Winter Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.511 Winter Rezepte von EAT SMARTER

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Gemüse-Curry

(1)

35 Min.

256 kcal

Gesundes Grundrezept

Chapati

(1)

50 Min.

115 kcal

Seelenwärmer

Mini-Tartes herzhaft

(1)

20 Min.

45 Min.

714 kcal

Hühnerfrikassee überbacken

(1)

50 Min.

787 kcal

Smart frühstücken

Belegte Brötchen

mit geräuchertem Lachs, Tomaten und Ziegenkäse

(1)

10 Min.

377 kcal

Smarter Klassiker

Gebratenes Schweinefilet

(1)

30 Min.

65 Min.

179 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Vegane Zimtsterne

(1)

40 Min.

125 Min.

65 kcal

Macht glücklich

Schokoküchlein

(1)

60 Min.

386 kcal

Smarte Hausmannskost

Eingelegter Käse

(1)

20 Min.

558 kcal

Gute-Laune-Rezept

Feta-Päckchen

mit Apfel-Rotkohl-Salat

(1)

35 Min.

377 kcal

Kaffee mit Schlagsahne und Likör

(1)

5 Min.

232 kcal

Vegetarisch für Genießer

Schokoladentorte

(1)

45 Min.

440 Min.

11921 kcal

Abnehmen mit Shakes

Himbeer-Joghurt-Shake

(1)

5 Min.

140 kcal

Clean Eating Snack

Bananen-Spinat-Smoothie

(1)

10 Min.

108 kcal

Klassiker mal anders

Schoko-Crêpes

(1)

10 Min.

40 Min.

230 kcal

Kalorienarm aus dem Ofen

Klassischer Bratapfel

(1)

55 Min.

135 Min.

618 kcal

Regional & saisonal

Fleckerl mit Kohl und Speck (Krautfleckerl)

(1)

40 Min.

70 Min.

580 kcal

Plunderbrötchen

(1)

20 Min.

45 Min.

Backen mit Vollkorn

Brot mit Sonnenblumenkernen

(1)

20 Min.

135 Min.

353 kcal

Regional & saisonal

Holzapfel-Gelee

(1)

30 Min.

774 kcal

Clever naschen

Pekannuss-Bananenbrot

(1)

15 Min.

75 Min.

200 kcal

Geschmorte Gurken

(1)

25 Min.

312 kcal

Low Carb und Eiweißreich

Kapern-Eier-Dip

(1)

15 Min.

301 kcal

Schnell und einfach

Feldsalat mit Orangen und Mozzarella

(1)

15 Min.

211 kcal

Klassiker für Vegetarier

Endiviensalat mit Kartoffeln

(1)

45 Min.

393 kcal

100

Vanillekipferl-Eis mit Beerensoße

(1)

35 Min.

275 Min.

Klassiker für Vegetarier

Veggie-Burger mit Pilz-Patty

(1)

60 Min.

Smarte Weihnachtsplätzchen

Tirggel

(1)

60 Min.

90 Min.

33 kcal

Beugt Erkältungen vor

Warmer Holunder-Punsch

(1)

15 Min.

79 kcal

Clever naschen

Weihnachts-Stollen

(1)

60 Min.

720 Min.

325 kcal

Clever naschen

Weihnachtsstollen

(1)

45 Min.

150 Min.

247 kcal

Heiße Schokolade mit Rum

(1)

20 Min.

443 kcal

Smarter Klassiker

Irish Scones mit Himbeer-Chia-Marmelade

(1)

30 Min.

55 Min.

267 kcal

Smarte Energiebombe

Haselnusslikör

(1)

20 Min.

80 Min.

84 kcal

Macht glücklich

Orangenparfait

(1)

45 Min.

285 Min.

262 kcal

Seelenwärmer

Pfannkuchen ohne Zucker

(1)

35 Min.

373 kcal

Low Carb Dinner

Entenbrust auf Salat

(1)

40 Min.

527 kcal

Smart snacken

Gebackene Teigtaschen mit Hähnchenfüllung

(1)

50 Min.

90 Min.

325 kcal

Smarter Klassiker

Bratapfel mit Haselnüssen und Rosinen gefüllt

(1)

40 Min.

70 Min.

783 kcal

Smarte Weihnachtsplätzchen

Gewürzplätzchen

(1)

10 Min.

22 Min.

96 kcal

Gefüllter Kürbis mit Brokkoli und Tofu

(1)

45 Min.

75 Min.

Rosenkohl mit Bacon und Maronen

(1)

25 Min.

70 Min.

608 kcal

Deutscher Klassiker

Kohlrouladen

mit Hackfleisch und Reis gefüllt

(1)

30 Min.

90 Min.

447 kcal

Figurbewusst genießen

Chinesisches Fischfondue

(1)

60 Min.

424 kcal

Eiweißreich und vegan

Gebratener Tofu

(1)

20 Min.

50 Min.

453 kcal

Seelenwärmer

Weihnachtlicher Bratapfelkuchen

(1)

120 Min.

767 kcal

Clever naschen

Kräuterquark

(1)

15 Min.

130 kcal

Erfrischender Vitamin-Kick

Rote-Bete-Möhren-Saft

(1)

10 Min.

311 kcal

100

Die besten Winterrezepte bei EAT SMARTER

Mit unseren Winter-Rezepten kommen Sie gesund durch die dunkle Jahreszeit. Wenn die Tage kurz sind, es draußen nass und ungemütlich ist, dann braucht unser Körper besonders viel Aufmerksamkeit. Ein starkes Immunsystem schützt vor Erkältungsviren und Grippe. Und dafür können wir auch mit der richtigen Ernährung viel tun.

Leckere Winterrezepte für die kalte Jahreszeit: In der Galerie Winterrezepte finden Sie leckere und gesunde Rezepte für den Winter. Unsere Winterrezepte sind gesund, wärmend und gut für die Seele. Probieren Sie zum Beispiel unsere marinierte rote Bete, die cremige Kartoffel-Pastinaken-Suppe oder den Hähnchen-Salat mit Avocado. Die Winter Rezepte bestehen aus leckeren und gesunden Zutaten und machen so die Mahlzeiten in der kalten Jahreszeit zu einem unbeschwerten Genuss.

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