Winter Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

3.530 Winter Rezepte von EAT SMARTER

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Macht glücklich

Calzone

(1)

30 Min.

140 Min.

493 kcal

Gute-Laune-Rezept

Pizza für Kinder

(1)

30 Min.

100 Min.

274 kcal

Klassiker mal anders

Pizzabrötchen

(1)

35 Min.

156 kcal

Klassiker mal anders

Chili con Carne mit Speck

(1)

30 Min.

75 Min.

485 kcal

Smarte Hausmannskost

Rindfleisch-Gemüse-Eintopf

(1)

140 Min.

446 kcal

100

Low Carb Dinner

Käsefondue mit Gemüse

(1)

20 Min.

635 kcal

Für die Studentenküche

Cheeseburger

(1)

20 Min.

653 kcal

Gemüse-Rindfleisch-Eintopf

(1)

35 Min.

200 Min.

443 kcal

100

Clever naschen

Apfel-Zimt-Crumble

(1)

20 Min.

40 Min.

565 kcal

Seelenwärmer

Gefüllte Süßkartoffel aus dem Ofen

(1)

50 Min.

792 kcal

Seelenwärmer

Geschmortes Schweinefleisch

(1)

20 Min.

80 Min.

765 kcal

Klassiker mal anders

Schweinespieße

mit Glasnudelsalat

(1)

35 Min.

502 kcal

Italienische Hackbällchen mit Pasta Rezept

Klassiker mal anders

Italienische Hackbällchen mit Pasta

(1)

45 Min.

869 kcal

Schnell und einfach

Salat mit Fleischstreifen

(1)

35 Min.

545 kcal

Pizzaschnecken aus der Heißluftfritteuse Rezept

Klassiker mal anders

Pizzaschnecken aus der Heißluftfritteuse

(1)

30 Min.

180 Min.

339 kcal

Schnelles Mittagessen

Lachs-Tomaten-Pasta

(1)

25 Min.

649 kcal

Kalbfleisch-Maultaschen

(1)

40 Min.

130 Min.

887 kcal

Schnell und einfach

Rote-Linsen-One-Pot

(1)

40 Min.

488 kcal

Figurbewusst genießen

Linsennudeln mit Pesto und Rosenkohl

(29)

30 Min.

531 kcal

Entzündungslindernd

Hühner-Gemüse-Suppe mit Zitrone

(23)

40 Min.

50 Min.

630 kcal

Smarter Klassiker

Bunter Kartoffelsalat

(22)

30 Min.

75 Min.

245 kcal

Gesundes Grundrezept

Smartes Rindergulasch Grundrezept

(21)

120 Min.

288 kcal

Smarter Klassiker

Boeuf Bourguignon

mit Pilzen in Rotwein geschmort

(21)

40 Min.

180 Min.

446 kcal

Klassiker für Vegetarier

Vegetarische Köttbullar

(20)

70 Min.

459 kcal

Regionale Küche

Maultaschensalat

(20)

25 Min.

443 kcal

Saisonale Küche

Geschmorter Kürbis mit Salbei

und Tomaten-Couscous

(19)

30 Min.

45 Min.

391 kcal

Eiweiß-Sattmacher-Frühstück

Herzhaftes Frühstück mit Spiegelei, Avocado und Tomaten

(19)

20 Min.

484 kcal

Saisonale Küche

Linsen-Grünkohl-Moussaka

(19)

45 Min.

75 Min.

520 kcal

Smart frühstücken

Zuckerfreies Granola

(37)

20 Min.

60 Min.

232 kcal

Low Carb Lunch

Brasilianischer Fischtopf

mit Kokos und Chili

(18)

45 Min.

280 kcal

Backen mit Vollkorn

Handbrot

(18)

35 Min.

180 Min.

543 kcal

Glutenfrei backen

Tarte au Chocolat

(17)

15 Min.

40 Min.

175 kcal

Figurbewusst genießen

Orientalische Reis-Gemüse-Pfanne mit Kichererbsen und Minzdip

(17)

20 Min.

421 kcal

Enthält viel Eisen

Rote-Bete-Suppe mit Meerrettich und Apfel

(16)

20 Min.

60 Min.

190 kcal

100

Besonders eiweißreich

Fisch aus dem Ofen

(16)

30 Min.

45 Min.

364 kcal

Für die ganze Familie

Blech-Pizza mit Gemüse

(16)

25 Min.

75 Min.

430 kcal

Backen mit Vollkorn

Kartoffel-Lauch-Kuchen

(15)

40 Min.

80 Min.

357 kcal

Clean-Eating-Rezept

Basisches Frühstück

(15)

15 Min.

379 kcal

Leichtes Mittagessen

Süßkartoffelsalat mit Spinat, Apfel und Quinoa

(15)

40 Min.

338 kcal

Smarter Klassiker

Schnelle Nudelsuppe

(15)

30 Min.

431 kcal

Klassiker mal anders

Veggie-Lasagne-Eintopf

(29)

30 Min.

581 kcal

Schnell und einfach

Gebrannte Mandeln

(14)

30 Min.

418 kcal

Veganer Sattmacher

Kartoffelsuppe mit Tofu

(14)

35 Min.

55 Min.

356 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Matcha-Kokos-Cookies

(14)

15 Min.

35 Min.

131 kcal

Schnell und einfach

Buntes Ofengemüse

(14)

35 Min.

309 kcal

Seelenwärmer

Kichererbsen-Curry

(14)

35 Min.

379 kcal

Smart snacken

Energy Balls Zitrone-Kokos

(14)

20 Min.

80 Min.

116 kcal

Veganer Sattmacher

Spitzkohl-Curry

(13)

25 Min.

35 Min.

495 kcal

100

Die besten Winterrezepte bei EAT SMARTER

Mit unseren Winter-Rezepten kommen Sie gesund durch die dunkle Jahreszeit. Wenn die Tage kurz sind, es draußen nass und ungemütlich ist, dann braucht unser Körper besonders viel Aufmerksamkeit. Ein starkes Immunsystem schützt vor Erkältungsviren und Grippe. Und dafür können wir auch mit der richtigen Ernährung viel tun.

Leckere Winterrezepte für die kalte Jahreszeit: In der Galerie Winterrezepte finden Sie leckere und gesunde Rezepte für den Winter. Unsere Winterrezepte sind gesund, wärmend und gut für die Seele. Probieren Sie zum Beispiel unsere marinierte rote Bete, die cremige Kartoffel-Pastinaken-Suppe oder den Hähnchen-Salat mit Avocado. Die Winter Rezepte bestehen aus leckeren und gesunden Zutaten und machen so die Mahlzeiten in der kalten Jahreszeit zu einem unbeschwerten Genuss.

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