Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

17.944 Gemüse Rezepte von EAT SMARTER

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Ofenkartoffeln mit Porree und Birnen

(2)

20 Min.

55 Min.

335 kcal

Feine Gemüseküche

Mangoldrouladen

(2)

30 Min.

65 Min.

341 kcal

Saisonale Küche

Spargel mit Lachsfilet und Kressesauce

(2)

60 Min.

403 kcal

Kürbiscremesuppe

(2)

35 Min.

Nudelsalat griechische Art

(2)

25 Min.

662 kcal

Kokos-Tomaten-Suppe

(2)

20 Min.

50 Min.

Figurbewusst genießen

Gurkenschiffchen mit Pilzen und Schinken

(2)

20 Min.

40 Min.

241 kcal

Wirsingsuppe mit Dillcreme-Topping

(2)

25 Min.

55 Min.

359 kcal

Spargelkuchen und Quark mit Bärlauch

(2)

30 Min.

65 Min.

514 kcal

Pasta mit Kürbis

(2)

30 Min.

628 kcal

Kartoffel-Zucchini-Küchlein mit Salat

(2)

40 Min.

208 kcal

Kürbisquiche zu Halloween

(2)

30 Min.

95 Min.

521 kcal

Ratatouille

(2)

30 Min.

48 Min.

76 kcal

100

Vegetarisch abnehmen

Cremige Kürbissuppe mit Buchweizen

(2)

30 Min.

60 Min.

239 kcal

Karotten-Lauch-Quiche mit Pinienkernen

(2)

30 Min.

90 Min.

3837 kcal

Gesunder Low-Carb-Snack

Tortilla mit Spinat

(2)

25 Min.

40 Min.

253 kcal

Schneller Energie-Kick

Vollkornnudeln mit Tomaten, Kräutern und Pinienkernen

(2)

20 Min.

690 kcal

Für die ganze Familie

Reissalat mit Trocken-Aprikosen

(2)

20 Min.

45 Min.

356 kcal

Kartoffel-Fenchel-Salat mit Matjes

(2)

30 Min.

55 Min.

527 kcal

Ananas-Endivien-Salat mit Nüssen

(2)

25 Min.

608 kcal

Tomatensuppe mit Bohnen und Tortellini

(2)

40 Min.

327 kcal

Salat aus grünen Bohnen

(2)

30 Min.

Cremige Linsensuppe mit Rahm und schwarzem Kaviar

(2)

60 Min.

540 Min.

277 kcal

Saisonale Küche

Lasagne mit Zucchini, Frischkäse und Pinienkernen

(2)

60 Min.

688 kcal

Feine Gemüseküche

Gemüselasagne mit Spinat und Tomaten

(2)

40 Min.

80 Min.

640 kcal

Chili non Carne

(2)

60 Min.

519 kcal

Couscous-Gemüse-Salat

(2)

15 Min.

25 Min.

Kohlrabi mit pikanter Käsecreme

(2)

40 Min.

60 Min.

Kürbiscremesuppe

(2)

30 Min.

60 Min.

202 kcal

Hummus-Möhren-Auflauf

(2)

40 Min.

825 Min.

250 kcal

Kürbisrohkost im halbem Kürbis

(2)

35 Min.

65 Min.

Tomatensuppe mit Croutons

(2)

40 Min.

163 kcal

Seelachsfilet mit Kohlrabi und Beluga-Linsen

(2)

30 Min.

175 Min.

893 kcal

Clean Eating für Gäste

Wirsingbeutelchen mit Polenta gefüllt

(2)

30 Min.

55 Min.

367 kcal

Kürbisrisotto

(2)

40 Min.

Gefüllte Kohlrabi

(2)

90 Min.

264 kcal

Mediterraner Couscous-Gemüsesalat

(2)

25 Min.

552 kcal

Kartoffel-Radieschensalat

(2)

35 Min.

274 kcal

100

Maki-Sushi mit Lachs und Avocado

(2)

30 Min.

75 kcal

Figurbewusst genießen

Asiatische Gemüsesuppe mit Glasnudeln

(2)

25 Min.

337 kcal

Rettichsalat

(2)

15 Min.

38 kcal

100

Irish Stew

(2)

90 Min.

489 kcal

Feine Gemüseküche

Gemüse-Lasagne mit Gouda

(2)

75 Min.

619 kcal

Für die ganze Familie

Möhren-Schokokuchen

(2)

150 Min.

346 kcal

Vollkornnudeln mit Wirsing

(2)

25 Min.

424 kcal

Rotkohl

(2)

60 Min.

183 kcal

Perfekt fürs Büro

Zucchini-Bratlinge

(2)

40 Min.

50 Min.

316 kcal

Für die ganze Familie

Hühnerfrikassee

(2)

50 Min.

678 kcal

Gemüse: knackfrisch, farbenfroh, super gesund und einfach lecker. Frische Gemüse-Rezepte von EAT SMARTER für feinsten Gemüsegenuss. Gemüse ist von Haus aus kalorienarm und liefert viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe, daher sollten unsere Mahlzeiten immer eine große Portion Gemüse enthalten. Mit unserer Auswahl an leckeren Gemüse-Rezepten überzeugt Sie mit Sicherheit auch noch den letzten Gemüsemuffel. Versuchen Sie doch mal die bunte Gemüsepfanne mit Schafskäse, die Gemüse-Paella aus dem Ofen oder den lauwarmen Gemüsesalat. Von aufwendig bis einfach unsere Gemüse-Rezepte passen in jedes Zeitbudget. EAT SMARTER wünscht guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen!