Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.684 Asiatische Rezepte von EAT SMARTER

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Brotsalat mit Hähnchen

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35 Min.

45 Min.

353 kcal

Fruchtiges Hähnchencurry

(0)

30 Min.

50 Min.

31126 kcal

Süßes Sushi

(0)

30 Min.

Hähnchenflügel

(0)

30 Min.

50 Min.

Hähnchen-Saté

(0)

40 Min.

120 Min.

562 kcal

Mangolassi

(0)

10 Min.

229 kcal

Kokos-Reis mit Linsen

(0)

10 Min.

45 Min.

Schweinefilet mit Reis

(0)

25 Min.

60 Min.

761 kcal

Tofu-Reis

(0)

15 Min.

40 Min.

385 kcal

Lammcurry

(0)

35 Min.

175 Min.

658 kcal

Hülsenfrüchtecurry mit Kürbis

(0)

20 Min.

785 Min.

315 kcal

Hähnchenschenkel mit Reis

(0)

30 Min.

55 Min.

1253 kcal

Kokosreis, pikant gewürzt

(0)

15 Min.

35 Min.

Chinesisches Rindergeschnetzelte mit Sprossen

(0)

25 Min.

33 Min.

Thailändischer Rindfleischsalat mit Limettenvinaigrette

(0)

35 Min.

45 Min.

373 kcal

Gemüsepfanne mit Tofu aus dem Wok

(0)

30 Min.

70 Min.

695 kcal

Pfeffrige Miesmuscheln aus dem Wok

(0)

20 Min.

30 Min.

451 kcal

Rind mit Gemüse (Asien)

(0)

25 Min.

33 Min.

343 kcal

Saté mit Erdnusssoße

(0)

45 Min.

173 Min.

650 kcal

Linsenküchlein

(0)

25 Min.

63 Min.

57 kcal

Thunfisch auf Asianudeln

(0)

25 Min.

40 Min.

Hackbällchen mit Koriandersoße

(0)

30 Min.

45 Min.

578 kcal

Asia Rolls

(0)

45 Min.

55 Min.

159 kcal

Curry mit Rind, Ananas und Gemüse

(0)

25 Min.

70 Min.

567 kcal

Reisbratlinge mit Lauchzwiebeln

(0)

25 Min.

110 Min.

489 kcal

Asianudeln mit Gemüse

(0)

25 Min.

40 Min.

595 kcal

Marinierter Lachs vom Grill

auf Gemüse

(0)

20 Min.

150 Min.

438 kcal

Geflügel mit Raita von der Aubergine

(0)

25 Min.

60 Min.

419 kcal

Thailändische Garnelensuppe

(0)

30 Min.

45 Min.

734 kcal

Sauce aus Koriander

(0)

15 Min.

332 kcal

Sauce aus Mango

(0)

30 Min.

60 Min.

1531 kcal

Indisches Hähnchen mit Soße

(0)

30 Min.

430 Min.

425 kcal

Gemüse aus dem Wok zubereiten

(0)

35 Min.

47 Min.

167 kcal

100

Reis mit Safran herstellen

(0)

10 Min.

40 Min.

210 kcal

Veganes Blumenkohlcurry

(0)

30 Min.

55 Min.

405 kcal

Köfte

(0)

30 Min.

70 Min.

624 kcal

Scharfes Kräuterchutney

(0)

15 Min.

40 kcal

100

Lamm mit Gemüsefüllung aus Saudi Arabien

(0)

30 Min.

810 Min.

399 kcal

Geflügelstreifen mit Gemüse

(0)

20 Min.

30 Min.

270 kcal

Exotische Kokossuppe

(0)

30 Min.

45 Min.

364 kcal

Linsen-Minz-Suppe

(0)

45 Min.

285 Min.

399 kcal

Gemüse mit Tofu aus dem Wok

(0)

20 Min.

58 Min.

291 kcal

Chicken Curry mit Reis

(0)

30 Min.

225 Min.

Koteletts mit Kartoffeln und Salsa

(0)

40 Min.

50 Min.

584 kcal

Gebratenes Rind mit Gemüse und Nudeln

(0)

40 Min.

166 Min.

652 kcal

Reis-Bohnensuppe

(0)

20 Min.

185 Min.

175 kcal

Reisnudeln mit würziger Geflügelbällchensauce

(0)

35 Min.

50 Min.

611 kcal

Saté-Spieße mit Erdnusscreme

(0)

70 Min.

205 Min.

781 kcal

Original asiatische Rezepte aus Fernost, besonders vielseitig und mit reichlich Vitalstoffen. Asiatisch kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns viele typisch asiatische Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus Asien inspirieren und genießen Sie Sushi, Thai-Garnelenbällchen oder asiatische Zitronengras-Hähnchen-Spieße.

Asiatische Rezepte vegan, vegetarisch, mit Rindfleisch oder Huhn

Egal, welche Ernährungsform Sie bevorzugen, asiatische Rezepte von EAT SMARTER bieten für jeden Geschmack das Richtige. Probieren Sie doch mal die würzige Rindfleisch-Ingwer-Pfanne, die viel hochwertiges Protein liefert, zartes Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok, die vegane Nudelsuppe mit Tofu und Gemüse oder vegetarische, bunte Sommerrollen mit Cashew-Dip, die dank jeder Menge Gemüse unseren Körper mit sekundären Pflanzenstoffen versorgen.

Schnelle asiatische Rezepte

Manche asiatische Rezepte wie Lachs-Sushi oder Gemüse-Kimchi benötigen etwas Zeit und Geduld bei der Zubereitung, aber es gibt auch reichlich schnelle asiatische Rezepte, die sich super als Feierabend-Gerichte eignen. Wie wäre es mit Teriyaki-Lachs mit Gemüse vom Blech, asiatischen Bratnudeln oder Hähnchen-Paprika-Curry mit Reis? Unsere asiatischen Rezepte lassen keine Wünsche offen.