Vitaminreich Rezepte von EAT SMARTER

10 Min.

115 kcal

Beugt Erkältungen vor

Tomaten-Paprika-Cocktail

mit Petersilie

10 Min.

53 kcal

Tomaten-Soja-Smoothie

mit Basilikum

10 Min.

57 kcal

Zitrus-Soja-Drink

mit Zitronenmelisse

10 Min.

127 kcal

Rhabarber-Erdbeer-Smoothie

Pikanter Milchmix

mit Wasabi

(0)

10 Min.

97 kcal

Energy-Kick am Morgen

mit Quark

(9)

10 Min.

128 kcal

Tomaten-Gurken-Smoothie

mit Kefir

10 Min.

114 kcal

Vanille-Milchmix

mit Himbeersorbet

Unterstützt die Abwehrkräfte

10 Min.

162 kcal

Exotischer Gurken-Drink

mit Papaya und Orange

(10)

10 Min.

125 kcal

Joghurt-Quark-Schichtspeise

Snacks für Kinder

(1)

10 Min.

311 kcal

Blitz-Clean-Eating-Rezept

Gnocchi-Zucchini-Pfanne

mit Kirschtomaten und Parmesan

(75)

10 Min.

386 kcal

Eiweißreich und vegetarisch

Linsensalat auf Mozzarella

mit Möhren und Schnittlauch

(10)

10 Min.

662 kcal

Matjes auf Apfel-Zwiebel-Gemüse

mit Preiselbeeren

(1)

10 Min.

582 kcal

Schlank und vegan

Gefüllte gelbe Paprikaschote

mit Bohnen-Mais-Salat

(5)

10 Min.

203 kcal

Smarte Hausmannskost

Strammer Max – smarter

(18)

10 Min.

233 kcal

Schnelles Mittagessen

Tomaten-Kokos-Suppe

mit marinierten Garnelen

(43)

10 Min.

132 kcal

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

Beerenquark mit Brotsticks

Kinderfrühstück (1–6 Jahre)

(5)

10 Min.

288 kcal

Kinderfrühstück (7–14 Jahre)

Avocadocreme auf Vollkornbrot

10 Min.

329 kcal

Erfrischend und leicht

Erdbeermilch

(14)

10 Min.

163 kcal

Vegan für Genießer

Acai Bowl – Exotik

(6)

10 Min.

380 kcal

Regional & saisonal

Porridge mit Winterobst

(19)

10 Min.

386 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Zoats

(8)

5 Min.

10 Min.

443 kcal

Hüttenkäse-Frühstück mit Crunch

(27)

5 Min.

10 Min.

486 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Bunter Tomatensalat auf körnigem Frischkäse

(38)

10 Min.

151 kcal

Gute-Laune-Rezept

Virgin Margarita

10 Min.

153 kcal

Pink-Smoothie-Bowl mit Kokos-Vanille-Swirl

5 Min.

10 Min.

344 kcal

Chia-Pudding mit Joghurt und Erdbeer-Püree

(13)

10 Min.

402 kcal

Basische Genießer-Küche

Tomaten-Zucchini-Salat mit Feta

(21)

10 Min.

234 kcal

Joghurt mit Beeren, Schokolade und Paranüssen

(12)

10 Min.

496 kcal

Nachmittagsbrei ab 7. Monat (milchfrei)

Haferbrei mit Nektarine

Grüner Smoothie mit Kefir

10 Min.

171 kcal

Snacks für Kinder

Heidelbeer-Joghurt-Shake

(17)

10 Min.

104 kcal

Bauchschmeichler

(14)

10 Min.

214 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Leichter Frühlingssalat

(3)

10 Min.

132 kcal

Herzhafte Räucherlachsschnitten

Soja-Smoothie

mit Himbeeren

(3)

10 Min.

210 kcal

Smart snacken

mit Frischkäse und Zwiebel

(7)

10 Min.

329 kcal

Clean Eating Snack

Mango-Bananen-Drink

mit Orangensaft und Joghurt

(18)

10 Min.

297 kcal

Energy-Kick am Morgen

Heidelbeer-Dickmilch-Shake

mit Honig und Mandeln

Erfrischender Vitamin-Kick

10 Min.

190 kcal

Gurken-Radieschen-Tomaten-Salat

(16)

10 Min.

199 kcal

Erfrischend und leicht

Gurken-Melonen-Drink

mit Kumquats

(6)

10 Min.

94 kcal

Smoothie Bowl mit Mango, Nüssen und griechischem Joghurt

Clean Eating Snack

(19)

10 Min.

423 kcal

Smart snacken

Bananen-Beeren-Smoothie

mit Grapefruit

(3)

10 Min.

241 kcal

Energy-Kick am Morgen

Apfel-Möhren-Saft mit Ingwer

(9)

10 Min.

181 kcal

Figurbewusst genießen

Avocadocreme

(1)

10 Min.

138 kcal

Karotten-Beeren-Shake mit Haferkleie

Heidelbeerkonfitüre

ohne kochen

(0)

10 Min.

479 kcal

(0)

10 Min.

174 kcal

Vegan abnehmen

Veganer Erdbeer-Milchshake

10 Min.

82 kcal

Beugt Erkältungen vor

Multivitaminsaft

10 Min.

90 kcal