit Nudeln

20 Min.

35 Min.

330 kcal

Apfelmus Rezept

Gesundes Grundrezept

20 Min.

35 Min.

198 kcal

Holunderlimo Rezept

30 Min.

2910 Min.

2047 kcal

Herbstlicher Nudelsalat Rezept

Herbstlicher Nudelsalat

20 Min.

35 Min.

499 kcal

Ratatouille Rezept

30 Min.

50 Min.

167 kcal

Melonensalat mit Balsamico Rezept

Melonensalat mit Balsamico

20 Min.

50 Min.

106 kcal

Kartoffelsalat mit Gewürzgurken und Zwiebeln Rezept

Kartoffelsalat mit Gewürzgurken und Zwiebeln

30 Min.

60 Min.

201 kcal

Kirschkompott Rezept

20 Min.

20 Min.

325 kcal

Zucchini und Auberginen vom Grill mit Paprikasalat Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Zucchini und Auberginen vom Grill mit Paprikasalat

40 Min.

45 Min.

353 kcal

Chili-Vinaigrette Rezept

Chili-Vinaigrette

5 Min.

5 Min.

146 kcal

Rote Linsensuppe mit Chili auf türkische Art Rezept

Rote Linsensuppe mit Chili auf türkische Art

20 Min.

55 Min.

298 kcal

Himbeeressig Rezept

Gesundes Grundrezept

5 Min.

20165 Min.

4 kcal

Marmelade aus grünen Tomaten Rezept

Marmelade aus grünen Tomaten

20 Min.

24 Min.

368 kcal

Erdbeer-Rhabarber-Marmelade Rezept

Erdbeer-Rhabarber-Marmelade

25 Min.

150 Min.

483 kcal

Hibiskus-Eistee (Bissap) Rezept

Hibiskus-Eistee (Bissap)

25 Min.

265 Min.

Aprikosenkonfitüre mit Johannisbeeren Rezept

Smarte Energiebombe

Aprikosenkonfitüre mit Johannisbeeren

30 Min.

34 Min.

53 kcal

Kirschsirup Rezept

Schneller Energie-Kick

30 Min.

150 Min.

138 kcal

Grießbrei mit Himbeersoße Rezept

Smart frühstücken

Grießbrei mit Himbeersoße

20 Min.

20 Min.

149 kcal

Multivitaminsaft Rezept

Beugt Erkältungen vor

Multivitaminsaft

10 Min.

10 Min.

90 kcal

Ahornsirup-Popcorn Rezept

Ahornsirup-Popcorn

15 Min.

15 Min.

237 kcal

Erfrischungsgetränk mit Zitrusfrüchten Rezept

Erfrischend und leicht

Erfrischungsgetränk mit Zitrusfrüchten

10 Min.

70 Min.

66 kcal

Vollkornbrot Rezept

Backen mit Vollkorn

30 Min.

240 Min.

3531 kcal

Schoko-Nicecream Rezept

Schoko-Nicecream

15 Min.

255 Min.

236 kcal

Liebesäpfel mit Nussmantel Rezept

Liebesäpfel mit Nussmantel

10 Min.

10 Min.

337 kcal

Gebackener Rhabarber Rezept

Gebackener Rhabarber

20 Min.

50 Min.

390 kcal

Rhabarberlimonade Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Rhabarberlimonade

10 Min.

50 Min.

81 kcal

Beeren-Mango-Bananen-Smoothie Rezept

Beeren-Mango-Bananen-Smoothie

5 Min.

5 Min.

Scharfe Kürbissuppe mit Kokosmilch Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Scharfe Kürbissuppe mit Kokosmilch

15 Min.

40 Min.

174 kcal

Iranischer Dinkel-Pilaw Rezept

Veganer Sattmacher

Iranischer Dinkel-Pilaw

25 Min.

85 Min.

432 kcal

Vollkornnudeln mit Tomaten, Kräutern und Pinienkernen Rezept

Schneller Energie-Kick

Vollkornnudeln mit Tomaten, Kräutern und Pinienkernen

20 Min.

20 Min.

690 kcal

Reissalat mit Trocken-Aprikosen Rezept

Für die ganze Familie

Reissalat mit Trocken-Aprikosen

20 Min.

45 Min.

356 kcal

Ananas-Endivien-Salat mit Nüssen Rezept

Ananas-Endivien-Salat mit Nüssen

25 Min.

25 Min.

608 kcal

Grüntee-Parfait Rezept

Grüntee-Parfait

15 Min.

255 Min.

215 kcal

Leckere vegane Rezepte

Die vegane Ernährung stellt ganz besondere Anforderungen: Sie sollte ausgewogen und dennoch schmackhaft sein. Mit den veganen Rezepten von EAT SMARTER kein Problem. Sich fleischlos und ohne jegliche Tierprodukte zu ernähren muss für Sie nicht mehr Verzicht bedeuten, denn EAT SMARTER bietet über 300 leckere vegane Rezepte. Unser Angebot an veganen Rezepten ist dabei äußerst breit. Ob Quinoa, Safranmöhren oder Wildreismüsli unsere Auswahl an pflanzlichen Rezepten für die vegane Küche ist riesig. Ernähren Sie sich bewusst, gesund und kalorienarm - wir liefern die veganen Rezepte dafür!