Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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Auberginenschiffchen gefüllt mit Reis und Tomaten

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30 Min.

65 Min.

365 kcal

Garnelen-Zucchini-Pfanne

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20 Min.

152 kcal

Artischocken mit würzigem Dip

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30 Min.

60 Min.

210 kcal

Eingelegte Salz-Tomaten

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20 Min.

68 kcal

Gefülltes Kotelett mit Kürbisstampf und Trüffelhobeln

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40 Min.

70 Min.

Spargel mit Kerbel-Joghurt-Sticks

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30 Min.

290 Min.

177 kcal

Noord Hollander-Auberginenröllchen

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60 Min.

548 kcal

Gebratene Pfefferschoten

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20 Min.

Kartoffelsuppe mit Pfeffermakrele

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30 Min.

356 kcal

Reisnudeln mit Paksoi

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40 Min.

419 kcal

Tomaten-Mozzarella-Spieße

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15 Min.

286 kcal

Paprika-Tomatensalat

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15 Min.

Fruchtige Fenchelsuppe

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35 Min.

60 Min.

332 kcal

Pasta mit Saubohnen und Pesto

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25 Min.

662 kcal

Schinkenterrine mit Tomate und Mozzarella

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20 Min.

140 Min.

2284 kcal

Kartoffeln mit Hackfleischfüllung

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75 Min.

571 kcal

Vollkornbrot mit roter Bete und Eierhäckerle

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20 Min.

190 kcal

Spinat-Käsestrudel

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50 Min.

80 Min.

1336 kcal

Gemüsespieß mit Kürbis und Paprika

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40 Min.

149 kcal

Gebeizter Holunder-Lachs

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15 Min.

158 kcal

Putengulasch mit Thymian-Kraut

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45 Min.

370 kcal

Gemischtes geschmortes Gemüse

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30 Min.

45 Min.

144 kcal

Glasnudel-Tofu-Pfanne mit Gemüse

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40 Min.

542 kcal

Rösti herstellen

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15 Min.

65 Min.

285 kcal

Gemüsedrinks

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45 Min.

350 kcal

Asia-Reisschnitten

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30 Min.

300 Min.

1643 kcal

Tortilla mit Wurst und Paprika

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30 Min.

85 Min.

525 kcal

Zweierlei Auberginenaufstriche

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30 Min.

60 Min.

187 kcal

Fruchtige Gemüsesuppe mit Rote Beete

in Gläsern serviert

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45 Min.

120 Min.

Tofu-Pizza

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75 Min.

Kaninchennudelsalat

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60 Min.

Garnelen-Fisch-Curry

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50 Min.

459 kcal

Spargel-Tomatengratin mit Dinkel

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30 Min.

Risotto mit Spinat, Gorgonzola und Kernen

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20 Min.

50 Min.

494 kcal

Lauchkuchen mit Apfel

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50 Min.

125 Min.

2363 kcal

Chutney aus Kürbis

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30 Min.

60 Min.

128 kcal

Rotbarbenfilet mit Bohnensalat

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20 Min.

92 Min.

432 kcal

Paprika-Dip

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15 Min.

Pilzrisotto mit Blattspinat und Prosecco

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55 Min.

Gemüsebeilagen

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60 Min.

572 kcal

Maissalat mit Zucchini

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10 Min.

16 Min.

194 kcal

Kartoffelmäuse mit Möhren und Käse gefüllt

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30 Min.

75 Min.

Geröstete Kartoffelpuffer

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40 Min.

358 kcal

Kotelett mit bunten Bohnen

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30 Min.

563 kcal

Linsensuppe mit Shrimps

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25 Min.

45 Min.

443 kcal

Terrine mit Gemüse

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220 Min.

272 kcal

Erbsen-Minz-Kaltschale mit Joghurt und Parmesan

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30 Min.

45 Min.

416 kcal

Hechtklößchen mit Safransauce und Reisplätzchen

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50 Min.

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!