Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

17.944 Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Für die ganze Familie

Krautfleckerl

(1)

15 Min.

40 Min.

242 kcal

Kartoffel-Kürbis-Küchlein

(1)

40 Min.

60 Min.

383 kcal

Pasta mit Spinat und Kirschtomaten

(1)

30 Min.

541 kcal

Sauerkrautgratin mit Püree und Kassler

(1)

30 Min.

90 Min.

446 kcal

Cottage Pie (Shepards Pie)

(1)

30 Min.

90 Min.

510 kcal

Grillen auf leichte Art

Gegrillte Aubergine italienisch

(1)

30 Min.

50 Min.

218 kcal

100

Pfannkuchenauflauf mit Mangold

(1)

75 Min.

740 kcal

Zucchinisalat mit Schafskäse

(1)

20 Min.

Lachs mit Gemüse en papilotte

(1)

30 Min.

317 kcal

Kohlsalat nach amerikanischer Art (Coleslaw)

(1)

20 Min.

35 Min.

197 kcal

Grillspieße mit Gemüse und Rindfleisch

(1)

30 Min.

42 Min.

407 kcal

Kartoffelbrei mit Cheddar-Käse und Schinkenstreifen

(1)

40 Min.

712 kcal

Gazpacho grün

(1)

25 Min.

301 kcal

Schmetterlingsnudeln mit Champignons, Spinat und Lauchzwiebeln

(1)

30 Min.

453 kcal

Frühlingssuppe

(1)

15 Min.

35 Min.

405 kcal

Shrimps-Süßkartoffel-Bratlinge mit Gurkenjoghurt

(1)

45 Min.

105 Min.

487 kcal

Gebackene Thymian-Pastinaken

(1)

40 Min.

217 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

Pasta mit Cima di Rapa (Stängelkohl)

(1)

30 Min.

649 kcal

Veganer Sattmacher

Spaghetti-Gemüsesuppe

(1)

25 Min.

398 kcal

100

Schnelle Suppe auf Thai-Art

(1)

30 Min.

45 Min.

379 kcal

Lachsforellenfilet mit Spinat, Staudensellerie und Kartoffeln

(1)

45 Min.

120 Min.

Kartoffelauflauf in der Pfanne

(1)

30 Min.

70 Min.

765 kcal

Folien-Süßkartoffel mit Kräuterbutter

(1)

25 Min.

190 Min.

937 kcal

Tomatensuppe

(1)

40 Min.

87 kcal

Herzküchlein mit Zucchini und Champignons

(1)

60 Min.

Spinattarte

(1)

25 Min.

65 Min.

4494 kcal

Rindercurry mit Süßkartoffel und Reis

(1)

25 Min.

60 Min.

505 kcal

Gemüse-Kartoffel-Auflauf

(1)

40 Min.

85 Min.

538 kcal

Vichysoisse mit Fladenbrot

(1)

40 Min.

160 Min.

Kartoffelsalat mit Lammfleisch

(1)

45 Min.

376 kcal

Low Carb für Gourmets

Mediterraner Grüner Bohnen Salat

(1)

30 Min.

90 Min.

143 kcal

Avocado mit Garnelensalat gefüllt

(1)

30 Min.

198 kcal

Krautsalat mit Mayo-Dressing

(1)

40 Min.

70 Min.

863 kcal

Gratin mit Speck, Sahne, Eiern und Erbsen (Carbonara)

(1)

35 Min.

95 Min.

994 kcal

Quiche mit Porree

(1)

90 Min.

717 kcal

Kaiserschotensalat mit Parmesan

(1)

25 Min.

226 kcal

Radieschenquark auf Mehrkornbrot

(1)

15 Min.

300 kcal

Salat mit Ziegenkäse und Granatapfel-Dressing

(1)

20 Min.

30 Min.

416 kcal

Sommerliche Hähnchenbrust mit Gemüse und gerösteten Kartoffeln

(1)

40 Min.

463 kcal

Vegetarisch für Genießer

Lasagne mit Mangold

(1)

50 Min.

110 Min.

458 kcal

Kohlsuppe mit Sauerampfer auf russische Art

(1)

40 Min.

60 Min.

217 kcal

100

Gekochte Kartoffeln mit Quarkdip (Bibeleskäs)

(1)

20 Min.

327 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Kartoffeltortilla auf geröstetem Knoblauchbrot

(1)

70 Min.

188 kcal

Kartoffelsuppe auf Salzburger-Art

(1)

45 Min.

75 Min.

Smart snacken

Knusprige Pastinaken-Chips

(1)

40 Min.

244 kcal

Cremige Erbsensuppe mit Miesmuscheln

(1)

30 Min.

50 Min.

407 kcal

Kohlrabi-Karotten-Auflauf mit Käse und Kerbel überbacken

(1)

25 Min.

55 Min.

499 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Lammspieße mit Spargel-Erdbeer-Gemüse

(1)

75 Min.

607 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!