Kohlgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Wirsing

377 Kohlgemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüse-Geflügel-Curry

(1)

30 Min.

504 kcal

Smarte Hausmannskost

Kalbsrahmgulasch – smarter

mit Sauerkraut und Kartoffeln

(5)

75 Min.

90 Min.

483 kcal

Zum Mitnehmen

Wirsing-Crêpe-Röllchen

mit Parmaschinken

(5)

25 Min.

40 Min.

365 kcal

Saisonale Küche

Wirsingpäckchen mit Quinoa

(3)

30 Min.

55 Min.

346 kcal

Grünkohl mit Pinkel

(2)

20 Min.

130 Min.

Sauerkraut-Puffer

(1)

60 Min.

645 kcal

Brokkoli-Spargel-Salat

(1)

30 Min.

225 kcal

100

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Ricottaklöße auf Apfel-Mango-Rotkohl

mit Ingwer und Koriander

(3)

60 Min.

347 kcal

Champignon-Sauerkraut mit Sahnekartoffel

(1)

35 Min.

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Paprika-Wirsing-Gemüse

mit Zitronenthymian

(0)

15 Min.

25 Min.

68 kcal

100

Deftiges Diät-Rezept

Salatplatte mit pikanten Herzen

(0)

30 Min.

455 kcal

Hähnchen mit Brokkoli und Asia-Nudeln

(0)

35 Min.

390 kcal

Kleine Kalbsschnitzel mit Gurken-Dip

(0)

40 Min.

360 kcal

Sauerkraut mit Ananas und Geflügelwurst

(0)

30 Min.

Für die ganze Familie

Gulasch mit Sauerkraut (Szegediner)

(0)

35 Min.

245 Min.

483 kcal

Süß-scharfe Rind-Gemüsepfanne mit Ingwer

(0)

40 Min.

566 kcal

Kohlrabi-Karotten-Gemüse mit Eiern

(0)

50 Min.

291 kcal

Sauerkraut-Tomaten-Suppe mit Cranberries

(0)

35 Min.

337 kcal

Gemüse-Linsen-Suppe

(0)

30 Min.

55 Min.

234 kcal

100

Asiatische Nudelpfanne mit Gemüse und Garnelen

(0)

25 Min.

33 Min.

Gulasch auf Szegediner Art

(0)

105 Min.

195 Min.

482 kcal

Fischfilet im Chinakohlwickel

(0)

50 Min.

455 kcal

Pfannkuchen mit Gemüse und Sauerkraut

(0)

50 Min.

533 kcal

Asia-Nudeln mit Rindfleischstreifen und Gemüse

(0)

20 Min.

801 kcal

Vegane Minestrone mit Nudeln und Weißkohl

(0)

60 Min.

276 kcal

Hähnchenpfanne mit Chinakohl

(0)

50 Min.

289 kcal

Chinapfanne

(0)

20 Min.

136 kcal

Rotkohl

(0)

7200 Min.

169 kcal

Sauerkrautsuppe

(0)

30 Min.

514 kcal

Szegediner Gulasch mit Serviettenknödel

(0)

135 Min.

1129 kcal

Gans mit Wirsinggemüse

(0)

195 Min.

2126 kcal

Marinierte Hähnchenbrust auf Wirsing

(0)

60 Min.

503 kcal

Kohlrabi in Basilikum-Bechamelsauce

(0)

50 Min.

Blumenkohlplatte mit Käsesauce

(0)

60 Min.

552 kcal

Putenschnitzelchen in Zitronensauce

mit roten Linsen

(0)

30 Min.

Blumenkohl-Brokkoli-Mix

mit Käse-Bechamel

(0)

30 Min.

454 kcal

Klare Sommergemüse-Suppe

(0)

45 Min.

Spitzkohl aus dem Wok mit Knoblauch und Minze

(0)

45 Min.

Feine Käsesuppe mit Kohlrabi

(0)

30 Min.

327 kcal

Blumenkohl-Brokkoli-Terrine

(0)

60 Min.

134 kcal

Wirsingroulade mit Hirse

(0)

60 Min.

757 kcal

Dinkelnudeln

mit Kürbis-Gemüse

(0)

45 Min.

549 kcal

Dorschfilet

mit Chinakohl und Austernpilzen aus dem Wok

(0)

35 Min.

274 kcal

Blumenkohlpilaw

(1)

40 Min.

367 kcal

Lachspäckchen

mit Aalmousse auf Brokkolipüree

(0)

40 Min.

Gefüllter Wirsing mit Steinpilzen

(0)

40 Min.

312 kcal

Endiviensalat mit roten Linsen

und Roquefortdressing

(0)

35 Min.

154 kcal

Spitzkohlrolle mit Gemüsetempura

und mariniertem Lachs

(0)

120 Min.

1536 kcal

Gesunde Rezepte mit Kohlgemüse bei EAT SMARTER. Kohl ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen, eine rundum gesunde Sache also. Und unsere Kohlgemüse-Rezepte sind abei auch noch köstlich und erfrischend abwechslungsreich: Versuchen Sie unser raffiniertes Rotkohl-Kartoffel-Gratin, die geschmorten Wirsingrouladen oder das ungewöhnliche Sauerkraut-Apfel-Gratin. Auch international ist das Kohlgemüse sehr beliebt, probieren Sie doch mal unsere Kohlgemüse-Rezepte für gebratenen Chinakohl, französische Kohl-Bohnen-Suppe oder irischen Kohl-Kartoffel-Topf. Bei unseren Kohlgemüse-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.