Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.684 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Glasnudelsalat mit Karotten und Gurke

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30 Min.

45 Min.

337 kcal

Frittierte Nudeln aus Thailand

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30 Min.

50 Min.

1483 kcal

Glasnudelsalat mit Paprika und Spargel

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20 Min.

45 Min.

Blumenkohl-Erbsengemüse

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15 Min.

35 Min.

208 kcal

Gedämpfter Reis

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5 Min.

25 Min.

203 kcal

Couscoussalat mit Petersilie

dazu Kroketten

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90 Min.

510 kcal

Köfte

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35 Min.

70 Min.

604 kcal

Fondue mit Fleischbällchen

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45 Min.

2487 kcal

Chilisauce mit Honig

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10 Min.

50 Min.

190 kcal

Gebratene Leber

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30 Min.

254 kcal

Hähnchenkeulen mit Honig

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25 Min.

55 Min.

862 kcal

Sommerrollen mit Glasnudeln

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40 Min.

50 Min.

278 kcal

Süßkartoffelgratin mit Kokos

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30 Min.

65 Min.

625 kcal

Cremiges Curry

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25 Min.

220 Min.

Einfaches Curry

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15 Min.

33 Min.

545 kcal

Gewürzreis

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25 Min.

50 Min.

699 kcal

Kurkuma-Reis

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5 Min.

35 Min.

356 kcal

Kokos-Fischsuppe

(0)

20 Min.

45 Min.

461 kcal

Weißkohl-Möhrensalat

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20 Min.

80 Min.

212 kcal

Hähnchenspieße mit Mango

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40 Min.

55 Min.

530 kcal

Kokos-Linsencurry

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40 Min.

70 Min.

413 kcal

Glasnudelsalat mit Melone

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15 Min.

35 Min.

Scharfes grünes Gemüsecurry

(0)

15 Min.

25 Min.

379 kcal

Pfannkuchenröllchen mit Giersch gefüllt

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30 Min.

50 Min.

Garnelen-Spieß mit Honig

vom Grill

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15 Min.

80 Min.

391 kcal

Vegane Erdnusssauce

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10 Min.

17 Min.

764 kcal

Knoblauch-Steak

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15 Min.

27 Min.

405 kcal

Asiatische Hackbällchen

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25 Min.

33 Min.

159 kcal

Sesam-Rindfleisch aus dem Wok

(0)

20 Min.

90 Min.

362 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Champignons aus dem Wok

(0)

15 Min.

23 Min.

330 kcal

Pad Thai

(0)

15 Min.

30 Min.

1064 kcal

Gefüllter Paprika-Putenbraten

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45 Min.

135 Min.

610 kcal

Rindfleisch mit Garnelen und Asia-Dressing

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25 Min.

31 Min.

486 kcal

Ananas-Ingwer-Saft

(0)

10 Min.

144 kcal

Fruchtiger Krautsalat

(0)

45 Min.

316 kcal

Frittierte Zwiebelbällchen

(0)

15 Min.

27 Min.

167 kcal

Gemüsecurry mit Kokosmilch und Kartoffeln

(0)

15 Min.

37 Min.

438 kcal

Hackbällchen mit Kichererbsen

(0)

45 Min.

75 Min.

699 kcal

Süße Kürbissuppe

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15 Min.

155 Min.

484 kcal

Shrimps im Backteig

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25 Min.

33 Min.

2310 kcal

Curry-Hähnchensalat mit Ananas

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45 Min.

476 kcal

Gin-Kirsch-Cocktail

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10 Min.

Feigen-Chutney mit Ingwer

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40 Min.

775 Min.

Gemüse-Rührei

(0)

15 Min.

25 Min.

238 kcal

Gefüllte Ananas

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20 Min.

50 Min.

426 kcal

Geschnetzeltes vom Rind mit Lauch

(0)

20 Min.

25 Min.

311 kcal

Tofu-Gemüse-Pfanne

(0)

25 Min.

55 Min.

341 kcal

Frühlingsrollen aus Vietnam

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30 Min.

45 Min.

146 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.