Kohl Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Wirsing

384 Kohl Rezepte von EAT SMARTER

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Brühfondue mit Chinakohl-Sushiröllchen

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90 Min.

Zanderfilet mit Ingwer-Gurke und frittiertem Weißkohl

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60 Min.

Kohlrabisuppe mit Brätklößchen

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45 Min.

Penne mit Brokkoli und Mortadella

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30 Min.

677 kcal

Knuspriges Entenbrustfilet mit Rotkohl

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60 Min.

240 Min.

744 kcal

Wildente

mit Rosmarin und Trauben-Sauerkraut

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75 Min.

Polenta-Ecken

auf geschmortem Wirsing

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80 Min.

371 kcal

Hähnchenbrust

mit Basilikumpesto und Paprikasauce

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45 Min.

357 kcal

Gefüllte Kohlrabis

mit Forelle

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75 Min.

Gebeiztes Rehrückenfilet

in Madeirasauce mit Rotkohl

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45 Min.

345 Min.

458 kcal

Zartgegartes Rinderfilet auf Sauerampfer-Senfsauce

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40 Min.

Gefüllte Kaninchenkeule mit Wirsing

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120 Min.

Schmetterlingssteaks

mit Rosenkohl

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45 Min.

Gefüllte Ente auf Sellerie und Wirsing

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135 Min.

1135 kcal

Zwiebelkuchen mit Weißkohl

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30 Min.

285 kcal

Kohlrouladen mit scharfer Kalbsfüllung

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60 Min.

672 kcal

Käsecremesuppe

mit Brokkoli und Putenstückchen

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30 Min.

637 kcal

Spitzkohlstrudel

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60 Min.

649 kcal

Spitzkohlrouladen mit Meerrettichsauce

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90 Min.

599 kcal

Lammeintopf mit Wirsing und Kichererbsen

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90 Min.

816 kcal

Gemüsesticks

mit fruchtigem Currydip

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15 Min.

402 kcal

Sauerbraten auf rheinische Art mit Kartoffelknödel und Rotkraut

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45 Min.

4515 Min.

Zicklein und Milchferkel im Spitzkohlmantel

mit Mini-Gemüse

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90 Min.

Blumenkohl-Brokkoli-Mix

mit Käse-Bechamel

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30 Min.

454 kcal

Szegediner Gulasch mit Serviettenknödel

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135 Min.

1129 kcal

Asiatische Nudelpfanne mit Gemüse und Garnelen

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25 Min.

33 Min.

Vollkornnudeln mit Wirsing

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30 Min.

Pfannkuchen mit Gemüse und Sauerkraut

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50 Min.

533 kcal

Wirsingrouladen zu Asia-Gemüse

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90 Min.

Vegane Minestrone mit Nudeln und Weißkohl

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60 Min.

276 kcal

Fischfilet im Chinakohlwickel

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50 Min.

455 kcal

Klare Suppe mit Gemüse und zweierlei Klößchen

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45 Min.

210 Min.

603 kcal

Gemüse-Linsen-Suppe

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30 Min.

55 Min.

234 kcal

100

Gemüse-Rindfleisch-Suppe

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120 Min.

507 kcal

100

Süß-scharfe Rind-Gemüsepfanne mit Ingwer

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40 Min.

566 kcal

Spitzkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Minze

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45 Min.

Gemüse-Wok-Pfanne mit Hähnchen

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40 Min.

Sauerkrautsuppe

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30 Min.

514 kcal

Wirsingpäckchen mit Joghurtsoße und Sultaninen

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60 Min.

678 kcal

Sauerkraut-Tomaten-Suppe mit Cranberries

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35 Min.

337 kcal

Wraps mit Sauerkraut und Salami

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20 Min.

30 Min.

362 kcal

Ananas-Sauerkraut

auf Leberkäse

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30 Min.

288 kcal

Kleine Kalbsschnitzel mit Gurken-Dip

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40 Min.

360 kcal

Sauerkraut mit Ananas und Geflügelwurst

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30 Min.

Hähnchenpfanne mit Chinakohl

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50 Min.

289 kcal

Chinapfanne

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20 Min.

136 kcal

Kohlrabi-Karotten-Gemüse mit Eiern

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50 Min.

291 kcal

Indonesischer Gemüsesalat

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60 Min.

277 kcal

Gesunde Rezepte mit Kohlgemüse bei EAT SMARTER. Vor allem im Herbst und Winter sind Kohl-Rezepte beliebt, denn viele Kohl-Sorten wie Grünkohl, Rosenkohl und Rotkohl haben in der kalten Jahreszeit Saison und versorgen uns mit ihren wertvollen Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen – eine rundum gesunde Sache also.

Wir bieten Ihnen unsere gesunden Kohl-Rezepte als Rouladen, Eintöpfe, Suppen, Aufläufe oder Lasagnen. Probieren Sie unsere Kohl-Rezepte mit Wirsing, Rotkohl, Rosenkohl, Blumenkohl, Weißkohl, Spitzkohl und Chinakohl. Sie werden nicht enttäuscht sein.

Und unsere Kohl-Rezepte sind dabei auch noch köstlich und erfrischend abwechslungsreich: Versuchen Sie unser raffiniertes Rotkohl-Kartoffel-Gratin, die geschmorten Wirsingrouladen oder das ungewöhnliche Sauerkraut-Apfel-Gratin. Auch international ist das Kohlgemüse sehr beliebt, probieren Sie doch mal unsere Kohlgemüse-Rezepte für gebratenen Chinakohl, französische Kohl-Bohnen-Suppe oder irischen Kohl-Kartoffel-Topf.

Zu unseren beliebten Rezepten zählen: Grünkohl mit Kassler, Rosenkohlpüree, Wirsingeintopf, Kohl-Bohnen-Suppe, Spitzkohl-Waldorf-Salat, Blumenkohlcremesuppe, Spaghetti-Topf mit Wirsing, Apfel-Mango-Rotkohl und gebratene Blumenkohlscheiben.

Bei unseren Kohlgemüse-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.

Kohl: Tipps & Tricks