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Gemüse-Carpaccio Rezept
Vegan für Genießer
Gemüse-Carpaccio

mit Limetten-Vinaigrette

5
(3)

15 Min.

15 Min.

148 kcal

90
Apfelpunsch mit Rosinen Rezept
Seelenwärmer
Apfelpunsch mit Rosinen
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(3)

10 Min.

25 Min.

133 kcal

79
Brombeer-Apfel-Aufstrich Rezept
Smart frühstücken
Brombeer-Apfel-Aufstrich

mit Lavendelblüten

5
(3)

25 Min.

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19 kcal

71
Schoko-Popsicles Rezept
Vegan naschen
Schoko-Popsicles
5
(3)

10 Min.

240 Min.

79 kcal

79
Himbeer-Kokos-Eis Rezept
Leichter Eisgenuss
Himbeer-Kokos-Eis
5
(3)

5 Min.

5 Min.

58 kcal

71
Infused water mit Gurke Rezept
Erfrischend und leicht
Infused water mit Gurke
5
(3)

5 Min.

65 Min.

13 kcal

100
Reis-Bohnen-Salat mit Nektarine und Kürbiskernen Rezept
Gute-Laune-Rezept
Reis-Bohnen-Salat mit Nektarine und Kürbiskernen
5
(3)

20 Min.

20 Min.

564 kcal

89
Scharfer Kräutersenf Rezept
Gesundes Grundrezept
Scharfer Kräutersenf
5
(3)

30 Min.

30 Min.

38 kcal

85
Feldsalat-Birnen-Smoothie Rezept
Clean-Eating-Rezept
Feldsalat-Birnen-Smoothie
5
(3)

15 Min.

15 Min.

117 kcal

87
Kokos-Schoko-Eis mit Chiasamen Rezept
Erfrischend und leicht
Kokos-Schoko-Eis mit Chiasamen
5
(3)

30 Min.

300 Min.

168 kcal

64
Chia-Detox-Wasser Rezept
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Chia-Detox-Wasser
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(3)

15 Min.

35 Min.

50 kcal

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Dinkel-Grießbrei mit Holundersauce und gerösteten Haselnüssen Rezept
Vegan für Genießer
Dinkel-Grießbrei mit Holundersauce und gerösteten Haselnüssen
5
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15 Min.

30 Min.

391 kcal

67
Vegane Pistazien-Mandelmilch Rezept
Seelenwärmer
Vegane Pistazien-Mandelmilch
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15 Min.

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Lavendel-Latte mit Gewürzen Rezept
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Lavendel-Latte mit Gewürzen
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10 Min.

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62
Keto-Bowl mit Konjaknudeln und Erdnusssauce Rezept
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Keto-Bowl mit Konjaknudeln und Erdnusssauce
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Avocadopesto Rezept
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Avocadopesto
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10 Min.

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Tofu Sticks mit Limettendip Rezept
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Tofu Sticks mit Limettendip
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20 Min.

30 Min.

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Veganer Parmesan Rezept
Gesundes Grundrezept
Veganer Parmesan
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10 Min.

10 Min.

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Naan Brot vegan Rezept
Veganer Sattmacher
Naan Brot vegan
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20 Min.

80 Min.

222 kcal

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Low-Carb-Granola Rezept
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Low-Carb-Granola
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25 Min.

290 kcal

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Leichter Frühlingssalat Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Leichter Frühlingssalat
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10 Min.

10 Min.

132 kcal

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Kaiserschmarrn vegan Rezept
Vegan für Genießer
Kaiserschmarrn vegan
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20 Min.

20 Min.

305 kcal

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Halloween-Fingerfood Rezept
Schnell und einfach
Halloween-Fingerfood
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10 Min.

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355 kcal

92
Focaccia vom Grill Rezept
Backen mit Vollkorn
Focaccia vom Grill
5
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25 Min.

145 Min.

453 kcal

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Vegane Mayonnaise Rezept
Vegan für Genießer
Vegane Mayonnaise
5
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10 Min.

10 Min.

93 kcal

92
Früchte-Bowle Rezept
Erfrischender Vitamin-Kick
Früchte-Bowle

mit Apfelsaft, Minzsirup und Mineralwasser

5
(3)

20 Min.

50 Min.

116 kcal

79
Papaya-Carpaccio Rezept
Figurbewusst genießen
Papaya-Carpaccio

mit Minz-Pesto

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(3)

20 Min.

20 Min.

110 kcal

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Bananen-Beeren-Smoothie Rezept
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Bananen-Beeren-Smoothie

mit Grapefruit

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10 Min.

10 Min.

241 kcal

Zucchini-Nudeln in Kokosmilch Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Zucchini-Nudeln in Kokosmilch

Mittagsbrei ab 10. Monat

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15 Min.

15 Min.

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Kürbisgemüse mit Steinpilzen und grünem Pfeffer Rezept
Kürbisgemüse mit Steinpilzen und grünem Pfeffer
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123 kcal

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Linsenbratlinge mit geschmortem Gemüse Rezept
Linsenbratlinge mit geschmortem Gemüse
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530 kcal

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Gemischter Salat Rezept
Besonders kalorienarm
Gemischter Salat
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20 Min.

20 Min.

215 kcal

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Ofenkartoffeln mit Rosmarin und Zitrone Rezept
Gesunder Feierabend
Ofenkartoffeln mit Rosmarin und Zitrone
5
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15 Min.

45 Min.

282 kcal

98
Frühlingsrollen auf vietnamesische Art mit Tofu und Mango Rezept
Frühlingsrollen auf vietnamesische Art mit Tofu und Mango
5
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30 Min.

60 Min.

92 kcal

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Zwetschgenmarmelade Rezept
Smart frühstücken
Zwetschgenmarmelade
5
(3)

15 Min.

75 Min.

342 kcal

71
Couscoussalat mit Tomaten Rezept
Couscoussalat mit Tomaten
5
(3)

30 Min.

30 Min.

308 kcal

93
Kräuter-Tofu mit Tomaten Rezept
Schnelles Mittagessen
Kräuter-Tofu mit Tomaten
5
(3)

55 Min.

55 Min.

270 kcal

94
Gefüllte Weinblätter auf griechische Art (Dolmades) Rezept
Regionale Küche
Gefüllte Weinblätter auf griechische Art (Dolmades)
5
(3)

30 Min.

105 Min.

458 kcal

92
Tomatensoße Rezept
Tomatensoße
5
(3)

10 Min.

35 Min.

100 kcal

76
Gebratener Kürbis mit Kürbiskernen Rezept
Saisonale Küche
Gebratener Kürbis mit Kürbiskernen
5
(3)

30 Min.

60 Min.

267 kcal

98
Curry mit Weißkohl Rezept
Curry mit Weißkohl
5
(3)

30 Min.

60 Min.

159 kcal

100
Pilzgemüse mit Petersilie Rezept
Deutscher Klassiker
Pilzgemüse mit Petersilie
5
(3)

25 Min.

25 Min.

170 kcal

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Gazpacho auf andalusische Art Rezept
Smarter Klassiker
Gazpacho auf andalusische Art
5
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40 Min.

70 Min.

121 kcal

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Quittensaft Rezept
Ohne raffinierten Zucker
Quittensaft
5
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25 Min.

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197 kcal

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Karotten, Pastinaken und Sellerie aus dem Ofen Rezept
Feine Gemüseküche
Karotten, Pastinaken und Sellerie aus dem Ofen
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30 Min.

70 Min.

127 kcal

98
Gedeckter Apfelkuchen vegan Rezept
Vegan backen
Gedeckter Apfelkuchen vegan
5
(3)

40 Min.

80 Min.

217 kcal

71
Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl Rezept
Meal-Prep-Gericht
Bulgur mit Soja, Brokkoli und Blumenkohl
5
(3)

35 Min.

85 Min.

451 kcal

95
Bananen-Kiwi-Marmelade Rezept
Energy-Kick am Morgen
Bananen-Kiwi-Marmelade
5
(3)

20 Min.

20 Min.

22 kcal

73

Leckere vegane Rezepte

Die vegane Ernährung stellt ganz besondere Anforderungen: Sie sollte ausgewogen und dennoch schmackhaft sein. Mit den veganen Rezepten von EAT SMARTER kein Problem. Sich fleischlos und ohne jegliche Tierprodukte zu ernähren muss für Sie nicht mehr Verzicht bedeuten, denn EAT SMARTER bietet über 300 leckere vegane Rezepte. Unser Angebot an veganen Rezepten ist dabei äußerst breit. Ob Quinoa, Safranmöhren oder Wildreismüsli unsere Auswahl an pflanzlichen Rezepten für die vegane Küche ist riesig. Ernähren Sie sich bewusst, gesund und kalorienarm - wir liefern die veganen Rezepte dafür! 

 

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