Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

361 Leichte Küche Rezepte von EAT SMARTER

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Zucchinistreifen mit Thunfisch Rezept

Erfrischend und leicht

Zucchinistreifen mit Thunfisch

15 Min.

35 Min.

214 kcal

Rucolasuppe Rezept

20 Min.

35 Min.

144 kcal

Eintopf mit Meeresfrüchten Rezept

Eintopf mit Meeresfrüchten

25 Min.

35 Min.

290 kcal

Krabbenpflanzerl Rezept

Krabbenpflanzerl

20 Min.

35 Min.

204 kcal

Gedünsteter Fisch mit Frühlingsgemüse Rezept

Leichtes Abendessen

Gedünsteter Fisch mit Frühlingsgemüse

35 Min.

35 Min.

273 kcal

Räucherlachskuchen Rezept

Räucherlachskuchen

10 Min.

35 Min.

386 kcal

Ziegenkäse im Zucchinimantel Rezept

Ziegenkäse im Zucchinimantel

30 Min.

35 Min.

454 kcal

Kräuter-Blütensalat mit Schnittlauch-Röstbrot Rezept

Kräuter-Blütensalat mit Schnittlauch-Röstbrot

30 Min.

35 Min.

322 kcal

Putenröllchen mit Kohlrabigemüse Rezept

Figurbewusst genießen

Putenröllchen mit Kohlrabigemüse

35 Min.

35 Min.

125 kcal

Kräuter-Hähnchenbrust mit Möhren Rezept

Kräuter-Hähnchenbrust mit Möhren

20 Min.

35 Min.

307 kcal

Heilbutt mit Gemüse im Pergamentpapier gegart Rezept

Heilbutt mit Gemüse im Pergamentpapier gegart

15 Min.

35 Min.

297 kcal

Muscheln Rezept

25 Min.

35 Min.

485 kcal

Gemüsegulasch mit Kabeljau Rezept

Gemüsegulasch mit Kabeljau

25 Min.

35 Min.

233 kcal

Seeteufel auf Minze-Tomaten-Salat Rezept

Seeteufel auf Minze-Tomaten-Salat

30 Min.

36 Min.

331 kcal

Kabeljaufilet mit Salat und Weißkohl Rezept

Kabeljaufilet mit Salat und Weißkohl

25 Min.

37 Min.

281 kcal

Keto-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis Rezept

Keto-Gemüse-Curry mit Blumenkohlreis

40 Min.

40 Min.

381 kcal

Seehecht im Gemüsesud (Nasello con salsa delicata) Rezept

Seehecht im Gemüsesud (Nasello con salsa delicata)

40 Min.

40 Min.

323 kcal

Lachsfilet mit Zucchini und Pistazien Rezept

Lachsfilet mit Zucchini und Pistazien

30 Min.

40 Min.

417 kcal

Kürbiscremesuppe Rezept

Gesundes Grundrezept

Kürbiscremesuppe

15 Min.

40 Min.

261 kcal

Lachspuffer mit Mango-Salsa Rezept

Lachspuffer mit Mango-Salsa

40 Min.

40 Min.

390 kcal

Gebratenes Hähnchen mit Mandel-Brokkoli Rezept

Schnelles Low-Carb-Rezept

Gebratenes Hähnchen mit Mandel-Brokkoli

40 Min.

40 Min.

275 kcal

Gebackener Fisch mit Tomaten und Spargel Rezept

Gebackener Fisch mit Tomaten und Spargel

40 Min.

40 Min.

212 kcal

Gazpacho mit Shrimps Rezept

Gesunder Mittelmeergenuss

Gazpacho mit Shrimps

40 Min.

40 Min.

243 kcal

Seeteufel mit Cocktailtomaten und Oliven Rezept

Seeteufel mit Cocktailtomaten und Oliven

40 Min.

40 Min.

289 kcal

Kürbissuppe mit Spinnennetz zu Halloween Rezept

Für die ganze Familie

Kürbissuppe mit Spinnennetz zu Halloween

15 Min.

40 Min.

282 kcal

Hähnchenbrustfilet mit Gemüsespieß Rezept

Hähnchenbrustfilet mit Gemüsespieß

40 Min.

40 Min.

297 kcal

Cremige Spargelsuppe Rezept

Low Carb für Gourmets

Cremige Spargelsuppe

10 Min.

40 Min.

166 kcal

Hähnchensalat auf vietnamesische Art Rezept

Hähnchensalat auf vietnamesische Art

40 Min.

40 Min.

330 kcal

Fruchtiger Hähnchensalat mit Orangen, Sellerie und Mandeln Rezept

Fruchtiger Hähnchensalat mit Orangen, Sellerie und Mandeln

25 Min.

40 Min.

523 kcal

Seeteufelfilet mit Cherrytomaten und Oliven Rezept

Seeteufelfilet mit Cherrytomaten und Oliven

mit Paprika und Tomaten

40 Min.

40 Min.

289 kcal

Garnelen mit Tomaten-Dip Rezept

Garnelen mit Tomaten-Dip

40 Min.

40 Min.

73 kcal

Schweinefilet mit Rosenkohl Rezept

Saisonale Küche

Schweinefilet mit Rosenkohl

40 Min.

40 Min.

302 kcal

Shrimps-Spieß mit Tomaten-Pfirsichsalat Rezept

Shrimps-Spieß mit Tomaten-Pfirsichsalat

30 Min.

40 Min.

361 kcal

Steinbutt mit Gemüse en papillote Rezept

Steinbutt mit Gemüse en papillote

40 Min.

40 Min.

287 kcal

Bohnen-Tomaten-Pfanne mit Fetakäse Rezept

Leichtes Mittagessen

Bohnen-Tomaten-Pfanne mit Fetakäse

25 Min.

40 Min.

299 kcal

Salat-Omelette Rezept

40 Min.

40 Min.

371 kcal

Forellenfilets mit Fühlingszwiebeln en papillote Rezept

Forellenfilets mit Fühlingszwiebeln en papillote

40 Min.

40 Min.

295 kcal

Kürbissuppe mit Curry und Sahne Rezept

Feine Gemüseküche

Kürbissuppe mit Curry und Sahne

40 Min.

40 Min.

231 kcal

Scharfe Hühner-Gemüsesuppe Rezept

Gesunder Feierabend

Scharfe Hühner-Gemüsesuppe

40 Min.

40 Min.

215 kcal

Gefüllten Zanderröllchen Rezept

Gefüllten Zanderröllchen

40 Min.

40 Min.

281 kcal

Salat mit Huhn, Brunnenkresse und Nüssen Rezept

Salat mit Huhn, Brunnenkresse und Nüssen

25 Min.

40 Min.

480 kcal

Putenrouladen mit Cocktailtomaten Rezept

Putenrouladen mit Cocktailtomaten

20 Min.

40 Min.

337 kcal

Seeteufel mit mediterranem Gemüse Rezept

Seeteufel mit mediterranem Gemüse

20 Min.

40 Min.

290 kcal

Hähnchenschnitzel mit Orangensauce und Oliven Rezept

Hähnchenschnitzel mit Orangensauce und Oliven

20 Min.

40 Min.

593 kcal

Polentaküchlein mit Tomaten Rezept

Leichtes Abendessen

Polentaküchlein mit Tomaten

20 Min.

40 Min.

237 kcal

Zitronen-Fisch mit Gemüse Rezept

Zitronen-Fisch mit Gemüse

20 Min.

40 Min.

312 kcal

Hähnchen mit Gemüse und Buttermilchsauce Rezept

Hähnchen mit Gemüse und Buttermilchsauce

40 Min.

40 Min.

394 kcal

Red Snapper mit Gemüse Rezept

Red Snapper mit Gemüse

20 Min.

40 Min.

439 kcal

Rezepte für die leichte Küche sind bei EAT SMARTER nicht schwer zu finden. Denn wir haben ein riesengroße Auswahl an Rezepten für die leichte Küche. Probieren Sie doch einmal das Risotto mit Tintenfischringen, das süßsaure Putenfleisch oder unser Steckrübenpüree. Lassen Sie sich von unseren Rezepten inspirieren und genießen Sie Rezepte für die leichte Küche ohne schlechtes Gewissen. Sie werden sehen wie lecker leichte Küche sein kann. Auf dieser Seite finden Sie in Listenform all unsere Rezepte für die leichte Küche.