Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

2.831 Mediterran Rezepte von EAT SMARTER

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Ceviche mit Garnelen und Avocado

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20 Min.

40 Min.

163 kcal

Blätterteigtarte mit Spargel und Erbsen

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30 Min.

85 Min.

2806 kcal

Walnuss-Karamelltorte

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60 Min.

185 Min.

Gegrilltes Steak mit Gemüse

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30 Min.

50 Min.

589 kcal

100

Einfacher Fischeintopf

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20 Min.

45 Min.

344 kcal

Gans mit Pflaumen-Apfelsauce

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75 Min.

235 Min.

Provencalische Gemüseterrine

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60 Min.

450 Min.

1355 kcal

Schäufele mit Kartoffelsalat

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50 Min.

170 Min.

280 kcal

Pilzrisotto mit Lauch und Möhren

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30 Min.

55 Min.

581 kcal

Hähnchen-Gemüse-Spieße vom Grill

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25 Min.

35 Min.

234 kcal

Düsseldorfer Senfsuppe mit Kartoffeln

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25 Min.

50 Min.

1651 kcal

Belegte Brötchen italienisch

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20 Min.

30 Min.

Leberknödel in Brühe

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40 Min.

200 Min.

386 kcal

Pfannkuchenrauten mit Pesto

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30 Min.

105 Min.

358 kcal

Selbstgemachter Obatzter

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15 Min.

277 kcal

Maronisuppe mit Ente

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15 Min.

40 Min.

588 kcal

Gebackene Artischocken mit pikanten Bröseln

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35 Min.

57 Min.

436 kcal

Blätterteigkuchen mit Pfirsichen

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20 Min.

50 Min.

2776 kcal

Weiße Tomatencreme mit Shrimps

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60 Min.

906 Min.

Artischocke mit Gemüsefüllung und Tomatendressing

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35 Min.

55 Min.

200 kcal

100

Sauerbraten mit Lebkuchen-Rosinen-Sauce

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45 Min.

4545 Min.

563 kcal

Rindfleisch im Backteig frittiert

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25 Min.

50 Min.

708 kcal

Weihnachtsschinken

(0)

15 Min.

50 Min.

445 kcal

Selbstgemachtes Pflaumenmus

(0)

20 Min.

320 Min.

396 kcal

Käse-Nudeln mit Kartoffeln

(0)

20 Min.

50 Min.

789 kcal

Gefüllte Paprika mit Polenta

(0)

50 Min.

85 Min.

484 kcal

Paprika mit Reisfüllung (vegan)

(0)

35 Min.

75 Min.

Ochsenfilet in der Brühe gegart

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15 Min.

45 Min.

317 kcal

100

Dünnes Baguettebrot

(0)

20 Min.

135 Min.

352 kcal

Granité mit sommerlichen Beeren

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20 Min.

2000 Min.

185 kcal

Gebackene Artischocken

(0)

30 Min.

60 Min.

427 kcal

Vegetarische Grillspieße

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20 Min.

26 Min.

229 kcal

100

Apfel-Rosen-Marmelade

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30 Min.

34 Min.

502 kcal

Gefüllte Pastetchen mit Beeren

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15 Min.

Omelettröllchen mit Rucola auf Röstbrot

(0)

15 Min.

21 Min.

449 kcal

Kaninchenschmortopf mit Gemüse

(0)

20 Min.

75 Min.

852 kcal

Ravioli mit Basilikumsauce

(0)

60 Min.

105 Min.

752 kcal

Vegetarische Wirsingrouladen mit Breznfüllung

(0)

60 Min.

120 Min.

620 kcal

Gegrillte Languste

(0)

15 Min.

21 Min.

Fenchel-Hähnchen mit Zitrone

(0)

20 Min.

95 Min.

153 kcal

Mediterranes Gemüse à la Ratatouille

(0)

35 Min.

775 Min.

210 kcal

100

Lammkarree mit Ratatouille

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30 Min.

80 Min.

362 kcal

Schweinebraten

(0)

30 Min.

190 Min.

Brotsalat aus der Toskana

(0)

25 Min.

28 Min.

Gemüse-Rindfleisch-Eintopf

(0)

35 Min.

200 Min.

443 kcal

100

Gemüsesalat mit Avocadocreme

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40 Min.

65 Min.

332 kcal

Spanische Gazpachosuppe

(0)

40 Min.

160 Min.

353 kcal

Pfannkuchen mit cremiger Lachsfüllung

(0)

45 Min.

75 Min.

411 kcal

Original mediterrane Rezepte vom Mittelmeer. Mediterran kochen kann so einfach und gesund sein! Finden Sie bei uns typisch mediterrane Rezepte, die nicht nur gesund, sondern auch noch lecker sind. Lassen Sie sich von unseren Rezept-Ideen aus dem Mittelmeerraum inspirieren und genießen Sie die mediterranen Rezepte in den unterschiedlichsten Varianten. Ob spanische Tortilla, italienische Spaghetti Pilz-Bolognese, griechischen Ziegenkäse oder Risotto mit Pilzen. Unsere mediterranen Rezepte werden Sie und Ihre Familie mit Sicherheit begeistern. Ob als Bildergalerie oder in Listenform, auf dieser Seite finden Sie all unsere Rezepte vom Mittelmeer.