Kohlgemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
531 Kohlgemüse Rezepte
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Rosenkohl-Schinken-Spieße Rezept
Fast Food ohne Reue
Rosenkohl-Schinken-Spieße
5
(1)

15 Min.

30 Min.

392 kcal

6,8
Sauerkrautgratin mit Quark, Kassler und Sonnenblumenkernen Rezept
Superfood aus der Heimat
Sauerkrautgratin mit Quark, Kassler und Sonnenblumenkernen
5
(1)

25 Min.

70 Min.

539 kcal

9,3
Überbackener Wirsing mit Pilzen Rezept
Empfohlen von IN FORM
Überbackener Wirsing mit Pilzen
5
(1)

30 Min.

55 Min.

364 kcal

Weihnachtliche Buletten mit Preiselbeer-Rotkraut und Lebkuchen-Biersoße Rezept
Weihnachtliche Buletten mit Preiselbeer-Rotkraut und Lebkuchen-Biersoße
5
(1)

40 Min.

85 Min.

5,9
Salat mit Rotkraut und Brotstückchen Rezept
Salat mit Rotkraut und Brotstückchen
5
(1)

35 Min.

35 Min.

560 kcal

8,8
Brokkolisalat mit Blumenkohl und Möhren Rezept
Vegan abnehmen
Brokkolisalat mit Blumenkohl und Möhren
5
(1)

30 Min.

30 Min.

121 kcal

9,9
Asiatische Nudelpfanne mit Garnelen, Gemüse und Sesam Rezept
Gesunder Feierabend
Asiatische Nudelpfanne mit Garnelen, Gemüse und Sesam
5
(1)

30 Min.

30 Min.

596 kcal

9,4
Nudeln mit Hackfleisch und Gemüse auf chinesische Art Rezept
Nudeln mit Hackfleisch und Gemüse auf chinesische Art
5
(1)

30 Min.

30 Min.

727 kcal

8,7
Wirsingbeutelchen mit Polenta gefüllt Rezept
Clean Eating für Gäste
Wirsingbeutelchen mit Polenta gefüllt
5
(1)

30 Min.

55 Min.

367 kcal

8,7
Tofu-Gulasch mit Sauerkraut Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Tofu-Gulasch mit Sauerkraut
5
(1)

30 Min.

45 Min.

419 kcal

9,2
Kohl-Spinatsalat Rezept
Kohl-Spinatsalat
5
(1)

25 Min.

25 Min.

331 kcal

9,8
Schweineschnitzel mit Blumenkohl-Kartoffelgemüse Rezept
Protein-Power am Abend
Schweineschnitzel mit Blumenkohl-Kartoffelgemüse
5
(1)

45 Min.

45 Min.

488 kcal

8,5
Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln Rezept
Leichtes Mittagessen
Gemüsesuppe mit asiatischen Nudeln
5
(1)

30 Min.

30 Min.

72 kcal

9,5
Kohl-Lasagne Rezept
Klassiker mal anders
Kohl-Lasagne
5
(1)

80 Min.

80 Min.

687 kcal

9,5
Deftige Gemüsesuppe mit Speck Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Deftige Gemüsesuppe mit Speck
5
(1)

75 Min.

795 Min.

567 kcal

8,7
Kürbissuppe mit Grünkohl Rezept
Saisonale Küche
Kürbissuppe mit Grünkohl
5
(1)

50 Min.

50 Min.

172 kcal

9,6
Rosenkohl-Eintopf mit Lamm Rezept
Rosenkohl-Eintopf mit Lamm
5
(1)

30 Min.

120 Min.

234233 kcal

8,4
Chili-Hackröllchen auf Weißkohl-Möhren-Gemüse Rezept
Chili-Hackröllchen auf Weißkohl-Möhren-Gemüse
5
(1)

45 Min.

45 Min.

478 kcal

8,7
Gemüsepfanne Rezept
Gemüsepfanne

mit Kabeljaufilet und Ingwer

5
(1)

45 Min.

45 Min.

234 kcal

9,7
Klassische Martinsgans mit Rotkohl Rezept
Klassische Martinsgans mit Rotkohl
5
(1)

240 Min.

240 Min.

2517 kcal

8,0
Rotkrautsalat mit Kartoffeln und Orangen Rezept
Rotkrautsalat mit Kartoffeln und Orangen
5
(1)

40 Min.

50 Min.

10,0
Gemüsesuppe mit Hackbällchen Rezept
Leichtes Abendessen
Gemüsesuppe mit Hackbällchen
5
(1)

60 Min.

60 Min.

505 kcal

9,7
Gemüseteller mit Radieschen-Vinaigrette Rezept
Gemüseteller mit Radieschen-Vinaigrette
5
(1)

40 Min.

40 Min.

166 kcal

9,7
Kartoffelsuppe mit Sauerkraut Rezept
Kartoffelsuppe mit Sauerkraut
5
(1)

60 Min.

60 Min.

453 kcal

8,2
Kraut-Auflauf Rezept
Kraut-Auflauf
5
(1)

75 Min.

75 Min.

344 kcal

9,1
Entenbrust Rezept
Entenbrust

mit Rosenkohl

5
(1)

45 Min.

45 Min.

456 kcal

8,9
Rotkohlsalat mit Rosinen und Nüssen Rezept
Rotkohlsalat mit Rosinen und Nüssen
5
(1)

25 Min.

40 Min.

249 kcal

7,5
Rosenkohl-Gratin Rezept
Rosenkohl-Gratin

mit kleinen Kartoffelklößchen

5
(1)

60 Min.

60 Min.

7,3
Sauerkrautrouladen Rezept
Smarte Hausmannskost
Sauerkrautrouladen
5
(1)

60 Min.

60 Min.

341 kcal

8,8
Rahm-Geschnetzeltes mit Brokkoli Rezept
Rahm-Geschnetzeltes mit Brokkoli
5
(1)

50 Min.

50 Min.

248 kcal

8,5
Wirsinglasagne mit Hackfleisch Rezept
Smarte Energiebombe
Wirsinglasagne mit Hackfleisch
5
(1)

30 Min.

65 Min.

646 kcal

9,5
Frischlingskeule mit Steinpilzsauce Rezept
Für die ganze Familie
Frischlingskeule mit Steinpilzsauce
5
(1)

80 Min.

80 Min.

969 kcal

8,3
Frühlingsgemüsesuppe Rezept
Leichtes Mittagessen
Frühlingsgemüsesuppe
5
(1)

15 Min.

25 Min.

71 kcal

10,0
Blumenkohl mit Bröselbutter Rezept
Superfood aus der Heimat
Blumenkohl mit Bröselbutter
5
(1)

10 Min.

20 Min.

224 kcal

8,5
Szegediner Gulasch vom Rind Rezept
Seelenwärmer
Szegediner Gulasch vom Rind
5
(1)

40 Min.

250 Min.

462 kcal

8,8
Deftige Gemüsesuppe mit Knoblauchwurst Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Deftige Gemüsesuppe mit Knoblauchwurst
5
(1)

20 Min.

40 Min.

442 kcal

8,5
Rindfleisch-Gemüsesuppe Rezept
Smarter Klassiker
Rindfleisch-Gemüsesuppe
5
(1)

140 Min.

140 Min.

478 kcal

10,0
Bunte Gemüsesuppe mit Sommergemüse Rezept
Feine Gemüseküche
Bunte Gemüsesuppe mit Sommergemüse
5
(1)

45 Min.

45 Min.

288 kcal

9,0
Gedämpfter Lachs mit Wirsinggemüse Rezept
Low Carb Dinner
Gedämpfter Lachs mit Wirsinggemüse
5
(1)

40 Min.

40 Min.

801 kcal

8,2
Kohlauflauf mit Hackfleisch Rezept
Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)
Kohlauflauf mit Hackfleisch
5
(1)

35 Min.

75 Min.

638 kcal

9,2
Blumenkohl-Pakoras mit Minze und Limette Rezept
Smart snacken
Blumenkohl-Pakoras mit Minze und Limette
5
(1)

20 Min.

35 Min.

430 kcal

9,3
Butternusskürbissuppe mit Rosenkohl Rezept
Empfohlen von IN FORM
Butternusskürbissuppe mit Rosenkohl
5
(1)

20 Min.

50 Min.

259 kcal

Deftige Gemüsesuppe mit Hackbällchen Rezept
Deftiges Diät-Rezept
Deftige Gemüsesuppe mit Hackbällchen
5
(1)

30 Min.

55 Min.

398 kcal

9,7
Burger mit Coleslaw Rezept
Klassiker mal anders
Burger mit Coleslaw
5
(1)

35 Min.

73 Min.

748 kcal

7,9
Gemüse-Kimchi Rezept
Feine Gemüseküche
Gemüse-Kimchi
5
(1)

40 Min.

5800 Min.

252 kcal

9,3
Salat mit Schwarzkohl und weißen Bohnen Rezept
Regional & saisonal
Salat mit Schwarzkohl und weißen Bohnen
5
(1)

50 Min.

75 Min.

469 kcal

9,4
Garnelen mit Grünkohl Rezept
Empfohlen von IN FORM
Garnelen mit Grünkohl
5
(1)

25 Min.

25 Min.

353 kcal

Casarecce mit Rosenkohl Rezept
Superfood aus der Heimat
Casarecce mit Rosenkohl
5
(1)

25 Min.

25 Min.

632 kcal

8,4

Gesunde Rezepte mit Kohlgemüse bei EAT SMARTER. Kohl ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Ballaststoffen, eine rundum gesunde Sache also. Und unsere Kohlgemüse-Rezepte sind abei auch noch köstlich und erfrischend abwechslungsreich: Versuchen Sie unser raffiniertes Rotkohl-Kartoffel-Gratin, die geschmorten Wirsingrouladen oder das ungewöhnliche Sauerkraut-Apfel-Gratin. Auch international ist das Kohlgemüse sehr beliebt, probieren Sie doch mal unsere Kohlgemüse-Rezepte für gebratenen Chinakohl, französische Kohl-Bohnen-Suppe oder irischen Kohl-Kartoffel-Topf. Bei unseren Kohlgemüse-Rezepten ist garantiert für jeden Geschmack etwas dabei.

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