Kohlgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Wirsing

371 Kohlgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Linsen-Dal mit Blumenkohl

(4)

35 Min.

251 kcal

100

Kalorienarm aus dem Ofen

Wirsingkuchen mit Hackfleisch

(4)

40 Min.

80 Min.

448 kcal

Smarte Hausmannskost

Rotkohlrouladen mit Hackfleisch gefüllt und Lauchgemüse

(2)

40 Min.

85 Min.

339 kcal

Nudeln mit Hackfleisch und Gemüse auf chinesische Art

(2)

30 Min.

735 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gefüllter Kohlrabi mit Frischkäse

(3)

50 Min.

308 kcal

Leichtes Abendessen

Weißkohleintopf

(3)

60 Min.

292 kcal

100

Kartoffel-Rosenkohl-Gratin mit Ziegenkäse

(1)

50 Min.

325 kcal

Kohlrabisuppe mit Linsen und Pumpernickelwürfeln

(1)

20 Min.

45 Min.

201 kcal

Brokkoli-Spargel-Salat

(1)

30 Min.

225 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paprika-Wirsing-Gemüse

mit Zitronenthymian

(0)

15 Min.

25 Min.

68 kcal

100

Deftiges Diät-Rezept

Salatplatte mit pikanten Herzen

(0)

30 Min.

455 kcal

Weißkrautpuffer mit Leinölquark

(0)

35 Min.

55 Min.

244 kcal

Hackklößchen mit Weißkohlgemüse

(0)

40 Min.

598 kcal

Kleine Kalbsschnitzel mit Gurken-Dip

(0)

40 Min.

360 kcal

Gefülltes Schweineschnitzel mit Apfel-Weißkohl

(0)

30 Min.

45 Min.

540 kcal

Für die ganze Familie

Gulasch mit Sauerkraut (Szegediner)

(0)

35 Min.

245 Min.

483 kcal

Süß-scharfe Rind-Gemüsepfanne mit Ingwer

(0)

40 Min.

566 kcal

Marinierter Tofu mit Gemüse und Asia-Nudeln

(0)

20 Min.

150 Min.

600 kcal

Garnelen auf Wirsinggemüse

(0)

20 Min.

35 Min.

324 kcal

Gemüse-Linsen-Suppe

(0)

30 Min.

55 Min.

234 kcal

100

Gebratene Mie-Nudeln mit Tofu und Gemüse

(0)

15 Min.

45 Min.

Schnitzel mit Käse-Schinken-Füllung (Cordon Bleu) und Gemüse

(0)

30 Min.

970 kcal

Gefüllter Wirsing mit Hackfleisch

(0)

40 Min.

90 Min.

575 kcal

Asiatische Nudelpfanne mit Gemüse und Garnelen

(0)

25 Min.

33 Min.

Fischfilet im Chinakohlwickel

(0)

50 Min.

455 kcal

Putenbraten mit Rotkohl

(0)

190 Min.

253 kcal

Weißkohl mit Tomaten und Paprika

(0)

30 Min.

72 kcal

Wraps mit Sauerkraut und Salami

(0)

20 Min.

30 Min.

362 kcal

Gulasch mit Sauerkraut

(0)

105 Min.

394 kcal

Sauerkrautsalat mit Ananas und Apfel

(0)

20 Min.

Milchsuppe mit Gemüse

(0)

25 Min.

327 kcal

Für die ganze Familie

Bunte Gemüsesuppe mit Weißkohl

(0)

25 Min.

96 kcal

100

Kohlrabi in Basilikum-Bechamelsauce

(0)

50 Min.

Steckrüben auf asiatische Art

(0)

40 Min.

220 Min.

Kohlrabi-Gratin mit Kräuter-Quark

(0)

35 Min.

85 Min.

429 kcal

Blumenkohlpilaw

(0)

40 Min.

367 kcal

Sauerkraut-Kartoffelplätzchen mit Linsenvinaigrette

(0)

60 Min.

428 kcal

Lachspäckchen

mit Aalmousse auf Brokkolipüree

(0)

40 Min.

Kürbispastete

mit Kohlrabi

(0)

120 Min.

4092 kcal

Burgunderschinken mit Preiselbeerrotkohl

(0)

130 Min.

670 kcal

Eisbein mit Sauerkraut und Erbsenpüree

(0)

150 Min.

265 Min.

Fondue Chinoise

(0)

90 Min.

911 kcal

Hühnersuppe mit Zuckerschoten

(0)

100 Min.

722 kcal

100

Hühner-Reis-Suppe mit Gemüse

(0)

120 Min.

824 kcal

Gebratener Weißkohl

mit Krabben

(0)

25 Min.

Rosenkohl mit Maronen

(0)

25 Min.

267 kcal

Senfgemüse

auf Indische Art

(0)

40 Min.

50 Min.

413 kcal

Knuspriges Entenbrustfilet mit Rotkohl

(0)

60 Min.

240 Min.

744 kcal

Gesunde Rezepte mit Kohlgemüse bei EAT SMARTER. Kohl ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen, eine rundum gesunde Sache also. Und unsere Kohlgemüse-Rezepte sind abei auch noch köstlich und erfrischend abwechslungsreich: Versuchen Sie unser raffiniertes Rotkohl-Kartoffel-Gratin, die geschmorten Wirsingrouladen oder das ungewöhnliche Sauerkraut-Apfel-Gratin. Auch international ist das Kohlgemüse sehr beliebt, probieren Sie doch mal unsere Kohlgemüse-Rezepte für gebratenen Chinakohl, französische Kohl-Bohnen-Suppe oder irischen Kohl-Kartoffel-Topf. Bei unseren Kohlgemüse-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.