Kennen Sie schon Smoothie Bowls? Die Smoothies zum Löffeln sind eine tolle Frühstücksidee und punkten sowohl optisch als auch ernährungsphysiologisch. Wir stellen Ihnen ein schnelles und gesundes Smoothie Bowl-Rezept vor

Mit ein wenig Vorbereitung können wir auch in hektischen Phasen täglich auf gesunde und ausgewogene Mahlzeiten zurückgreifen.

Acai Bowls machen gerade Chiapudding und Porridge ordentlich Konkurrenz. Kein Wunder: Das Superfood-Frühstück ist erfrischend, gesund und im Nu zubereitet. Wir erklären, was sich hinter dem Trend verbirgt und wie sie ganz einfach eine Acai Bowl selber machen können.