Vegan Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Chicorée vom Grill mit Rucola und Feigen Rezept

Saisonale Küche

Chicorée vom Grill mit Rucola und Feigen

30 Min.

40 Min.

267 kcal

Couscous mit grünem Gemüse Rezept

Schnell und einfach

Couscous mit grünem Gemüse

40 Min.

40 Min.

355 kcal

Glühweinsirup Rezept

20 Min.

60 Min.

2020 kcal

Marinierte Oliven Rezept

Gut für's Herz

Marinierte Oliven

130 Min.

130 Min.

202 kcal

Gemüse-Bulgur Rezept

Vegetarisch abnehmen

55 Min.

55 Min.

344 kcal

Eingelegte Zucchini Rezept

Regional & saisonal

Eingelegte Zucchini

20 Min.

20 Min.

536 kcal

Apfelkompott mit Birnen Rezept

Apfelkompott mit Birnen

20 Min.

20 Min.

203 kcal

Veganer Bulgursalat Rezept

Perfekt fürs Büro

Veganer Bulgursalat

25 Min.

75 Min.

383 kcal

Veganer Borschtsch Rezept

Klassiker mal anders

Veganer Borschtsch

25 Min.

50 Min.

201 kcal

Gazpacho mit Früchten Rezept

Gazpacho mit Früchten

35 Min.

95 Min.

145 kcal

Rucola-Sellerie-Smoothie Rezept

Erfrischend und leicht

Rucola-Sellerie-Smoothie

10 Min.

10 Min.

160 kcal

Gedünsteter Lauch Rezept

Saisonale Küche

Gedünsteter Lauch

mit Orange und Grapefruit in Vinaigrette

40 Min.

90 Min.

156 kcal

Gekochter Naturreis Rezept

Gesundes Grundrezept

Gekochter Naturreis

(Grundrezept)

5 Min.

35 Min.

218 kcal

Quinoa kochen Rezept

Smarte Sättigungsbeilage

(Grundrezept)

15 Min.

25 Min.

155 kcal

Geschmorte Artischocken Rezept

Bauchschmeichler

Geschmorte Artischocken

in Zitrus-Basilikum-Sud

60 Min.

60 Min.

72 kcal

Papaya-Orangen-Marmelade Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Papaya-Orangen-Marmelade

45 Min.

155 Min.

26 kcal

Limettenlimonade Rezept

Erfrischend und leicht

Limettenlimonade

mit bunten, fruchtigen Eiswürfeln

20 Min.

240 Min.

106 kcal

Bohnen-Birnen-Salat Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Bohnen-Birnen-Salat

mit Sonnenblumenkernen

40 Min.

70 Min.

236 kcal

Guaven-Mango-Drink Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Guaven-Mango-Drink

mit Melone

10 Min.

10 Min.

178 kcal

Bunte Beeren-Bowle Rezept

Erfrischend und leicht

Bunte Beeren-Bowle

mit Ingwer

15 Min.

40 Min.

38 kcal

Scharfer Ananas-Möhren-Drink Rezept

Erfrischender Vitamin-Kick

Scharfer Ananas-Möhren-Drink

mit Chili und Koriander

15 Min.

15 Min.

110 kcal

Tomaten-Paprika-Cocktail Rezept

Beugt Erkältungen vor

Tomaten-Paprika-Cocktail

mit Petersilie

10 Min.

10 Min.

53 kcal

Grillkartoffeln Rezept

Grillen auf leichte Art

Grillkartoffeln

mit Sesam

15 Min.

45 Min.

202 kcal

Gebackenes Gemüse mit Füllung Rezept

Gebackenes Gemüse mit Füllung

30 Min.

50 Min.

155 kcal

Backkartoffeln mit mediterranem Gemüse Rezept

Kalorienarm aus dem Ofen

Backkartoffeln mit mediterranem Gemüse

50 Min.

50 Min.

280 kcal

Kalte Suppe aus Wassermelone mit Kräutern Rezept

Erfrischend und leicht

Kalte Suppe aus Wassermelone mit Kräutern

30 Min.

30 Min.

209 kcal

Kräuterbrot Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

135 Min.

512 kcal

Zucchini mit Reisfüllung Rezept

Smarter Klassiker

Zucchini mit Reisfüllung

25 Min.

50 Min.

387 kcal

Auberginen aus dem Ofen Rezept

Feine Gemüseküche

Auberginen aus dem Ofen

10 Min.

30 Min.

88 kcal

Rotes Traubengelee Rezept

Rotes Traubengelee

35 Min.

560 Min.

585 kcal

Kartoffelmarmelade Rezept

Klassiker mal anders

Kartoffelmarmelade

30 Min.

40 Min.

45 kcal

Gemüsespieße mit Pitabrot Rezept

Feine Gemüseküche

Gemüsespieße mit Pitabrot

40 Min.

40 Min.

409 kcal

Gebratene Maroni Rezept

Gebratene Maroni

20 Min.

20 Min.

490 kcal

Wassermeloneneis Rezept

Wassermeloneneis

20 Min.

260 Min.

169 kcal

Artischocken vom Grill mit Petersilie Rezept

Grillen auf leichte Art

Artischocken vom Grill mit Petersilie

40 Min.

40 Min.

63 kcal

Grüne Mojo-Soße Rezept

Grüne Mojo-Soße

15 Min.

15 Min.

171 kcal

Avocado-Koriander-Salat mit Limette Rezept

Avocado-Koriander-Salat mit Limette

20 Min.

50 Min.

239 kcal

Reisnudeln mit Chili Rezept

Reisnudeln mit Chili

30 Min.

30 Min.

409 kcal

Gegrilltes Gemüse als Antipasti Rezept

Low Carb ohne Fleisch

Gegrilltes Gemüse als Antipasti

10 Min.

18 Min.

240 kcal

Vollkornbrot auf irische Art Rezept

Vollkornbrot auf irische Art

25 Min.

145 Min.

3760 kcal

Bulgursalat ohne Tomatenmark Rezept

Meal-Prep-Gericht

Bulgursalat ohne Tomatenmark

20 Min.

40 Min.

300 kcal

Rhabarbermarmelade Rezept

Rhabarbermarmelade

25 Min.

35 Min.

576 kcal

Getrocknete Steinpilze Rezept

Getrocknete Steinpilze

15 Min.

195 Min.

135 kcal

Sauerkraut Grundrezept Rezept

Gesundes Grundrezept

Sauerkraut Grundrezept

120 Min.

43200 Min.

30 kcal

Tofu-Polenta-Burger Rezept

Vegan für Genießer

Tofu-Polenta-Burger

30 Min.

30 Min.

360 kcal

Lila Kartoffelchips Rezept

Lila Kartoffelchips

30 Min.

30 Min.

312 kcal

Feurige Bananensuppe aus der Karibik Rezept

Gute-Laune-Rezept

Feurige Bananensuppe aus der Karibik

30 Min.

50 Min.

272 kcal

Radieschen-Zwiebel-Salat Rezept

Radieschen-Zwiebel-Salat

20 Min.

50 Min.

116 kcal

Leckere vegane Rezepte

Die vegane Ernährung stellt ganz besondere Anforderungen: Sie sollte ausgewogen und dennoch schmackhaft sein. Mit den veganen Rezepten von EAT SMARTER kein Problem. Sich fleischlos und ohne jegliche Tierprodukte zu ernähren muss für Sie nicht mehr Verzicht bedeuten, denn EAT SMARTER bietet über 300 leckere vegane Rezepte. Unser Angebot an veganen Rezepten ist dabei äußerst breit. Ob Quinoa, Safranmöhren oder Wildreismüsli unsere Auswahl an pflanzlichen Rezepten für die vegane Küche ist riesig. Ernähren Sie sich bewusst, gesund und kalorienarm - wir liefern die veganen Rezepte dafür!