Vegan Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

7.097 Vegan Rezepte von EAT SMARTER

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Kichererbsenmus Rezept

Pflanzliche Protein-Power

Kichererbsenmus

(2)

20 Min.

780 Min.

603 kcal

100

Rosenkohl mit Linsen Rezept

Saisonale Küche

Rosenkohl mit Linsen

(2)

15 Min.

60 Min.

356 kcal

100

Eingelegter Rotkohl Rezept

Schlank und vegan

Eingelegter Rotkohl

(2)

30 Min.

30 Min.

58 kcal

100

Knoblauch in Öl eingelegt Rezept

Gesunde Gourmet-Küche

Knoblauch in Öl eingelegt

(2)

15 Min.

15 Min.

119 kcal

96

Grünkohl mit Rosinen Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Grünkohl mit Rosinen

(2)

25 Min.

25 Min.

211 kcal

93

Bulgursalat auf libanesische Art Rezept

Vegan für Genießer

Bulgursalat auf libanesische Art

(2)

15 Min.

45 Min.

300 kcal

99

Nudelsalat mit Pesto und Rucola Rezept

Veganer Sattmacher

Nudelsalat mit Pesto und Rucola

(2)

30 Min.

30 Min.

435 kcal

99

Gemüseblech Rezept

Veganer Sattmacher

(2)

45 Min.

45 Min.

396 kcal

84

Mojito alkoholfrei Rezept

Für Glücksgefühle

Mojito alkoholfrei

(2)

30 Min.

750 Min.

77 kcal

71

Kräuterbrot Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

(2)

30 Min.

135 Min.

512 kcal

96

Gebratene Maroni Rezept

Vegan naschen

Gebratene Maroni

(2)

20 Min.

20 Min.

490 kcal

100

Dinkel-Ciabatta Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

Dinkel-Ciabatta

(2)

40 Min.

850 Min.

560 kcal

79

Teigfladen mit Tomaten und Zucchini Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Teigfladen mit Tomaten und Zucchini

(2)

40 Min.

115 Min.

461 kcal

99

Schoko-Nicecream Rezept

Clever naschen

Schoko-Nicecream

(2)

15 Min.

255 Min.

236 kcal

79

Vollkornbrötchen Rezept

Vollkornbrötchen

(2)

50 Min.

140 Min.

171 kcal

89

Vegane Schoko-Bananen-Muffins Rezept

Vegane Schoko-Bananen-Muffins

(2)

25 Min.

50 Min.

235 kcal

76

Vegane Schokomuffins Rezept

Vegane Schokomuffins

(2)

30 Min.

55 Min.

240 kcal

72

Paprikaschoten gefüllt mit Reis und Bohnen Rezept

Smarter Klassiker

Paprikaschoten gefüllt mit Reis und Bohnen

(2)

25 Min.

60 Min.

371 kcal

94

Falafel mit frischem Salat Rezept

Vegetarisch für Genießer

Falafel mit frischem Salat

(2)

45 Min.

765 Min.

410 kcal

96

Vegane Rote-Linsen-Suppe Rezept

Deftiges Diät-Rezept

Vegane Rote-Linsen-Suppe

(2)

30 Min.

30 Min.

328 kcal

99

Asiatische Nudelsuppe Rezept

Seelenwärmer

Asiatische Nudelsuppe

(2)

30 Min.

30 Min.

403 kcal

92

Apfelmus mit Zimt Rezept

Apfelmus mit Zimt

(2)

20 Min.

20 Min.

113 kcal

100

Rübli-Muffins Rezept

Vegan backen

(2)

25 Min.

50 Min.

213 kcal

82

Eulenkekse Rezept

Snacks für Kinder

(2)

40 Min.

540 Min.

133 kcal

82

Kokos-Shake Rezept

Clever naschen

(2)

10 Min.

10 Min.

1234 kcal

85

Grillgemüse Grundrezept Rezept

Clean Eating für Gäste

Grillgemüse Grundrezept

(2)

30 Min.

40 Min.

192 kcal

98

Crumble mit pochierten Quitten Rezept

Regional & saisonal

Crumble mit pochierten Quitten

(2)

30 Min.

105 Min.

713 kcal

54

Grünkohl-Avocado-Salat mit Mango Rezept

Figurbewusst genießen

Grünkohl-Avocado-Salat mit Mango

(2)

25 Min.

25 Min.

405 kcal

87

Gerstensalat mit Brokkoli und Tomate Rezept

Meal-Prep-Gericht

Gerstensalat mit Brokkoli und Tomate

(2)

30 Min.

45 Min.

403 kcal

83

Quinoasalat mit Gemüse Rezept

Vegetarisch abnehmen

Quinoasalat mit Gemüse

(2)

25 Min.

40 Min.

324 kcal

98

Kartoffelsalat Grundrezept Rezept

Smarte Hausmannskost

Kartoffelsalat Grundrezept

(2)

60 Min.

60 Min.

250 kcal

98

Veganer italienischer Nudelsalat Rezept

Smarte Resteküche

Veganer italienischer Nudelsalat

(2)

25 Min.

25 Min.

432 kcal

87

Blumenkohl-Bolognese Rezept

Klassiker mal anders

Blumenkohl-Bolognese

(2)

30 Min.

80 Min.

557 kcal

97

Johannisbeermarmelade Rezept

Smarte Hausmannskost

Johannisbeermarmelade

(2)

50 Min.

50 Min.

236 kcal

71

Bananen-Smoothie Rezept

Vegan naschen

Bananen-Smoothie

(1)

5 Min.

5 Min.

418 kcal

90

Dattelpaste zum Süßen Rezept

Ohne raffinierten Zucker

Dattelpaste zum Süßen

(1)

5 Min.

720 Min.

224 kcal

79

Anzeige

Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis und Erdnusskernen Rezept

Eiweißreich und vegan

Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis und Erdnusskernen

(1)

50 Min.

50 Min.

846 kcal

Grüne Tomaten-Salsa Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Grüne Tomaten-Salsa

mit Limette und Koriander

(1)

30 Min.

90 Min.

60 kcal

100

Himbeergelee Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Minze

(1)

60 Min.

390 Min.

23 kcal

71

Brombeer-Holunder-Gelee Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Brombeer-Holunder-Gelee

mit Zitronensaft

(1)

60 Min.

360 Min.

24 kcal

79

Feigen-Johannisbeer-Marmelade Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Feigen-Johannisbeer-Marmelade

mit Cassis

(1)

40 Min.

40 Min.

29 kcal

48

Nektarinen-Marmelade Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Nektarinen-Marmelade

mit Amaretto, Vanille und Ingwer

(1)

40 Min.

90 Min.

28 kcal

64

Geschmorter Baby-Paksoi Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Geschmorter Baby-Paksoi

mit Tofu und Shiitakepilzen

(1)

35 Min.

35 Min.

294 kcal

72

Melisse-Sorbet Rezept

Leichter Eisgenuss

mit marinierten Erdbeeren

(1)

60 Min.

400 Min.

110 kcal

79

Paprika-Cocktail Rezept

Beugt Erkältungen vor

Paprika-Cocktail

mit Orange

(1)

15 Min.

15 Min.

96 kcal

100

Limetten-Ingwer-Cocktail Rezept

Beugt Erkältungen vor

Limetten-Ingwer-Cocktail

mit Minze

(1)

10 Min.

10 Min.

71 kcal

79

Schnelle Himbeermarmelade Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Schnelle Himbeermarmelade

mit Ingwer

(1)

20 Min.

20 Min.

22 kcal

71

Süßer Beerenaufstrich Rezept

Smart frühstücken

Süßer Beerenaufstrich

mit Mandelstiften

(1)

10 Min.

35 Min.

22 kcal

79

Leckere vegane Rezepte

Die vegane Ernährung stellt ganz besondere Anforderungen: Sie sollte ausgewogen und dennoch schmackhaft sein. Mit den veganen Rezepten von EAT SMARTER kein Problem. Sich fleischlos und ohne jegliche Tierprodukte zu ernähren muss für Sie nicht mehr Verzicht bedeuten, denn EAT SMARTER bietet über 300 leckere vegane Rezepte. Unser Angebot an veganen Rezepten ist dabei äußerst breit. Ob Quinoa, Safranmöhren oder Wildreismüsli unsere Auswahl an pflanzlichen Rezepten für die vegane Küche ist riesig. Ernähren Sie sich bewusst, gesund und kalorienarm - wir liefern die veganen Rezepte dafür!